Meditacuento: la Lección de la Calabaza

¡Hola! bienvenido a otro capítulo de los meditacuentos, hoy te traigo un capítulo sobre la tolerancia a la frustación
Espero que lo disfrutes, ¡gracias por meditar conmigo!
No olvides comentarme que te pareció y si te gustaría escuchar un meditacuento de algún tema en especial
Un abrazo

Transcript

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo capítulo de Los Medita Cuentos.

Yo soy Cindy y estoy muy feliz de que me acompañes en un nuevo capítulo y que juntos sigamos construyendo el hábito de la meditación.

Así que ponte cómodo y cómoda que ya vamos a comenzar.

Prepara todo tu cuerpo para que podamos meditar.

Empieza relajando los pies,

Quizás los sacudes y luego te detienes,

Las piernas,

Estira los brazos hacia los costados,

Los deditos de las manos,

Luego relájalos y deja que caigan a un costado de tu cuerpo.

Respira profundo estirando todo tu tronco,

Tu pecho,

Tu abdomen y deja que salga el aire.

Toma el aire profundamente por tu nariz,

Imaginando que todo tu cuerpo se expande hacia los lados y crece,

Deja que salga el aire lentamente por la boca.

Nuevamente toma el aire sintiendo como el aire viene acompañado de un masaje que va desde los deditos de los pies hasta la cabeza.

Deja que salga el aire lentamente por la boca.

Una última vez toma el aire sintiendo como tu cuerpo se invade de calma y tranquilidad y deja que salga el aire por la boca liberando con él cualquier tensión,

Cualquier preocupación o miedo que tengas.

Deje todo tu cuerpo completamente relajado,

Todo tu cuerpo descansa sobre la cama o sobre la silla,

No tienes que hacer ningún esfuerzo,

Sientes la calma que te acompaña,

Estás completamente relajado y relajada y preparado para escuchar esta historia.

Cierra los ojos,

Activa los oídos y deja volar tu imaginación.

Hoy tenemos un meditacuento muy especial para celebrar Halloween o el día de los niños que se celebra el 31 de octubre en algunos países.

Este meditacuento se llama la lección de la calabaza.

Había una vez un pequeño pueblo llamado Pumpkin Town ubicado en medio de un gran valle lleno de plantaciones de maíz y calabaza.

Cuando se acercaba octubre todos los campos se llenaban de un color naranja sin igual y todos allí sabían que había llegado Halloween.

Jack era un niño curioso que vivía en Pumpkin Town desde que nació y la verdad es que nunca había vivido en ningún otro lugar y no tenía ganas de hacerlo pues amaba a ese lugar,

Amaba a sus vecinos y en especial amaba Halloween.

Año tras año esperaba con ansias el 31 de octubre,

Era su fecha favorita,

Solía decorar su casa con las más espeluznantes y creativas decoraciones y pasaba meses planeando su disfraz.

Este año no era diferente,

Jack estaba decidido a que fuera el mejor Halloween de su vida,

Así que desde enero empezó a pensar y a idear su disfraz.

Quería que fuera el más terrorífico del pueblo,

Un monstruo de las profundidades marinas.

Primero estuve investigando sobre estos monstruos,

Recolecto fotografías,

Recortes de revistas y periódicos,

Diseño su propio monstruo y como sería un disfraz tan especial sabía que lo tenía que construir él mismo,

Así que gastó casi todos sus ahorros en materiales y pasó noches sin dormir cosiendo y pegando,

Hasta que finalmente se convirtió en una criatura marina súper espeluznante.

El gran día llegó y Jack estaba muy emocionado,

Se miró en el espejo,

Orgulloso de su creación y se dirigió a la fiesta de Halloween que había en el centro del pueblo.

Cuando llegó allí,

Se dio cuenta de que todos los demás habían elegido disfraces más sencillos y divertidos.

Se sintió como un pez fuera del agua,

O más bien como un monstruo marino en un mundo de payasos y brujas amigables.

Jack trató de unirse a la diversión,

Pero nadie parecía apreciar su disfraz,

Se sintió incómodo y excluido,

Y después de algunas horas intentando encajar,

Jack decidió regresar a casa,

Muy desanimado.

Comenzó a caminar solo por las oscuras calles del pueblo,

Pensando en lo mal que había salido su Halloween.

En ese camino encontró un pequeño campo de calabazas que estaba iluminado por la gran luna llena que hacía esa noche,

Así que decidió sentarse en medio de las calabazas suspirando de frustración.

Entonces,

Una de las calabazas comenzó a hablar,

Y aunque esta podría ser la escena más terrorífica de su vida,

Jack estaba tan desanimado que simplemente se quedó ahí a escuchar qué decía.

—Veo que no estás teniendo la mejor noche de Halloween,

¿verdad?

—dijo la calabaza.

Jack asintió con tristeza y le contó sobre su disfraz y cómo se había sentido fuera de lugar en la fiesta.

—A veces las cosas no salen como las planeamos,

Pero eso no significa que debamos dejar que nos arruine la diversión.

Halloween se trata de disfrutar del espíritu festivo y compartir momentos especiales,

No solo de tener el mejor disfraz —dijo la calabaza.

Jack se quedó unos minutos mirando a la luna y a su disfraz cómo brillaba en medio de ese campo de calabazas.

Después de todo,

Lo que había dicho la calabaza era verdad.

No podía permitirse que la noche que más esperaba todo el año se viera arruinada solo porque su disfraz no causó el impacto que él esperaba.

Se volteó a agradecerle a la calabaza y de inmediato corrió a la fiesta.

Allí se encontró con todos sus amigos,

Con quienes comenzó a bailar,

Reír y creó recuerdos maravillosos.

Al final de la noche,

Jack regresó al campo de calabazas a agradecerle a esa calabaza que le permitió recordar que Halloween es una celebración de la diversión y la creatividad,

No de la perfección.

Todo su esfuerzo finalmente había valido la pena porque pasó la noche más feliz de todo el año.

Jack volvió a casa con una sonrisa en el rostro,

Sabiendo que había aprendido una valiosa lección.

Halloween seguía siendo su festividad favorita,

No porque todo saliera perfecto,

Sino porque lo disfrutaba con todo su corazón,

Sin importar lo que pasara.

Y así fue que en Pumpkin Town se vivió uno de los Halloween más memorables y alegres que jamás hubieran vivido.

Y hasta aquí el Medita Cuento de hoy,

Me encantaría saber si en tu país se celebra la noche de disfraces,

Y si es así,

¿de qué te vas a disfrazar?

Recuerda comer dulces con moderación para que no nos duera la panza y nos duren muchos muchos días.

Además,

Siempre piensa en Jack,

Que lo importante es la diversión,

No alcanzar la perfección.

Espero que hayas disfrutado tanto de esta historia como yo,

Nos escuchamos en un próximo capítulo.

¡Adiós!

Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.

Org

Reviews

A mis hijos y a mí nos encanta escuchar cada noche tus meditacuentos. La fecha ya esta pasada pero donde vivimos, en Euskal Herria, se celebra Gau beltza (noche negra) o Arimen gaua (noche de las almas). Nos haría mucha ilusión que nos dedicaras uno de tus meditacuentos maravillosos. June, Axular y su ama Nagore .