La Bulle De Lumière
Une pratique de visualisation invitant à cultiver un espace intérieur de calme et de sérénité, afin d'aborder la journée avec davantage de clarté et de confiance. Attention, elle n'empêche pas les épreuves, elle permet juste d'appréhender autrement sa journée.
Script
J'imagine ceci.
Une bulle de lumière se forme autour de moi.
Elle m'enveloppe entièrement,
Des pieds à la tête.
Je suis dans un cocon lumineux,
Un espace sûr,
Un refuge.
Dans cette bulle,
Je pose cette intention.
Que toutes les énergies négatives et pensées négatives qui ne m'appartiennent pas restent à l'extérieur.
Qu'elle s'écarte naturellement.
Et que toutes les énergies négatives et pensées négatives qui m'appartiennent sortent maintenant de cette bulle.
Je les laisse partir,
Je les libère.
À l'intérieur de cette bulle,
Seules mes énergies positives restent.
Seules mes pensées positives demeurent.
Seule ma lumière reste présente.
Merci à mon guide,
À mes guides.
Au gardien des lieux,
De faire en sorte que cette bulle de lumière m'accompagne toute la journée.
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