Reconectar con tu Propósito Interior

Reconectá con tu propósito interior en esta meditación que te invita a encontrar claridad, inspiración y dirección en tu camino. A través de un viaje introspectivo, vas a descubrir las respuestas que habitan en tu interior y a redescubrir esa luz que siempre te guía. Regaláte este espacio para volver a conectar con lo que realmente importa en tu vida.
Música: Monumental Journey - Jesse Gallagher

Transcript

Bienvenido,

Bienvenida a esta meditación en la que quiero invitarte a que puedas reconectar con tu propósito interior.

Séntate en una posición cómoda con la columna recta y deja las manos descansando suavemente sobre tus piernas.

Y ahora,

Cerrá los ojos lentamente y regalate unos minutos para desconectar del mundo exterior y conectar con tu mundo interior.

Comenzá llevando toda tu atención a la respiración.

Inhalá profundamente sintiendo como el aire llena tus pulmones y te nutre de energía positiva.

Y exhalá despacio soltando cualquier distracción,

Preocupación o tensión que puedas estar cargando.

Permití que cada inhalación te ancle al momento presente y que cada exhalación te acerque más a un estado de calma y tranquilidad.

Continúa respirando así con la conciencia plena en cada inhalación y en cada exhalación.

Y ahora,

Traiga a tu mente la intención de esta práctica.

Es el momento de reconectar con tu propósito interior.

Ese deseo profundo que guía tu vida a veces puede parecer oculto o confuso,

Pero está ahí y te acompaña en cada paso que das.

Reconocerlo y volver a él es un acto de amor hacia vos mismo,

Hacia vos misma.

Te invito entonces a imaginar que estás caminando por un sendero en un bosque.

A medida que avanzas,

Sentís como cada paso te acerca más a un lugar de total paz y claridad.

Mientras vas caminando,

Puedes escuchar el susurro de los árboles,

El canto de los pájaros y también sentís la brisa suave y el calor del sol acariciando tu piel.

Este entorno natural es un reflejo de tu propio ser,

Donde la calma y la sabiduría interior siempre están presentes.

Permitirte sentirlos,

Experimentarlos,

Reconocerlos dentro tuyo.

De repente llegas a un claro en el bosque.

En el centro hay una pequeña fogata que arde con una luz cálida y acogedora.

Esta fogata representa tu propósito interior,

Siempre encendida,

Esperando a que vuelvas a ella.

Sentate junto a esta luz,

Junto a este fuego y permití que su calor te envuelva.

Sentí como la claridad comienza a emerger dentro tuyo trayendo consigo respuestas y dirección.

Tómate un momento acá frente a este fuego para reflexionar sobre lo que realmente importa en tu vida.

¿Qué es aquello que te hace sentir en plenitud?

¿Qué deseos o metas han estado dormidos en tu corazón?

Permití que las respuestas surjan sin esfuerzo desde lo más profundo de tu ser.

Toma nuevamente conciencia plena de tu respiración y si sentís que es el momento,

Empeza a caminar de regreso por el sendero.

Si todavía necesitas respuestas,

Conecta con tu respiración y quédate un poco más frente a la fogata.

Y de a poquito te invito a ir trayendo la conciencia a tu cuerpo.

Sentí los puntos de contacto con la superficie en la que estás sentado o sentada,

Sentí el aire en tu piel y seguí consciente del ritmo de tu respiración.

Y ahora te invito a hacer una inhalación profunda y al exhalar recordá que este fuego vive en tu interior y está siempre disponible para vos.

Recurrí a él cada vez que necesites claridad,

Que necesites respuestas.

Y de a poquito hace movimientos suaves en tu cuerpo y cuando lo sientas vuelve a abrir tus ojos.

La luz en mí ve y reconoce la luz que hay en vos.

Gracias por meditar conmigo.

Namaste.