Valentine Albert

Née d'un père belge et d'une mère thaïlandaise, Valentine a toujours été en contact avec la philosophie orientale. Elle a commencé par s'intéresser au bouddhisme. Depuis l'âge de 10 ans, elle pratique régulièrement le sport. Elle a débuté par le volley (pendant 4 ans), puis s'est tournée vers la course à pied, le fitness, et la musculation. Peu à peu, après ses séances d'entraînement, elle a introduit des sessions de yoga. Comme pour la plupart des gens, on peut dire qu'elle s'est d'abord intéressée à l'aspect postural du yoga. Cependant, au fil de sa pratique, elle a réalisé que c'était bien plus que cela. Le yoga lui procurait un bien-être profond, une évasion personnelle. Elle avait l'impression que tout s'arrêtait autour d'elle, lui permettant enfin de s'écouter, d'entendre les messages de son corps. Après deux ans de pratique régulière et une période de creux dans ses études, elle a pris la décision de partir au Népal. Elle a saisi cette opportunité pour se former à l'Himalayan Yoga Academy, où elle a suivi une formation pour devenir professeure de yoga certifiée par Yoga Alliance. Aujourd'hui, elle exerce en tant que professeur de hatha yoga et yoga nidra.

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