Meditacuento: el Sol se Sintió Solo

¡Hola! bienvenido a otro capítulo de los meditacuentos, hoy te traigo un capítulo sobre el miedo y la soledad. Espero que lo disfrutes, ¡gracias por meditar conmigo! No olvides comentarme que te pareció y si te gustaría escuchar un meditacuento de algún tema en especial
Un abrazo

Transcript

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo capítulo de Los Medita Cuentos.

Yo soy Cindy y me hace muy feliz encontrarte en un nuevo capítulo y que sigamos juntos construyendo el hábito de la meditación.

Así que dispongamos todo nuestro cuerpo para meditar.

Ya sabes,

Ponte cómodo o cómoda,

Estírate y deja que descansen los brazos y las piernas,

Que no se encuentren cruzados,

Que tu espalda esté derechita y tengas mucho espacio en tu pecho para respirar.

Ubícate de forma que te puedas quedar quieto o quieta durante los próximos minutos,

Cierra los ojos y comienza a tomar el aire profundamente por tu nariz,

Deja que salga suavemente por tu boca.

Nuevamente toma el aire y permite que con el aire entre calma y tranquilidad.

Deja que salga el aire por la boca liberando cualquier cosa que te preocupe y que te angustie o te cause miedo.

Una última vez toma el aire y siente como el aire se convierte en una cobijita que arropa todo tu cuerpo,

Lo relaja y lo mantiene a gusto.

Deja que salga el aire por la boca eliminando cualquier cosa que te preocupe o que te haga desconcentrar.

Si de pronto abriste los ojos,

Vuélvelos a cerrar,

Activa los oídos y deja que huele tu imaginación.

Este cuento se llama El día en el que el sol se sintió solo.

Este medita cuento va dedicado especialmente para Migue y Alexandra que nos escuchan desde Medellín Colombia.

Había una vez un sol brillante y radiante en el cielo que todos los días se alzaba con una gran ilusión y alegría.

Este gran sol iluminaba la tierra con su cálido abrazo dándole vida a las flores,

Haciendo crecer los árboles y llenando de calor el mundo entero.

Pero a pesar de ser una estrella poderosa y fuerte,

Tenía un secreto,

Un gran miedo a estar solo.

Cada noche cuando le tocaba bajar detrás de las montañas para que apareciera la luna,

Una gran tristeza invadía su corazón.

Se llenaba de angustia y una sensación de soledad.

Sabía que a él nadie lo extrañaba y que ni siquiera notarían si salía o no.

Por temor a quedarse solo,

Una mañana el sol no quiso salir y fue el día más oscuro y fr��o en la tierra.

La naturaleza sin la luz del sol no podía recibir los nutrientes que necesitaba para crecer y florecer.

Fue un día que se pasó en completa oscuridad,

Hasta que llegó la noche,

Que si no fuera por el brillo de la luna,

Nadie lo hubiera notado.

La luna,

Cuando salió,

Vio que algo extraño había sucedido,

Porque en la tierra todos estaban tristes y débiles.

De inmediato supo que había faltado el sol,

Y ella,

Que era una amiga cercana del sol,

Decidió enviarle un mensaje para asegurarse de que estaba bien,

Por lo que juntó todas sus fuerzas para enviarles destellos de luz al sol,

Formando unos patrones mágicos en el cielo.

El sol,

Muy sorprendido,

Miró hacia arriba y vio en ese brillo mensajes que le mandaba la luna,

Que decían,

Estamos aquí te extrañamos mucho,

Recuerda que nunca estás solo querido amigo,

La naturaleza y yo siempre estamos contigo.

El sol sintió un cálido rayo de amor y alegría en su corazón al leer este bonito mensaje,

Todos habían sentido su ausencia,

Realmente él nunca había estado solo,

Porque la naturaleza y la luna siempre estaban de su lado,

Y además en la tierra todos lo esperaban con cariño y gratitud,

Así que el sol decidió que no podría permitir que su miedo lo detuviera más.

A la mañana siguiente el sol salió con un brillo aún más radiante que antes,

La tierra,

La naturaleza y todas las criaturas vivientes lo recibieron con gran entusiasmo,

Las flores abrieron sus pétalos,

Los árboles se llenaron de hojas y los animales disfrutaron del calor y la luz.

El sol y la luna comenzaron entonces a idear una forma especial para estar juntos,

Decidieron que la luna de vez en cuando podría salir durante el día para ir a visitar al sol,

Creando un fenómeno mágico conocido como eclipse.

Durante los eclipses la luna y el sol se encontraban en el cielo compartiendo su compañía y alegrando el mundo por unos instantes,

Así el sol aprendió que nunca estaba solo,

Que siempre tenía amigos que lo querían y apreciaban,

La luna y la naturaleza recordaron al sol cuán importante era su luz para todos los seres vivos de la tierra,

Y fue así que juntos el sol,

La luna y la naturaleza crearon un equilibrio perfecto en el mundo,

Llenándolo de vida,

Alegría y amistad,

Y desde ese día el sol siempre brilló con amor y confianza sabiendo que nunca estaría solo ni en el cielo ni en la tierra,

Y hasta aquí el medita cuento de hoy,

¿sabías tú que el sol sale todos los días,

Incluso esos días grises que las nubes no dejan que lo veamos?

Cuéntame por favor cómo te ha parecido esta historia y si te ha tocado ver un eclipse,

Me encanta leerte en los comentarios,

Saber qué ideas tienes para los próximos medita cuentos y conocerte un poco mejor,

Te mando un gran abrazo y nos escuchamos en un próximo capítulo,

Adiós.