Energía Masculina - Meditacion y Afirmaciones - Género f.

Este audio combina meditación y afirmaciones para equilibrar y generar energía masculina de manera positiva.
Si padeces de baja energía, dificultad en expresar tus opiniones, tienes miedos que te impiden seguir tus metas, si tiendes a aplazar las cosas y no hacerlas, te sientes suprimido, o simplemente quieres tener una energía masculina más positiva y efectiva esta meditación es para ti.

Los beneficios se verán gradualmente y notaras que tienes mas energía, empuje, convicción y fortaleza interna.

Está enfocado a trabajar con el subconsciente y de generar beneficios permanentes.

Este audio está enfocado al género femenino, hice otro para el género masculino.

Esta meditación se ofrece de forma gratuita.

Si te sientes apoyado/a y deseas contribuir, eres bienvenido/a a apoyar al guía.

Transcript

Bienvenida a esta meditación centrada en afirmaciones en energía masculina.

La energía masculina tiene cualidades como la fuerza,

La asertividad,

La acción,

La lógica,

La decisión y el enfoque.

Recomiendo hacer estas afirmaciones de 6 a 12 semanas todos los días,

Ya sea al despertar o antes de dormir.

Comencemos con un escaneo corporal.

Encuentra una posición cómoda,

Ya sea sentada o acostada boca arriba.

Cierra los ojos y realiza algunas respiraciones profundas,

Inhalando por la nariz y exhalando por la boca.

Siente la superficie que te está soportando.

Comienza dirigiendo tu atención hacia tus dedos de los pies.

Observa sin juzgar cualquier sensación o tensión que tengas.

Gradualmente,

Lleva tu enfoque hacia arriba a través de tus pies,

Tobillos,

Pantorrillas y muslos,

Permitiendo que cada parte se relaje a medida que avanzas.

Siente la relajación que se va extendiendo mientras te enfocas en tus caderas,

Abdomen,

Pecho,

Hombros y espalda.

Continúa hacia abajo por tus brazos hasta las yemas de tus dedos y hacia arriba por tu cuello hasta tu cabeza.

Deja ir cualquier tensión y simplemente conéctate con tu cuerpo.

Respira profundamente y disfruta de este momento.

Tómate un momento para agradecer por algo o alguien que tengas en tu vida,

Permitiendo que ese sentimiento de gratitud vaya creciendo.

Repite estas afirmaciones.

Me amo profunda y completamente en este momento.

Estoy segura.

Estoy en mi cuerpo.

Me perdono por mis errores pasados.

Soy fuerte y resistente.

Confío en mi poder interno y en mis instintos.

Actúo con confianza y decisión.

Soy asertiva y defiendo lo que creo.

Soy una fuente de apoyo y protección para mis seres queridos.

Persigo mis metas con determinación.

Tengo control sobre mis emociones y reacciones.

Canalizo mi energía en actividades positivas.

Me amo profunda y completamente en este momento.

Estoy segura.

Estoy en mi cuerpo.

Me perdono por mis errores pasados.

Estoy enfocada y firme en mis objetivos.

Soy una solucionadora de problemas.

Encuentro soluciones fácilmente.

Confío en mi intelecto y tomo decisiones sabias.

Soy un pilar de estabilidad en tiempos difíciles.

Honro y respeto mi fuerza interna.

Tengo confianza en mis habilidades para superar obstáculos.

Y radioconfianza en mi misma.

Me amo profunda y completamente en este momento.

Estoy segura.

Estoy en mi cuerpo.

Me perdono por mis errores pasados.

Soy un faro de masculinidad con equilibrio y armonía.

Estoy en paz con mi masculinidad,

Libre de expectativas sociales.

Abrazo la totalidad de mi energía masculina,

Encontrando equilibrio en todos los aspectos de la vida.

Soy fuerte y resistente.

Y radioconfianza en mi misma.

Estoy agradecida.

Estoy agradecida.

Estoy agradecida.