La Rendición
Bienvenidos a la rendición. Rendirse no equivale a darse por vencido. Rendirse es la antesala… el paso previo a la aceptación. Te invito a esta meditación en donde nos invitamos a "morir" y renacer de forma consciente.
Transcripción
Bienvenidos a la rendición,
Rendirse no equivale a darse por vencido,
Rendirse es la antesala,
El paso previo a la aceptación,
Y aceptar es permitirme ser atravesado por todo lo que sucede internamente y externamente,
Te invito a que te rindas en el piso,
En un sofá,
A que te rindas en una cama,
En un sillón,
Que todo tu cuerpo toque por completo la superficie,
Desde la cabeza hasta los pies,
Te invito a sentir toda la superficie con todo tu cuerpo y corregirlo y moverlo hasta que encuentres ese punto neutral donde el cuerpo puede reposar,
Esto no es una meditación,
Esto es una rendición,
No estamos para ser ni para obtener,
Solo para rendirnos,
Te invito a que sosteniendo esa posición,
Inhales profundamente y exhales,
Y que inhalando más profundamente,
Retengas dentro el aire y tenses todo tu cuerpo,
Cierres los puños,
Contraigas los pies,
El estomago,
Y cuando exhales con fuerza,
Sueltas toda la tensión,
Y una vez más te vas a preparar para inhalar profundo,
Retener el aire y generar toda la tensión en la cabeza,
El cuello,
Los hombros,
El pecho,
Retener el aire,
El estomago,
Las caderas,
Las piernas,
Contra los puños y soltar,
Una última vez,
Inhalando,
Conteniendo y juntando toda la fuerza,
Frunciendo el seño,
Cerrando los puños,
Tensionando las piernas,
El estomago y soltando todo al mismo tiempo,
Te invito a que dejes que el aire que entra y sale,
Se vaya acomodando a su ritmo natural,
Y te invito a que lo sigas,
Que sigas su recorrido como entra por la nariz,
Como recorre la garganta,
Como llega a los pulmones,
Lo inflan,
Se desinflan,
Salen al exterior,
No le digas al aire ahora ni como entrar ni como salir,
Solamente seguí su recorrido,
No importa si no podes verlo,
Solamente seguilo con las sensaciones,
Y ahora vas a sentir como ese aire entra por la coronilla,
Por la parte superior de la cabeza,
Como si un pequeño orificio se generara en tu cabeza,
Y el aire entrara de forma espiralada,
Recorriendo todo el cuerpo y exhalando ese aire a través de la planta de los pies,
Permítete sentir este circuito donde el aire entra por la coronilla,
Recorre el cuerpo y se exhala a través de la planta de los pies,
Simplemente seguí su recorrido,
Y a medida que vas atravesando distintas partes de tu cuerpo vas a ir sintiendo como esas partes se sueltan,
Se relajan,
Como se hace mas pesada la cabeza,
La nuca,
Y todo el peso de tu cabeza recae sobre la superficie en donde estas,
Es absorbida por la superficie en su totalidad,
Exhalas y se hace mas pesado el cuello,
Los hombros,
La espalda,
Como si la gravedad te atrajera con mucha fuerza,
Y te vas a ir permitiendo soltarte frente a esa fuerza gravitacional,
Inhalas y sentís como también la cadera se hace mas pesada,
Las piernas,
Vas sintiendo como si el cuerpo entero en su totalidad se hundiera en la superficie,
Como si todo se convirtiera en una arena movediza donde tu cuerpo es absorbido,
Es contenido,
Es abrazado por toda esa superficie,
Lo mas importante de esto es aquello que se sienta,
Aquello que sientas en el cuerpo,
Y nada mas,
En una ultima inhalación desde la coronilla te vas a detener en alguna parte del cuerpo que llame tu atención,
En un órgano,
Y vas a atravesar una puerta para entrar adentro de ese órgano,
Para entrar a ese lugar,
Es un espacio como si fuese una habitación,
Sin nada,
Sin objetos,
Que adentro de ese espacio,
De ese órgano hay otra puerta que vas a atravesar,
Esa puerta da un campo,
Permite atravesar la puerta e ingresar a ese campo,
Del tamaño,
El color y la forma que desees,
Allí a lo lejos hay un pozo de agua,
Un aljibe,
Esos sentidos de donde se obtenia el agua desde las profundidades de la tierra,
Te invito a que vayas caminando lentamente hasta ese lugar,
Vayas sintiendo la naturaleza,
Lo que te rodea,
Y cuando llegues hasta ese aljibe,
A ese pozo de agua,
Te invito que te subas a esa piedra,
Ese circulo de piedras que lo delimita,
Y miras para abajo,
Se ve un pozo profundo,
Negro,
Donde no puedo ver el fin,
Es un túnel infinito,
Que atraviesa la tierra,
Sentí su inmensidad,
Sentí su profundidad,
Su longitud,
Su infinitud,
Y en ese circulo de piedras,
Permitite darle la espalda,
Porque nos vamos a preparar para dejarnos caer,
Antes de hacerlo,
Te invito a llenar profundo,
Y cuando exhales,
Permitite caer,
Hacia atrás,
En ese pozo infinito,
Y sentir el viento,
Sentir la velocidad que tomas,
Sentir como tu cuerpo cae de espaldas,
Y cae infinitamente,
Permitite caer,
No hay donde agarrarse,
No hay como detenerse,
Es una caída tendiendo a la eternidad,
Rendite a querer resistirte a caer,
Rendite a las ganas de agarrarte,
Tener una base donde caer,
Permitite seguir cayendo,
Permitite tomar caída en más velocidad,
Como si fueras una estrella fugaz entrando a la oscuridad del cosmos,
Llegas a una superficie totalmente recostada,
Es como si fuese un espacio negro o oscuro,
Infinito,
Sobre el cual podes recostarte,
Permitite estar recostado,
Y permitite sentir allá en ese infinito donde te dejaste caer,
Todo el cansancio acumulado,
Permitite sentir todas las frustraciones acumuladas,
El agotamiento,
Las responsabilidades,
Permitite sentir todo eso en ese lugar,
Ya todo es muy pesado para mí,
Ya no quiero,
Ya no puedo,
Ya estoy cansado,
Ya estoy agotado,
Y permití sentir todo eso,
Todo lo que sucede en el exterior,
En el interior,
Con los vínculos,
Con el trabajo,
Con la materia,
Con la espiritualidad,
Siento que no tengo más fuerzas para todo eso,
Que no tengo más energía,
Que no tengo más tiempo,
Me siento infinitamente pequeño en ese fondo,
Como si estuviese en lo más recóndito del universo,
Soy un punto,
Y desde aquí abajo en la profundidad todo se ve enorme,
Y me permito rendirme frente a todo eso,
Me rindo,
A seguir sosteniendo situaciones,
Me rindo a mis ganas de controlarlo todo,
No lo puedo controlar,
Me rindo,
Me rindo frente a querer ayudar a mis vínculos,
Mis familiares,
A mi pareja,
Mis amigos,
Y no poder,
Me rindo,
No puedo,
Me rindo frente al cansancio,
Al agotamiento,
Y lo siento en el cuerpo,
Me rindo a seguir intentando conocerme,
Me rindo a conocerme,
Me rindo frente a la materia,
Frente a la espiritualidad,
Me rindo al amor que no llega,
Me rindo frente a la frustración,
Me rindo a no poder salvar a esa persona,
Me rindo a no poder hacer nada por el otro,
Me rindo a no poder hacer nada por mí,
Me rindo,
Me rindo al universo,
Es muy grande,
Y yo infinitamente pequeño,
Me rindo a las leyes universales,
No las comprendo,
Me rindo a Dios,
Me rindo a mi inconsciente,
No a mi consciente,
Me rindo a este cuerpo,
Me rindo a sus átomos,
Me rindo a mi ascendente,
A mi luna,
A mi sol,
Me rindo al cosmos,
A la astrología,
Me rindo ante todas las identificaciones,
Soy todo y no soy nada,
Me rindo ante todo lo que dije que era,
Ante todo lo que digo que soy,
Ante todo lo que digo que seré,
Me rindo ante todos los objetivos que me pongo,
Me rindo,
Lo suelto,
Me rindo a mis deseos,
Y me siento ahí en el fondo,
En ese espacio oscuro eterno,
Como me rindo a todo,
Me rindo a las personas que murieron,
A las que están,
A los que no llegan,
Me rindo,
Me rindo a la idea de construir una familia,
De ser mamá,
De ser papá,
Me rindo,
Me rindo ante ese jefe,
Ante esos políticos,
Me rindo al sistema económico,
Me rindo a lo que quiero cambiar y a lo que no puedo cambiar,
Me rindo a lo que veo y a lo que no veo,
Y ahí me rindo a todo,
Y siento en el cuerpo lo que es rendirse a todo,
Y permito a mi cuerpo lo que es sentir,
Rendirse por completo,
No quiero,
No puedo,
No me animo,
No me voy a mover,
No lo voy a hacer,
No me importa,
No me interesa,
Me rindo,
No hay plan,
No hay misión,
No hay destino,
No hay origen,
No hay parada,
No hay propósito,
Me rindo,
Me rindo a la existencia,
Me rindo a la vida,
Me permito morir,
Me dejo morir,
Ahí permanezco en la nada,
Flotando sin forma,
Me permito flotar,
No soy nada,
En ese espacio donde me encuentro,
Siento como detrás mío,
Unos brazos me toman,
Es una energía que me contiene,
Que es puro amor,
Que me susurra al oído,
Que me rinda,
Que me entregue,
Que se encargará de mí,
Que se encargará de todo,
Que tomará todo lo que tenga para darle,
Permitite recostarte que esta energía que puede ser un familiar,
Un amigo,
Jesús,
Buda,
Tu versión de universo,
De energía,
Del todo,
Un ángel,
Tu guía,
Permitite recostarte ahí,
Que te tome entre sus manos,
Entre sus brazos y ahí permitite acurrucarte,
Rendirte,
Ahí no hay nada para hacer,
No tenés nada para hacer,
No hay nada para corregir,
No hay nada para sanar,
No hay nada para cambiar,
Simplemente rendirse ante esa energía,
Hasta esa contención y simplemente sentirlo,
Sentir la contención,
El amor,
Abrazándote y dejate,
Entregate,
Rendite,
No hay nada para hacer,
Permití que se encarguen de vos,
Permití que tomen todo ese cansancio,
Toda esa frustración,
Todo el agotamiento,
Toda la enfermedad,
Toda la inconsciencia,
Las ansias de control,
La ansiedad,
Los miedos y entregalos todos a esta fuerza,
A esta energía,
No hay nada para hacer,
Solamente permanecer ahí,
Vas a permitirle esta fuerza que entre adentro tuyo,
Que se haga parte tuya,
Que se funda con tu cuerpo,
Que se funda con tu alma,
Que se produzca el proceso de alquimia entre ustedes dos y podés sentir todo ese poder,
Podés sentir toda esa inmensidad,
Toda esa enormidad,
Podés sentir como vas creciendo y creciendo y toda esa fuerza te hace levantarte,
Seguir regresando con toda la fuerza y con toda la intensidad hacia la superficie,
Regresando desde ese lugar del infinito del cosmos oscuro,
Como un nuevo sol,
Atravesando estos túneles hasta poder llegar a la superficie donde comenzaste,
En ese aljibe,
En ese pozo de agua y cuando estés en la superficie,
Nuevamente en ese campo,
Simplemente permanece ahí,
En ese lugar,
Sintiendo el todo y la nada al mismo tiempo,
Lo gigante y lo pequeño,
El vacío y la plenitud,
La espiritualidad y la materialidad y con esta alquimia de estos dos seres permitiste caminar hasta la puerta donde comenzaste,
Atravesarla,
Volver ese órgano y este ser nuevo de alquimia va a comenzar a iluminar cada parte del cuerpo con esta nueva energía de rendición y poder y podés ir sintiendo como tu cuerpo se ilumina,
Como si observaras una ciudad desde el cielo,
Se va encendiendo y contagiando cada una de tus células,
Cada uno de tus órganos,
Tus músculos,
Tus huesos,
Tu piel,
Tu cuero cabelludo,
Tu sangre,
Se ilumina por completo en esta energía y con esta energía integrada hoy puedo decir que renuncio a todo y acepto todo,
Cuando sienta que se haya contagiado,
Esparcido por todo mi cuerpo,
Esta sensación y esta energía puedo inhalar y sentir como vuelvo a unir todas mis partes,
Desde el infinito hasta lo finito,
Desde lo micro hasta lo macro,
Inhalo y exhalo recuperando mi unidad,
Juntando toda mi interdimensionalidad en uno solo,
En ese lugar en donde estoy recostado comienzo a registrar la temperatura del ambiente,
Los ruidos del exterior,
Los ruidos del interior,
Empiezo a mover lentamente los dedos de las pies,
Los dedos de las manos,
Empiezo lentamente a estirar mi cuerpo,
Aquella parte de mi cuerpo que necesita ser movida,
Estirada,
Exhalada y llevándome las dos manos hacia los ojos,
Me los cubro como generando una cueva y dentro de ese espacio con mis ojos tapados por la palma de mis manos,
Allá adentro voy a abrir los ojos,
A pestañear y lentamente voy removiendo con los ojos abiertos las manos y ahí me permito estar simplemente sintiendo,
Simplemente estando.
Conoce a tu maestro
4.8 (195)
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Maria
December 25, 2025
Hermosa meditación que nos invita a aceptar y rendirnos frente a las situaciones que nos presenta la vida, en nuestro ámbito relacional, espiritual, material y laboral, entre otros. La visualización me pareció muy poderosa y finalicé la práctica con una sensación de ligereza, conectando con mis guías espirituales para hacer frente a preocupaciones por el futuro que he venido experimentando. GRACIAS.
Esther
September 8, 2025
Gracias desde mi corazón
Maribel
August 21, 2025
Gracias Gracias
Ramiro
February 9, 2024
Me rindo a todo y acepto todo… preciosa experiencia, gracias
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Muchas gracias, me ayudo profundamente
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April 18, 2023
Espectacular, súper relajante. Mil gracias
Keila
April 5, 2023
Sensacional 🙏
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