Como Vencer o Medo

Essa é uma reflexão sobre o medo e como superá-lo através da elevação da consciência. Você vai caminhar em direção a fé e a coragem que existem dentro de você. Aproveite a jornada e retorne para o seu lugar de confiança nas situações da vida e no seu potencial. Om Shanti.

Transcript

Namastê e Om Shanti Existem vários tipos de medo,

O medo do futuro,

O medo do fracasso,

O medo dos outros,

O medo da doença,

Da morte e das dificuldades.

Existe até o medo de mim mesmo.

Como vencer o medo?

Geralmente,

Através da confiança.

Ao perceber que tudo o que acontece tem um benefício,

O medo perde a sua função.

Até mesmo reclamar do errado ou se concentrar no que eu considero errado,

Também já não faz sentido.

O medo tem duas irmãs,

A dúvida e a preocupação.

Esses sentimentos podem ser comparados com dragões na minha mente,

Que afetam o meu corpo a curto e longo prazo.

Eles provocam dores de cabeça,

Tensão,

Ansiedade,

Medo,

Dúvida e preocupação.

Eles me desequilibram,

Eu perco senso e sou vencido pela negatividade.

Quando eu não confio,

Não me comunico ou não aceito o que eu não posso mudar,

Fico estagnado e começo a agir irracionalmente.

O medo me faz imaginar coisas,

Assim como eu adiço muita energia.

Deixe-me falar comigo mesmo e perceber que agora eu escolho me tornar um estudante da vida.

Se eu der um passo adiante e não me identificar com o que eu considero errado,

Eu sei que sou capaz de me manter calmo e confiante.

Sou capaz de me comunicar com a situação por uma nova perspectiva.

Sou capaz de dizer a mim mesmo,

Eu acredito que o melhor vai acontecer.

Por exemplo,

O que aconteceria se eu visse as crises como um sinal de que é tempo de direcionamento e que novas oportunidades já estão a caminho.

Agora,

Me concentro para refletir sobre as seguintes perguntas.

O que está por trás do medo que eu sinto?

O que me faz pensar que um sentimento é mais forte do que eu?

Há alguma situação dolorosa do passado que eu tenho medo de repetir?

O que me faz acreditar que os resultados dessa vez serão os mesmos?

O que eu aprendi com a situação passada e que eu escolho não repetir?

Que resultados eu tive quando eu escolhi a fé,

A confiança e a coragem em situações diversas?

O que está faltando para eu liberar o medo de uma vez por todas?

O que aconteceria se eu entregasse esse medo para o poder superior?

E o que acontece se eu não entregá-lo?

Deixe-me abrir meu coração,

Respirar fundo e tomar minha decisão consciente dos resultados que virão com ela.

Talvez não sejam resultados físicos,

Mas eu sei que eles vão afetar profundamente o meu bem-estar e paz interior.

Talvez tudo o que a situação precise é da cooperação da minha fé e da minha confiança.

Com a cooperação desses preciosos elementos,

Eu começo a buscar nas soluções.

Começo a construir pontes ao invés de muros.

Como seria a minha vida se eu me comprometesse a destruir muros e a construir uma ponte por dia?

Uma ponte para o meu bem-estar e para o coração dos outros.

Quando eu paro de rejeitar e temer os outros e as situações que a vida me apresenta,

A positividade emerge e eles também constroem uma ponte na minha direção.

Tudo pode funcionar no tempo que a vida determina.

Talvez seja um tempo diferente do filme mental que eu criei.

E tudo bem,

Já que eu entrego as minhas expectativas para o poder divino.

O poder da fé me permite ter uma visão do que é bom e do que é possível.

Não importa se eu não entendo como as coisas vão acontecer.

Se eu mantiver a visão positiva,

Gradualmente ela vai se materializando na minha frente.

A fé é capaz de dissolver com facilidade não apenas o medo,

Mas a dúvida e a preocupação.

A partir de hoje eu escolho me libertar do passado e viver um dia de cada vez.

Eu escolho me libertar da prisão do que poderia ou deveria ser e entrar em alinhamento com o que é.

Em alinhamento com o momento presente.

A partir de hoje eu escolho a fé,

A confiança e a coragem.

Namastê e Om Shanti.

Reviews

😍🩵🩵🩵🩵vc é luz

A meditação mais linda que ja ouvi nesse app! 🤏🏻🌟

Muitíssimo desanimada 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎🪷✨️🧩🧩🧩🧩

Nem eu sabia que meus medos me doíam tanto. Foi libertador, gratidão 🙏🏽

Maravilhoso ✨ Gratidão 🙏🏼
Existe uma diferença entre o que “seria Bom” e o que “é possível”.
Aceitação tem nada a ver com procrastinação nem incapacidade. Às vezes Fazemos algumas escolhas na nossa vida que as consequências saem do planejado.
À partir de hoje eu escolho a Fe, a Coragem e a Confiança.

Gratidão , me sinto mais corajosa para enfrentar alguns medos

Que meditação incrível.Consegui entrar em contato com meus medos e enfrentá-los.Obrigado professora!Namastê!🙏

Maravilhoso! Obrigada por tanta generosidade em suas palavras! 🌺❤️

Sensacional como sempre.Gratidão

Incrível ! Vou escutar muitas vezes essa reflexão

Sua voz toca na alma! Maravilhosa meditação. Gratidão ❤️

Muita gratidão por esta meditação. Namaste!

Linda meditação!

Meditação incrível! Voz calma, palavras sabias! Me trouxe animo, fé e coragem. Namastê!

Adoro, amo muito sua voz. Você tem uma leveza quando fala, sempre me acalma.
Essa meditação “como vencer o medo”, tem me ajudado muito 🙏🏼

Tudo o que eu preciso ouvir nesse momento de dúvidas, insegurança e medo! Namasté

Maravilhoso! Gratidão!!!

Meditação maravilhosa!

Meditação maravilhosa !!! Ouvir o que precisava,uma verdadeira aprendizagem... parabéns !!!

Linda meditação, veio como uma resposta ao meu atual momento

Gratidão ♥️