Adios a Todos los Patrones de Dominación - Manipura Chakra

Las relaciones de control y dominación se ejercen en nosotros desde nuestros padres, la sociedad, la pareja, el trabajo, etc. Ser conscientes de ellas y soltarlas con mucho perdón y amor es una responsabilidad de cada uno de nosotros. Dejar la ira atrás, la frustación y la necesidad de agradar para controlar o poseer nos brinda la posibilidad de conectarnos con nuestro niño interior libre, que se asombra, imagina y sueña; es sanar memorias.

Transcript

Inhala y exhala,

Libera cualquier tensión que pueda pasar,

Suelta,

Inhala y exhala libera cualquier tensión que pueda pasar por tu mente,

En tu cuerpo,

Llena tu espacio con la sensación de comodidad,

De bienestar,

Relaja cada una de tus células y percibe tu cuerpo,

Percibe tu abdomen,

Percibe la zona por encima del ombligo,

En la boca del estómago,

Comienza a visualizar una circunferencia color amarilla,

Mani pura chakra,

Visualiza esta circunferencia como gira y llena de energía cada una de tus células,

Percibe el resplandor del sol,

Llenar cada uno de los espacios vacíos de tu cuerpo y siente el calor,

Siente la vibración,

La energía y la fuerza del sol,

Inhala y exhala,

Suelta la tensión,

Percibe el control,

El poder,

Libérate de los límites,

Suelta,

Inhala y exhala,

Comienza a percibir todas las ideas de control que existen sobre ti,

Percibe el control que ejerces sobre los demás y suelta,

Percibe el control que ejercen sobre ti y suéltate,

Inhala y percibe qué personas o situaciones tienes bajo tu control y suéltalas,

Percibe qué personas,

Qué situaciones te controlan y suelta,

Inhala y exhala,

Libera cualquier sensación de cólera,

De resentimiento,

De minusvalía,

Suelta el papel de víctima,

Inhala y llena cada uno de tus sentidos de ese color amarillo brillante como el sol,

Respira ese color amarillo,

Observa,

Siéntelo,

Huélelo,

Escúchalo,

Inhala y exhala,

Percibe la intensidad de los conflictos que han pasado por tu vida,

Permite que salgan a flote,

Que se liberen y llénate de perdón y de compasión,

Pide que cualquier cosa pueda ser liberada para tu mayor bien,

Inhala y exhala,

Suelta cualquier lucha de poder,

Percibe tu estómago y recuerda todos los nudos que han pasado en tu historia,

Percibe esta energía y visualiza cómo sana cada uno de esos nudos,

Cómo se desbloquean esas memorias,

Inhala y exhala,

Libera el corazón,

Libera la rabia,

Suelta,

Permite que fluya libremente la energía de Manipura Chakra con tu corazón y percibe un alto nivel de compasión,

De comprensión y de empatía hacia ti mismo,

Que dejas de ser la única persona que tienes que ser empática,

Libera la energía de la comodidad,

Libera los juicios,

Inhala y exhala,

Percibe las situaciones que te hacen sentir fuera de control,

Sin darles etiqueta de bueno o malo,

Simplemente percibe esa falta de control y recuerda llenar ese espacio con mucho amor,

Con mucho perdón y suelta esa necesidad de controlar,

Suelta esa sensación de desesperanza,

De resentimiento,

Inhala y vas a comenzar a recordar cuando eras niño,

Antes de que conocieras las limitaciones,

Cuando eras libre,

Percibe a ese ser,

A ese niño lleno de gozo,

Lleno de amor,

Que contempla el mundo con asombro y admiración,

Ese es tu mundo,

Ese es tu universo,

Libera todas esas no,

No puedes,

No hagas,

Suelta y deja de ser ese niño lleno de frustración,

Libera,

Inhala y exhala,

Suelta el control que tanto te ha costado,

Libera la necesidad de agradar a través de la complacencia,

A través de la rebeldía,

No hay a nadie a quien impresionar,

Inhala y exhala,

Suelta todos los reproches hacia tus padres,

Inhala y exhala,

Suelta todos los reproches hacia las figuras de autoridad,

Libera la vergüenza y la humillación,

Suelta la necesidad de defenderte,

Estás libre y comienza en este momento a visualizar en tu tercer chakra,

En esa rueda amarilla que gira y vitaliza todo tu sistema,

Los cordones o las unidades energéticas que te vinculan a otro ser humano hacia una situación o hacia una cosa,

Vas a percibir esos cordones y vas a preguntarte a quién quieres controlar,

Quién te controla y vas a cortar cada uno de esos cordones,

Vas a dejar desprovista de enlaces a mani pura chakra,

Vas a limpiarlo,

No vas a controlar a nadie ni nadie puede controlarte a ti,

Ya nadie puede usar parte de tu energía ni tú puedes usar parte de la energía de nadie,

Asume con responsabilidad cada una de tus acciones,

Ya no tienes que engancharte a nadie ni nadie debe engancharse a ti,

Libera todos los comportamientos de codependencia,

Inhala y exhala conviértete en el capitán de tu vida y diríjela sin sentirte presionado,

Sin escapar,

Inhala y exhala suelta cualquier tensión que puedas albergar desde el útero materno,

Libera todas aquellas memorias del niño y aprende a relacionarte con un adulto como un adulto,

Observa cómo has aprendido a soltar la codependencia,

Cómo tus dinámicas se basan en el respeto y liberas enfermedades,

Trastornos,

Estrés,

Úlceras,

La rabia que quema,

Inhala y exhala llena de energía cada una de tus células recupera el control de tu vida,

De tus emociones,

De ti mismo,

Encuéntrate seguro dentro de ti mismo en paz,

Centrado,

Inhala y exhala,

Recuerda la neutralidad y la risa como dos grandes herramientas que te llevarán a mantener el equilibrio en Manipura Chakra,

Recuerda sonreír diariamente y transmutar con la energía de la risa el control y las limitaciones,

Exhala suelta y deja ir

Reviews

Muchas gracias ☺️

gracias... Hermoso ejercicio

Estaba pasando momentos difíciles y me ayudó a obtener claridad, gracias.

Genial, gracias