Équilibre Intérieur: Développez votre Arbre de Vie

Alors voilà,

Je vous laisse vous installer dans la posture qui vous convient,

La posture de méditation qui est la plus confortable pour vous,

En tailleur ou simplement assis,

Le dos droit,

Afin de favoriser la respiration et la respiration qui puisse circuler dans votre tronc,

Depuis le ventre,

Dans les poumons,

Parfaitement alignés,

Afin que l'air circule librement et calmement en vous,

Que vous en profitez pour laisser votre corps prendre appui dans les fesses,

Les pieds,

Que votre dos s'installe dans une posture de stabilité,

De force,

Une force tranquille qui peut peu à peu s'installer en vous,

Permettant ainsi à votre partie plus consciente,

Plus rationnelle,

De simplement s'éclipser un instant,

Prendre un petit pas de recul,

Pour laisser entièrement la place à votre partie plus créative,

Plus inconsciente,

C'est une partie qui peut vous envoyer des signaux et des informations précieuses,

Afin de vous guider au quotidien dans vos décisions et votre chemin de vie,

Et c'est exactement ce que nous allons faire aujourd'hui,

Dans une méditation printanière,

Au travers de laquelle vous allez laisser votre partie créative et inconsciente,

Vous communiquer ses suggestions,

Quant au domaine de votre vie,

Que vous souhaiteriez voir se développer et croître,

Car l'homme,

Comme chaque plante,

Comme chaque être de la nature,

A besoin de croître,

Si nous ne sommes pas en croissance,

Nous sommes en décroissance,

Et comme une plante qui n'est pas suffisamment arrosée,

Qui n'est pas implantée dans le bon sol,

Nous ne pourrons donner les fruits que nous sommes censés donner,

Lorsque nous bénéficions des meilleures conditions et de la résilience que peuvent montrer les plantes,

Les arbres,

Et c'est pourquoi j'aimerais vous proposer de vous connecter un instant à cette nature,

En sentant la température sur votre peau,

Le chant des oiseaux autour de vous,

Que vous vous connectiez à cet environnement dont vous faites parfaitement partie,

Et que vous vous rapprochiez de votre essence naturelle,

Pour prendre un instant et observer à quoi ressemble votre arbre de vie,

Cet arbre de vie est l'arbre qui représente tous les domaines de votre vie,

Les domaines importants,

Qui vous aident à vous développer et à développer vos fruits,

Chaque domaine est représenté par une branche,

Et lorsqu'un arbre est complet,

Il a généralement cinq branches principales,

La branche de la famille,

De l'amour,

La branche de ses loisirs,

De sa vie personnelle,

La branche des amis,

De sa vie sociale,

La branche représentant son activité professionnelle,

J'aimerais vous proposer de contempler un instant votre arbre de vie,

Afin de percevoir quelles sont les branches qui sont là,

Bien développées,

Fortes,

Résistantes,

Et quelles sont celles qui sont absentes,

Peut-être affaiblies,

Qui ont peut-être été cassées un moment,

Mais qui,

Avec toute leur résilience,

Sont en train de repousser,

Petit à petit,

Laissez-vous contempler votre arbre,

Son aspect,

Ses feuilles,

Sa grandeur,

Sa couleur,

Laissez-vous emporter par sa sagesse,

Puis petit à petit,

Vous allez laisser votre inconscient,

Vous suggérez de quel type d'arrosage,

Par quelles activités,

Quelles actions,

Vous allez arroser et abreuver cet arbre de vie,

Afin de développer chacune de ces branches,

De la même manière,

Quelles actions,

Quelles personnes allez-vous davantage voir,

Quelles activités allez-vous reprendre,

Afin de vous permettre de développer à nouveau les branches manquantes,

Ou d'entretenir celles qui sont encore présentes,

Et qui ne demandent qu'à grandir,

S'épaissir,

Se renforcer,

Afin de pouvoir produire les magnifiques fruits dont elles sont capables,

Laissez venir à vous toutes les suggestions de votre inconscient,

Sur les actions à prendre,

Les personnes à fréquenter,

Les habitudes à modifier,

Demandez-vous ce qui fera fleurir ce magnifique arbre,

Pour le faire rayonner de l'intérieur vers l'extérieur,

Et pouvoir transmettre ce magnifique équilibre intérieur,

Et alors que votre arbre fleurit,

Se développe,

Grandit,

Parfois prenant des détours,

Parfois à différentes vitesses,

Vous allez vous projeter dans votre futur,

Un futur proche,

Dans lequel votre inconscient vous montrera à quoi ressemble votre quotidien,

Lorsque chaque branche est équilibrée,

Lorsque votre arbre de vie contiendra ses branches de la famille,

De l'amour,

Les loisirs de votre vie personnelle,

Des amis,

De votre vie sociale,

Ainsi que de votre activité professionnelle,

Observez à quoi votre quotidien ressemblera,

Quelles seront vos nouvelles passions,

Vos nouvelles routines,

De quelle énergie allez-vous bénéficier,

Observez le potentiel illimité que vous pouvez développer,

Une fois que vous arrosez votre arbre,

Avec les bonnes choses,

Vous profitez simplement du bien-être que cela vous confère,

Voilà,

Très bien,

Laissez rentrer en vous toutes ces énergies bénéfiques,

Laissez retrait le calme,

La sérénité,

Cette sérénité qui même si aujourd'hui vous ne savez pas comment exactement votre arbre se développera,

Vous accueillez cette énergie,

Cette croyance que vous avez toutes les compétences,

Toutes les ressources en vous,

Ces ressources que vous puisez dans votre ancrage,

Dans l'ici et maintenant,

Dans la terre,

Dans la nature,

Dans vos forces intérieures,

Qui vous permettront de faire fleurir cet arbre de vie de la meilleure des manières,

Voilà,

Très bien,

Profitez encore quelques instants,

Car dans quelques instants je compterai de 1 à 5,

À 5 vous ouvrirez les yeux et reviendrez ici et maintenant,

Pleinement conscient,

Serein,

Prêt à passer une magnifique journée,

1 vous prenez une grande inspiration et en expirant vous expirez toute tension,

Toute émotion résiduelle,

Voilà,

2 vous ramenez du mouvement dans vos mains,

Vos doigts,

Vos pieds,

Vos jambes,

Vos épaules,

Vous vous sentez souple,

Parfaitement détendu,

Voilà,

3 votre conscient et votre inconscient se réassocient et travaillent main dans la main pour vous rapprocher chaque jour un peu plus de votre bien-être et de votre équilibre,

4 vous accueillez une douce énergie en vous qui mobilise le corps et l'esprit,

Dans quelques instants je dirai le dernier chiffre,

Vous ouvrirez les yeux et reviendrez ici et maintenant,

Pleinement conscient,

Serein et prêt à passer une magnifique journée,

5,

Voilà,

Vous pouvez revenir,

Très bien.