Autopaternidad (Regalos de Papá y Mamá P.N.L)

¿Por qué hemos elegido a nuestros padres? ¿Qué regalos hemos recibido de ellos? mediante de esta práctica vas a poder sentirlos, recibir su regalo si es bueno para ti y llevarlo contigo a lo largo de tu vida.

Transcript

Bienvenidos a esta práctica de PNL llamada autopaternidad,

Los regalos de papá y mamá.

Empieza cerrando los ojos y colocándote en tu postura cómoda para meditar.

Colócate en una postura digna con tu espalda recta abierta a recibir,

Los hombros hacia atrás y las manos en tu regazo y empieza centrando tu atención en la respiración.

Y ahora te pido que pienses en tu madre.

Tómate el tiempo que necesites.

Trae esa imagen de tu madre aquí y ahora y siéntela en tu cuerpo.

Siente la presencia de tu madre y deja que esa sensación vaya a tu brazo izquierdo hasta llegar a tu mano izquierda,

Colocando la palma boca arriba y deja que ahora te llegue una imagen en esa palma de la mano pensando en tu madre y le das las gracias por haber venido cuando la has llamado.

En esa palma izquierda tu madre te ha traído un regalo.

¿Cuál es el regalo de tu madre?

Visualiza ese regalo y pregúntate cuál es la intención positiva de ese regalo que te ha dado tu madre.

Si sientes que ese regalo es bueno para ti lo aceptas,

Manteniendo la energía de tu madre en esa mano y ahora te pido que traigas aquí y ahora a tu padre y date cuenta de dónde lo sientes con más fuerza en tu cuerpo y desplaza esa energía hacia tu mano derecha.

Pones la palma boca arriba y dejas venir una imagen que simbolice la energía de tu padre.

Agradecele por haber venido y visualiza qué regalo ha traído para ti y cuál es la intención positiva de ese regalo.

Si ese regalo es bueno para ti y puedes aceptarlo,

Acéptalo con agradecimiento y haz que esas dos manos se miren y pregúntale a cada parte si acepta cada uno de esos regalos para ti.

Si cada uno acepta el regalo del otro,

Permite que a su ritmo vayan acercándose,

Tomándose el tiempo que necesiten y en el momento que esas dos manos se junten deja venir una nueva imagen,

Un símbolo de esta nueva unión y permite que esta unión se integre en tu corazón llevando tus manos hacia él y con tus dos manos en el corazón ancla este momento y después de haber llevado este regalo a tu corazón y haberlo anclado te preguntas cuál es el sentido de haber escogido estos padres y visualiza todos esos regalos de tus padres desde el momento de tu concepción,

Tu nacimiento,

Tu infancia,

Tu adolescencia,

Toda tu vida hasta el momento presente.

Observa cómo ese regalo se despliega por toda tu vida hasta el futuro y cuando sientas que ya has hecho ese recorrido puedes bajar las manos y tomarte el tiempo que necesites para abrir los ojos a tu ritmo y darte cuenta cómo será tu vida ahora con ese regalo.

Y aquí acaba la práctica de autopaternidad.

Muchas gracias y un abrazo.

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Genialllll 🙏❤️ muchas gracias

Muchas gracias!!

Muy bonito