Logra tus Metas - Energía y Motivación Para Ser Productivo

Esta es una meditación para que cargues tu cuerpo de buena energía y enfoques tu mente en lograr tus metas. A través de visualizaciones, respiración consciente y la repeticion de poderosas afirmaciones vamos a reavivar nuestro poder interior, conectandonos con nuestra capacidad de creer en nosotros mismos. Es una meditación ideal para escuchar al comenzar la mañana o unos minutos antes de ponerte a hacer tus tareas del día. ¡Éxitos!

Transcript

Hola,

Esta es una meditación para que cargues tu cuerpo de energía y enfoques tu mente en lograr tus metas.

Vamos a comenzar.

Sentate o recostate de una manera cómoda permitiendo que tu espalda se encuentre recta y relajada.

Toma una inhalación profunda y exhala cerrando suavemente tus ojos.

Traer tu mente al aquí y ahora.

Permití que el aire que entra y sale de tu cuerpo te guíe poco a poco a este momento presente.

Comienza ahora a visualizar que en el centro de tu pecho,

En tu corazón,

Comienza a encenderse una esfera de energía.

Comienzan a saltar unas pequeñas chispas.

Esta luz se va encendiendo y va creciendo más y más.

Esta luz simboliza la capacidad de creer en vos mismo,

Poder interior de tus sueños.

Imagina que podés sentir su calor irradiándose a todo tu cuerpo,

Una energía vibrante en tu interior.

Se agudiza,

Tu inteligencia te ayuda a tomar las mejores decisiones.

Todo eso que quieras o tal vez debas hacer el día de hoy,

Podés lograrlo con éxito.

Energía vibrando.

Comienza a visualizar algo que quieras o debas hacer el día de hoy.

Puede ser algo personal como traer un proyecto propio,

Hacer ejercicio,

Limpiar tu casa o tal vez una obligación.

Algo relacionado con tu mente listo y preparado con éxito.

Sentí la confianza en vos mismo haciéndose cada vez más fuerte.

Pongas,

Podés lograrlo,

Un paso a la vez.

Y mientras lo hagas,

Tu mente permanecerá enfocada y llena de alegría.

Exhala lento y profundo.

Repetí conmigo las siguientes afirmaciones.

Cualquier cosa que pueda imaginar.

Metas.

Es algo que hago de manera sencilla.

Tengo el entusiasmo,

La pasión y la sabiduría que necesito para lograr mis metas.

Metas con alegría y facilidad.

Confío en mí.

Yo puedo.

Es más,

Profundamente llenando tus pulmones de aire y exhala soltando todo el aire por la boca.

Abrí suavemente tus ojos.

Muchas gracias por realizar esta meditación conmigo.

Te envío mi cariño y mi energía y espero que tengas un día maravilloso.

Reviews

Gracias 🌻

Me encantan tus meditaciones, sigue así ❤️🤗

La meditación perfecta para iniciar el día ✨ Muchas gracias!!! ❤️

Gracias nuevamente! Maravillosa y vigorizante! Abrazo! 💚🍃🧡