Meditación Yoga Raja

La Meditación Raja Yoga es una práctica antigua centrada en la concentración. Su objetivo es lograr un estado de concentración perfecta conocido como Samadhi. La práctica puede implicar la visualización, repetición de mantras (especialmente 'OM'), llevar la atención a diferentes centros de energía del cuerpo ('Chakras') o contemplar velas.

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