Ayudarte a Controlar el Dolor Físico.

Esta meditación se convertirá en tu herramienta perfecta para deshacer el dolor fisico, te ayudará a controlar los momentos de crisis agudas de dolor. Mediante la respiración y la visualización, haremos un poco de magía para que esos momentos dificiles, se conviertan en momentos de conexión contigo mism@ y relajación.

Transcript

Toma una respiración profunda y suelta tu cuerpo.

Imagina que del mismo centro de la tierra empieza a subir hacia ti una luz azul índigo muy brillante que llega hasta la planta de tus pies atravesando todas y cada una de las capas de la tierra.

Pon tu atención en ellos y permite a la luz que comience a subir por tus pantorrillas,

Tus rodillas,

Tus muslos,

De alta de tu espalda y continúa subiendo a través de tu columna vertebral hacia tu cabeza,

Tu cara,

Tus ojos hasta que esta luz azul índigo sale por la parte alta de tu cabeza,

Tu chacra corona,

Formando allí una esfera de luz.

Imagínate ahora que puedes subirte a esta esfera como si fuera una nave espacial.

En este espacio te sientes seguro,

Tranquilo,

Protegido.

Nada malo te puede pasar.

Estás a salvo.

Tu esfera de luz despega y puedes ver la ciudad donde te encuentras a tus pies haciéndose cada vez más y más pequeña.

Continúa subiendo hasta que puedas ver cómo los continentes se alejan.

Ahora ya puedes ver completamente el planeta tierra a tus pies.

Puedes ver los otros planetas y la luna.

Continúa subiendo.

Ya puedes ver el sistema solar por completo.

Sube.

Sube hasta que se empiece a formar la vía láctea y puedas observar otras galaxias cercanas.

Disfruta de las nebulosas y comienza a ser consciente de la magnificencia del universo.

Continúa subiendo y atraviesa una capa de luz muy brillante.

Cuando la atraviesas parece otra más oscura.

Otra llena de luz.

Otra más oscura.

Y comienza a atravesar una capa de color dorado.

La atraviesas con facilidad.

Continúa.

Continúa subiendo hasta que llegas a una capa de una sustancia como gelatinosa que contiene los siete colores del arco iris.

En esta última capa,

Que es de color rosa,

Te impulsas como si fuera una cama elástica,

Lanzándote así hacia el centro del universo.

Respira y relájate.

No te preocupes si lo estás haciendo mal o bien.

Yo lo hago por ti.

Solo déjate llevar.

Frente a ti aparece una puerta rectangular de la que se desprende una luz blanca,

Pura,

Iridescente.

Dejas tu esfera de luz en esa puerta y entras en este espacio por tu propio pie.

Es un espacio en el que solamente hay luz.

Si encuentras algo o alguien,

Continúa subiendo.

Entra en este espacio.

Adéntrate en su profundidad y empieza a observar cómo esta luz blanca y pura empieza a impregnarse en tu cuerpo,

Como si fuera un líquido viscoso.

Puedes respirarla.

Puedes impregnar tu cuerpo por dentro también.

Se impregnan todas las células de tu cuerpo,

Todos los átomos de tu cuerpo,

Convirtiéndote así en un ser eteramente hecho de luz.

Ahora respira.

Respira tranquilamente en esta luz sintiendo la vibración en tu cuerpo.

Toma una respiración profunda y deshaz en ella todos los átomos que te forman.

Deshazte en esta luz blanca.

Aquí estás a salvo.

Esta maravillosa energía es la más alta vibración que existe en el universo.

Es amor incondicional.

Esta energía te sana,

Te limpia,

Te recupera.

Quédate en este estado flotando en la luz,

Relajándote y respirando luz,

Deshaciéndote y pulverizándote en ella.

Frente a ti aparece una puerta rectangular de la que se desprende una luz blanca,

Pura,

Iridescente.

Dejas tu esfera de luz en esa puerta y entras en este espacio por tu pie.

Es un espacio en el que solamente hay luz.

Si te encuentras con algo o con alguien,

Continúa subiendo más arriba.

Entra en este espacio,

Adéntrate en su profundidad y empieza a observar como esta luz blanca pura empieza a impregnarse en tu cuerpo como si fuera un líquido viscoso.

Puedes respirarla y comienza a impregnar con cada respiración tu cuerpo por dentro también.

Se impregnan todas las células de tu cuerpo,

Todos los átomos,

Convirtiéndote así en un ser enteramente hecho de luz.

Ahora respira.

Respira tranquilamente en esta luz sintiendo la vibración en tu cuerpo.

Toma una respiración profunda y deshazte en ella.

Te das en ella todos los átomos que te forman en esta luz blanca y pura.

Aquí estás a salvo.

Esta maravillosa energía es la más alta vibración que existe en el universo.

Es amor incondicional.

Esta energía te sana,

Te limpia,

Te recupera.

Ahora que te encuentras conectado con la unidad de todas las cosas,

Toma una respiración profunda e imagina que un rayo de esta maravillosa luz que te rodea empieza a entrar por lo alto de tu cabeza hacia tu cuerpo como si fuera un escáner.

Ahora te vas a imaginar tu sistema nervioso central como si fueran las láminas de anatomía que estudiábamos en el cole.

Visualízalo.

Imagínatelo.

Y vas a empezar a rellenar todos tus nervios,

Tus conexiones nerviosas,

Tus conexiones neuronales,

Limpiando tus dendritas y activando tus neuronas.

Comienza a limpiar tus conductos nerviosos y tus conductos neuronales con esta luz blanca y brillante.

Lo vas a hacer a través de la respiración y de los latidos de tu corazón.

Toma una respiración profunda e imagina que toda esta luz empieza a entrar en tu cuerpo por la parte alta de tu cabeza,

Limpiando y barriendo cualquier bloqueo o cualquier energía de baja vibración que esté impidiendo que tu sistema nervioso central funcione con la perfección con la que fue creado.

Respira.

Respira lento y siente como esta luz sale a través de todos y cada uno de los poros de tu piel,

Llevándose tras de sí la energía que ya no es buena para ti en este momento.

Comienza poniendo tu atención en tu cerebro,

Tus hemisferios cerebrales,

Tu glándula pineal brillando en el centro de tu cerebro,

Tus ojos,

Tu cara,

Tu mandíbula.

Continúa bajando a través de tu columna vertebral,

Iluminando tu médula espinal,

Liberando con la luz y con la respiración los espacios vertebrales,

Liberando los nervios,

Liberando cualquier pinzamiento que pudiera haber en estos espacios.

Sánalos.

Visualiza como la luz empieza a salir hacia tus brazos y hacia tus manos,

Llegando hasta tus dedos.

Observa como baja por tu pecho y como continúa bajando a través de tu columna vertebral,

Sanando todas las conexiones a todos tus órganos internos.

Continúa bajando a la zona de tu cadera y empieza a liberar y a sanar con esta luz todas las conexiones nerviosas que se dirigen hacia tus piernas y tus pies.

Libera con la luz y con la respiración los espacios intervertebrales que se encuentran en la parte baja de tu espalda.

Llenándolos de luz,

Respira.

Respira lento y al exhalar suelta toda la energía de baja vibración que ya no te pertenece.

Esta energía será inmediatamente transmutada por amor incondicional y luz cuando salga de tu cuerpo.

Vamos a continuar con tu sistema músculo esquelético.

Vamos a hacer lo mismo,

Igual que con las láminas de anatomía que teníamos en el cole.

Visualiza tu esqueleto,

Tus huesos,

Tus articulaciones,

Tus tendones,

Tus ligamentos y tus músculos.

Comienza a llenar tu cuerpo con la luz que entra por la parte alta de tu cabeza,

Tu chacra corona.

Barriendo,

Limpiando y sanando con cada respiración y con cada látido cardíaco tus músculos.

Fortaleciendo tus huesos y limpiando tus articulaciones,

Devolviéndoles la flexibilidad y la perfección con la que fueron creados.

Respira.

Respira profundo y observa cómo va saliendo por todos y cada uno de los poros de tu pie.

Incluso si pones atención lo puedes sentir físicamente.

Estás en un estado de relajación absoluta y conectado con tu subconsciente.

Pon atención en la vibración que empiezas a notar en tu cuerpo.

Ahora,

Flotando en la luz blanca pura y maravillosa en la que te encuentras,

Pon atención en alguna parte de tu cuerpo en la que sientas dolor,

Densidad o tensión.

Lleva la luz a esta zona con más intensidad y empieza a pulverizar con ella ese dolor,

Esa tensión.

Deshazlo con la luz.

Con esta luz blanca se deshace fácilmente ya que es de una vibración muy alta y se deshace prácticamente en el mismo momento.

Respírala.

Respira esta luz dejando que salga por todos y cada uno de los poros de tu piel.

Respira y lleva luz a este punto en el que sientes dolor,

En el que sientes tensión y pulverízalo con luz.

Respira.

Solamente deja que la luz trabaje y que haga su función.

Tú simplemente suelta y sé testigo de cómo el dolor se deshace convirtiéndose en luz.

Respira.

Quédate un momento así pulverizando el dolor,

Llenando tu cuerpo de luz y respirando.

Ahora poco a poco empieza a mover tus manos y tus pies,

Volviendo aquí y ahora.

Frota tus manos generando energía y calor entre ellas.

Ponla sobre tu corazón agradeciéndote este momento que te has permitido para sanar.

Siente el calor.

Toma una respiración profunda y cuando estés lista vuelve aquí y ahora.

Reviews

Me ha encantado!! Un nivel superior de relajación!! 🦋🦋🌝🌝🌏🌏🌙🌙💫💫 muchas gracias!! Namasté

Maravilloso ejercicio, como todas tus meditaciones. Profundamente agradecido.

Me encanta esta meditación, tu voz, tu paz y tus conocimientos. Gracias

Gracias por contribuir generando momentos de relajación y paz. ☺️🙏🏻

Me ayudó con mi dolor de muñecas y las tensiones en mi espalda, cuello y hombros. Muchas gracias
(人*´∀｀)｡*ﾟ

Maravilloso 🙏 gracias!

Me ayudó mucho, gracias.

¡Excelente meditación!
Me ayudó mucho para quitarme un dolor de cabeza que traía desde hace horas en tan solo los 16 minutos que duró. Muchas gracias.

Excelente! Gracias

Me gustó muchísimo, gracias 🙏🏻

Agradecida🙏🙏🙏

Preciosa meditación, muchas gracias por compartir

Excelente, me realejo tanto que pude sentir cómo el dolor se mitigaba..🙈

Preciosa meditación.Para mi,perfecta.He sentido mucha emoción al ver la puerta...¡Gracias!Namaste🙏

Me ha encantado, he conseguido relajar la cabeza y quitar mi dolor.

Muchas gracias.

Cristina

Hoy no pude ver la luz desplazarse en su totalidad por todo mi cuerpo y tampoco por el lugar donde tengo el dolor.

Me relaje mucho y pude sentir la sanación de la luz en mi cuerpo

Justo lo que necesitaba! Muchas gracias! Excelente meditación