Qui Tire Sur Votre Frein à Main ?

Bonjour,

Bienvenue dans le bien-être se pratique,

Petit partage d'expérience.

Je suis Johann Bréant.

Aujourd'hui,

J'aimerais vous poser une question.

Imaginez que vous soyez au volant de votre voiture.

Vous appuyez sur l'accélérateur.

Le moteur répond.

Vous voulez avancer,

Mais quelque chose résiste.

La voiture peine,

Elle force,

Elle consomme énormément d'énergie,

Et pourtant.

.

.

Le frein à main est toujours serré.

Nous faisons parfois exactement la même chose avec notre vie.

Nous voulons réussir,

Être heureux,

Changer de travail,

Créer un projet,

Rencontrer quelqu'un,

Prendre notre place.

Nous appuyons de toutes nos forces sur l'accélérateur sans voir qu'une autre partie de nous maintient le frein.

Alors nous nous jugeons,

Nous nous traitons de paresseux,

D'indécis,

D'incapables.

Nous pensons manquer de motivation alors qu'en réalité ce n'est peut-être pas un manque de volonté.

C'est peut-être un mécanisme de protection.

Et si une partie de vous avait peur de réussir ?

Parce que réussir,

C'est devenir visible.

Parce que réussir,

C'est risquer d'être critiqué.

Parce que réussir,

C'est parfois dépasser ce que l'on aime.

Et si une autre partie pensait ne pas mériter d'être heureuse ?

Ou répéter sans le savoir une vieille croyance entendue il y a des années.

Parfois,

Nous avons tellement entendu « tu n'y arriveras pas »,

« tu n'es pas assez »,

« ce n'est pas pour toi » que ces phrases ont fini par devenir notre propre voix intérieure.

Nous croyons penser librement alors que nous répétons un ancien programme.

Apparaît le doute.

Le syndrome de l'imposteur,

L'auto-sabotage,

L'ego qui nous convainc qu'il vaut mieux ne rien tenter que risquer d'échouer.

Ou alors que tout abandonner est plus rassurant que réussir.

Et si le problème n'était pas la destination.

Mais ce frein invisible que vous continuez à serrer sans même vous en rendre compte.

Parce qu'on ne peut pas demander à une voiture d'avancer librement tant que quelqu'un garde la main sur le frein.

La bonne nouvelle,

C'est qu'un frein à main n'est pas le moteur.

Il ne définit pas la voiture.

De la même manière,

Vos croyances,

Vos peurs,

Vos mécanismes de protection,

Vos doutes ne vous définissent pas.

Il raconte simplement ce que votre esprit a mis en place pour vous protéger à un moment de votre vie.

Et lorsque ces mécanismes sont enfin compris et progressivement transformés,

Quelque chose change.

L'énergie qui servait à lutter contre soi-même redevient disponible pour avancer,

Avec plus de fluidité,

Plus de confiance et souvent avec davantage d'amour envers soi-même.

Si ce podcast a résonné en vous.

Je vous invite à découvrir les pratiques que j'ai consacrées au blocage intérieur.

Vous y retrouverez notamment des accompagnements autour de la peur de la réussite,

Des croyances limitantes,

Du syndrome de l'imposteur,

De l'autosabotage,

De l'ego,

Du mérite et de l'amour de soi.

Peut-être qu'il est temps,

Non pas d'appuyer plus fort sur l'accélérateur,

Mais simplement de desserrer le frein.

Merci pour votre écoute,

Et souvenez-vous,

Vous êtes celui ou celle qui tient le volant,

Et cette personne peut à tout moment reprendre la direction de sa vie.