Le catalogue émotionnel

Bonjour,

Bienvenue dans le bien-être se pratique,

Petit partage d'expérience.

Je suis Johann Bréant et aujourd'hui j'aimerais vous parler de quelque chose que nous partageons tous.

Un langage invisible,

Un territoire commun,

Le catalogue émotionnel.

Ma quête de bien-être m'a amené à explorer la guérison dans deux dimensions,

La plus cartésienne et la plus spirituelle.

Entre ces deux axes,

Il y a un point de rencontre essentiel,

La vallée de l'émotionnel.

C'est un passage obligé,

On y revient toujours,

Quoi que l'on fasse,

Quoi que l'on comprenne,

Parce que c'est là,

Au cœur de nos émotions,

Que tout se joue dans ces nœuds émotionnels,

Universels.

Nous les portons tous sous des formes différentes,

Avec des intensités différentes,

Mais nous partageons tous le même catalogue émotionnel.

Dans ce catalogue,

Il y a d'abord les fondations,

Les blessures de l'âme,

Le rejet,

L'abandon,

L'humiliation,

La trahison et l'injustice.

Ces blessures apparaissent très tôt,

À un âge où nous ne savons ni les nommer,

Ni les comprendre,

Ni les réparer.

Alors elles restent là,

En silence,

Jusqu'au jour où elles parlent.

Elles parlent à travers nos relations,

Nos choix,

Nos blocages,

Nos schémas répétitifs et parfois notre corps.

Ensuite,

Dans ce catalogue,

Il y a un deuxième niveau,

Les blocages.

Ces mécanismes intérieurs qui freinent notre élan,

La peur de réussir,

Les croyances limitantes,

Le syndrome de l'imposteur,

Le doute,

La notion de mérite,

La carapace émotionnelle,

La dualité intérieure,

Le manque de confiance en soi,

L'autosabotage,

L'amour de soi impossible,

L'égo tyran.

Ce ne sont pas des faiblesses,

Ce sont des adaptations,

Des tentatives de protection issues de blessures plus profondes.

Et enfin,

Il y a ce que nous ressentons au quotidien,

Les émotions consécutives.

La tristesse,

La solitude,

L'impuissance,

La colère,

La culpabilité,

La peur.

Ces émotions ne sont pas des problèmes,

Elles sont des réponses,

Des signaux,

Des messagers qui viennent nous dire quelque chose en amont a besoin d'attention.

Et c'est là que tout change.

La libération émotionnelle ce n'est pas un luxe,

Ce n'est pas un concept abstrait.

C'est un geste de premier secours que l'on se porte à soi-même.

Quand une émotion surgit,

Quand une blessure se réactive,

Quand un blocage apparaît,

Nous avons la possibilité d'agir,

De répondre.

Dans ma playlist,

Je propose des pratiques comme l'EFT pour les blessures de l'âme qui permettent de gérer ces états au moment où ils se manifestent.

Mais il est aussi possible d'aller plus loin,

D'aller à la source.

C'est dans cette intention que j'ai développé une pratique de libération qui agit directement sur les blessures,

Les blocages et les émotions consécutives.

Un travail plus profond au niveau du nœud,

Là où tout a commencé.

Parce que l'objectif n'est pas seulement de se sentir mieux sur l'instant,

Mais de permettre à certaines répétitions de s'arrêter.

Alors si cela résonne en vous,

Je vous invite simplement à explorer à votre rythme.

Vous trouverez davantage d'informations dans mon profil.

Et souvenez-vous,

Nous ne sommes pas cassés,

Nous sommes simplement chargés d'histoires émotionnelles qui demandent à être reconnues.

Et une fois reconnues,

Elles peuvent être libérées.

Merci pour votre écoute et surtout,

Prenez soin de votre monde intérieur.