41:15

Práctica de Mantras de Gratitud

by José Castorena

rating.1a6a70b7
Puntuación
4.8
Group
Actividad
Meditación
Adecuado para
Todos
Reproducciones
2.1k

Gracias es el Mantra de Mantras. El decreto de mega poder Yo Soy es la actitud que trae la palabra. Entrena tu mente subconsciente para gestar todo aquello que imaginas y deseas de corazón. Importante dato: Darlo todo por hecho. Disfrútalo enormemente y mil gracias por llevarlo a la práctica. Te recomiendo que lo escuches por la noche, justo antes de irte a dormir. Saludos y bendiciones siempre, José

Transcripción

¿Cuál es mi destino?

¿Quién soy?

¿Cuál es mi misión en esta vida?

¿Qué es lo que debo aprender de todo lo que vivo?

¿Qué puedo hacer para realmente vivir mi vida plenamente?

Quiero crecer de lo humano a lo divino,

Pues esto es lo que siento que me corresponde hacer en la vida.

Si tú sientes que todo esto es para ti,

Entonces te doy la bienvenida aquí,

A tu hogar.

Un espacio de gozo y prosperidad.

Este es el encuentro de todas las respuestas que añorabas y todas residen en ti.

Has venido aquí solamente para encontrarte a ti mismo y llevarte hacia un ser más evolucionado,

Tu yo ideal,

Tu yo divino.

Esto es crecer divinamente.

Con José Castorena,

Te doy la bienvenida.

Hola qué tal,

Te habla José Castorena,

Autor del libro La Magia del Metalenguaje.

En esta ocasión vamos a compartir unos momentos para unos mantras de gratitud y de agradecimiento en todo contexto.

Te voy a pedir que estos mantras los repitas y los escuches,

Si así lo deseas,

Cuando ya estés a punto de irte a dormir.

Porque creo que en el mundo en general hay mucho por lo cual agradecer y de esta manera también nosotros generamos unas sensaciones muy benéficas en todo contexto para manejar mejor todavía nuestras emociones más elevadas y también dejar atrás todas aquellas emociones bajas y de vibración baja que ya no nos convienen en cierto momento.

Entonces prepárate,

Vamos a hacer tres respiraciones profundas y relájate en el lugar que más te guste.

Si es ya en tu cama,

Si es en un sillón,

Prepárate conscientemente para ello.

¿Ya estás listo?

¿Estás lista?

Perfecto.

Podemos comenzar directamente.

Relájate completamente.

Tu respiración será única y exclusivamente por tu nariz.

Inhalamos profundamente.

Llena toda tu cavidad torácica de aire y exhala lenta,

Lenta y apaciblemente.

Inhala una vez más muy profundamente y va exhalando nuevamente todo el aire hasta vaciar tu vientre de aire.

Para una tercera ocasión,

Poco a poco es sintiendo también esta relajación en tu cuerpo.

En un momento escucha y puedes repetir verbalmente o en tu pensamiento estos mantras de gratitud y de agradecimiento.

Comenzamos.

Gracias.

Mil gracias,

Padre.

Mil gracias,

Universo.

Porque sé,

Siento y comprendo totalmente que estás conmigo todo el tiempo.

Y cuando he mirado hacia el cielo,

Levantando mis manos triunfantes,

Tú has estado ahí.

Y que cuando mi mirada se ha ido hacia el suelo,

Porque he fracasado o me he sentido fracasado en algo,

Tú has sido el suelo para mí,

Enseñándome la gran lección todo el tiempo.

Gracias.

Gracias.

Simplemente mil gracias por hacerme entender que me has traído a este mundo para dar,

Para dar todo el amor que viene de ti,

Para dar toda la luz que viene de ti,

Para dar mi corazón donde tú resides.

Gracias porque me has hecho entender que yo soy tú y tú eres yo,

Que tú existes en mí y yo existo en ti.

Y yo aquí te represento en la tierra,

Padre.

Mil gracias.

Mil gracias siempre porque me has hecho entender que te siento dentro de mí y que a través de mí tú te expresas de manera lumínica y de manera maravillosa.

Y que a través de mí y de todos tus hijos,

Tú nos sientes,

Nos sientes a todos a través de nuestras emociones.

Mil gracias por hacerme abrir mis manos y recibir también,

Padre.

Ser capaz de recibir,

Porque te honro a cada paso que doy,

Te honro en cada pensamiento que pienso,

Te honro en cada palabra que digo,

Te honro en cada sentimiento que siento,

En cada emoción que muevo siempre hacia ti.

Te agradezco porque soy capaz de cerrar mis manos y poseer transitoriamente en este paso de la humanidad que tengo,

Todo aquello material que me corresponde por derecho divino.

Gracias por permitirme disfrutarlo,

Por permitirme administrarlo de manera divina y gracias a ti,

Te agradezco mil,

Mil y un veces más por el alma que me has dado,

Por el alma que me une a mis hermanos y a mis hermanas,

Que me une a mi padre y a mi madre aquí en la tierra.

Gracias por ellos,

Agradezco inmensamente por mi clan familiar,

Porque sé que yo los elegí para seguir aprendiendo y comprendiendo más sobre el carácter divino de las cosas.

Te agradezco inmensamente por haberme permitido nacer en este clan,

Haberme permitido nacer en este clan de sangre,

Con el cual el amor prevalece sobre todo,

A pesar de todo el amor prevalece siempre,

Y yo he sido parte de tu plan y ellos han sido también parte de tu plan divino,

Para llevarme a lo más alto,

A pensar en ti diariamente,

A aclamar a ti diariamente,

A honrarte a ti a cada instante.

Te agradezco inmensamente por mi vida,

Por mi vida que también ha sido bastante gloriosa,

Dentro de todas las problemáticas,

Todos los obstáculos y todas las dificultades en las que yo creía,

Siempre has estado tú acompañándome con tu palabra,

Murmurándome al oído que esa no es la verdad,

Que no existe tal cosa como los problemas,

No existe tal cosa como las dificultades,

No existe tal cosa como las dificultades u obstáculos,

Solamente ha sido un invento de la mente humana.

Te agradezco inmensamente por ello,

Te agradezco mil y un veces,

Por hacerme verte a ti,

Cada vez más,

Por hacerme verme a mí,

Cada vez más a través de tus ojos,

Porque cada día siento que aprecio más la vida,

Y siento que aprecio más mi presencia en este mundo.

Te agradezco porque tú siempre me has apoyado,

Aún cuando yo he creído en todo aquello que me obstaculizaba mi camino,

Si he creído en ello,

Lo he creado Padre,

Y te agradezco por esa libertad,

Esa libertad inmensa que me has dado para crear lo que yo quiero,

Para crear lo que yo vibro,

En el nivel en el que vibra mi energía,

En el que vibra mi pensamiento.

Te agradezco por permitirnos a todos crear y ser creadores,

Y ya cesar de sentirnos víctimas,

Reconocer que tenemos este poder que tú nos has heredado,

Y tú nos has dado a todos,

Sin excluir a nadie,

Siendo imparcial,

Y siendo totalmente neutral,

Como la naturaleza misma de nuestra existencia aquí en la tierra.

Te agradezco por la naturaleza,

Que me enseña cada vez,

Que no hay obstáculo alguno,

Que no existe nada,

Que no sea para no hacerte crecer.

Todo existe para hacernos crecer hacia ti,

Ser más como tú,

Identificarnos más como tú eres,

Totalmente divino.

Te agradezco inmensamente porque no existe nada en el mundo que no sea para que nosotros no seamos capaces de ir más adelante,

Más hacia adentro,

Y más hacia arriba,

Hacia donde tú estás.

Te agradezco inmensamente porque igualmente todo el tiempo nosotros bajamos el cielo a la tierra,

O subimos el infierno a nuestro nivel.

Gracias por darme esa libertad,

Y un veces,

Por darme la libertad de hablar,

Y de manifestar verbalmente lo que es mi pensamiento,

Y mi creación.

Te agradezco en verdad por el dolor,

Y por cada momento doloroso que he vivido,

Porque me he enseñado más sobre la naturaleza,

Que debo sobresalir,

Y que debo trascender,

Te agradezco inmensamente por todos esos momentos también de felicidad,

Que cada vez son más,

Y más,

Porque elijo ese nivel de pensamientos ya.

Te agradezco cada vez más,

Porque lo que me enseñó el dolor,

Ha sido superlativo,

Comparado a lo que me enseña la felicidad cada vez,

Distinguir quien eres,

Y en quien te presentas,

Te presentas,

Yo te veo siempre luminoso,

Aun en aquellos que consideraba yo enemigos,

Los transformo en amigos,

Gracias a ti,

Y por verlos exactamente como te vería yo a ti.

Gracias por permitirme el perdón,

Y gracias por perdonarme,

Y gracias por permitirme perdonar,

Que es ver a los demás en la mejor versión que tienen de ellos mismos,

Y la mejor versión que tienes tú de todos nosotros.

Mil gracias por otorgarme el derecho también de sentir,

Y de elegir lo que siento,

De elegir si siento las emociones más bajas,

O de elegir si siento las emociones que me elevan a tu nivel,

Y que me hacen crear a ese nivel respectivo.

Te agradezco una y mil veces,

Por todo el amor que he recibido a través de las personas que me has mandado,

A ser precisamente un reflejo de esta imagen,

De esta imagen que tú has creado,

A tu semejanza.

Te agradezco por todas esas personas,

Todos esos seres maravillosos,

Todas esas almas que han pasado por mi vida,

Y con las cuales yo he conectado y he contactado,

Sea de una manera agradable o de una manera desagradable,

Te agradezco por ello,

Porque cada una de ellas ha sido un eslabón de oro en la cadena de mi crecimiento,

De mi bienestar y de mi prosperidad.

Gracias porque cada una de ellas ha significado el conocerme más a mí,

El verme más a mí,

Reflejado en ellos,

El verme más como vibraba yo y en qué estado se encontraba mi energía en ese momento,

Para saber que al interactuar con ellos,

Ellos me revelaban totalmente,

Me revelaban la verdad de lo que yo sentía.

Mil gracias por darnos esta facultad de vernos todos,

De ser capaces de vernos tan elevados o tan bajos,

Y de elegir hacia dónde apuntamos nosotros nuestras velas,

De saber que tú estás en cada uno de nosotros,

Y que cada vez nos vamos reconociendo más en ti,

Totalmente en ti,

Y cada vez ya las personas todas se están despertando y no se quedan solamente en la etapa del bostezo.

Te agradezco inmensamente porque ya ha llegado la luz y has potencializado la luz y toda la energía que nos alimenta para potencializar y crear de manera más rápida,

De manera más eficaz,

Y de manera más instantánea todo aquello que pensamos,

Todo aquello que decimos,

Todo aquello que sentimos,

Y todo aquello que unimos de manera congruente entre todos estos aspectos de creación.

Te agradezco inmensamente,

Mil gracias por ello,

Me amas,

Me amas,

Y te agradezco por hacerme sentir este amor inmenso por ti,

Este respeto inmenso por ti,

Este respeto y admiración inmensa por ti,

Reflejada en cada uno de mis hermanos y hermanas aquí en la tierra.

Te agradezco por hacernos uno,

Te agradezco por hacerme uno,

Por sentirme uno,

Te agradezco inmensamente por el camino maravilloso que me diste,

Por la misión inmensa que me has hecho descubrir en mí,

Que es servirte a ti ni más ni menos,

En la mejor manera que yo entiendo.

Te agradezco una y mil veces por todos esos regalos excelsos que me has dado a través de las experiencias de mi vida,

Siempre a mi lado,

Y cada vez que yo había pensado que me habías abandonado,

Estaba simplemente yo alejándome de ti.

Te agradezco una y mil veces,

Porque todo el camino sinuoso que antes tenía,

Ahora se ha hecho recto completamente.

Te agradezco Padre,

Te agradezco Universo,

Porque yo sé que estás en mí,

Estés en mí,

Y que siempre has estado,

Detrás,

A mi lado,

Justo enfrente,

Arriba y debajo mío,

Siempre apoyándome,

Siempre moviéndome hacia ti,

Para regresar a tu hogar,

Y regresar a mi hogar,

De la manera más perfecta y maravillosa,

Habiendo hecho lo que tú me enviaste a hacer,

Habiendo dado al mundo lo que tú me enviaste a dar,

Todo lo mejor de ti,

Reflejas en mí.

Mil gracias por ello Padre,

Te agradezco inmensamente por mi clan familiar,

Te agradezco igualmente por la salud excelsa que tengo,

Te agradezco inmensamente por esta riqueza y prosperidad,

Esta opulencia maravillosa,

A la cual me has hecho acreedor,

Te agradezco,

Porque el amor se ha manifestado siempre en mis relaciones,

Te agradezco una y mil veces,

Porque tu amor incondicional me reconforta,

Cada vez que siento que he fallado,

Te agradezco una y mil veces,

Porque yo también soy papá ahora,

Y veo en mis hijos,

Precisamente tus enseñanzas más plenas y más excelsas,

Te agradezco porque las palabras de nuestro maravilloso Maestro y Hermano Jesucristo son ciertas,

Y las experimento cada vez y cada instante de mi vida,

En cada fibra,

En mi sangre,

En mi plasma,

Las siento vibrar,

Porque tú me has hecho así,

Porque tú me haces vibrar,

Te agradezco porque soy capaz de versar también todo ese amor que siento por mi clan familiar,

Por mis hijos,

Por mi mujer,

Lo puedo extrapolar hacia todos mis hermanos y hermanas,

Hacia todo el mundo,

Para darles lo mejor de mí,

Cada día,

Siempre mejorando,

Siempre la mejor versión de mí,

Cada día,

Sin parar,

Te agradezco por darnos el derecho,

De tener más,

De hacer más,

Y de ser más,

Te agradezco porque no existe absolutamente nada que no podamos hacer,

No existe nada que no podamos ser,

Y no existe nada que no podamos tener,

Te agradezco de verdad,

Mil y un veces,

Una y mil veces,

Por esta gran facultad,

Este gran poder,

En cada uno de nosotros,

Te agradezco Padre,

Por ser yo,

Y por yo ser tú,

Identificarme cada vez más contigo,

Porque yo sé que tú existes en mí,

Desde siempre,

He existido en ti como tu hijo divino,

Desde siempre,

Te agradezco por el sol,

Y por la luna que nos ilumina,

Te agradezco por las plantas,

Que nos benefician,

Y que nos dan toda tu luz,

A través de ellas,

Te agradezco por todos nuestros hermanos,

Y todos los seres sintientes,

Aquí en la tierra,

Porque ellos son también tu creación,

Y la mía,

Cuando no podía volar,

Tú me diste alas Padre,

Te agradezco de verdad,

Porque cuando no podía respirar,

Tú abriste mis labios,

Y me hiciste mirar hacia ti,

Para aclarar totalmente mi visión,

Y verte a ti,

En cada aspecto,

En cada situación,

En cada persona,

En cada cosa,

En cada experiencia,

En cada parte de mí,

Que ha recibido cada percepción de este mundo en el cual vivimos,

Te agradezco por haber creado el cielo y la tierra,

Y hacerme a mí,

El puente entre ellos,

Te agradezco una y mil veces,

Por mi existencia,

Porque me has dado las posibilidades enormes,

De ganármela cada día,

Convidar a todos mis hermanos y hermanas,

De este conocimiento que me das tú cada día,

Una y mil veces te agradezco Padre,

Porque te amo,

Y porque me siento amado totalmente por ti,

Porque el mundo me ama,

Y porque yo amo al mundo,

Porque el universo me apoya en todo,

Y yo puedo mirar las estrellas brillar,

Y me puedo ver en ellas,

Y te puedo ver a ti,

Te agradezco totalmente por eso,

Y por todo aquello,

Que compete a la más alta visión,

De tu presencia aquí,

Te agradezco inmensamente por mis sueños,

Porque tú te expresas a través de ellos,

Te agradezco siempre por mis pensamientos,

Porque tú vienes,

Siempre inmerso,

Dentro de ellos,

Te agradezco por darnos tu poder,

Cada palabra que nosotros pronunciamos,

Cada vez que yo pronuncio algo,

Tu nombre viene implícito ahí,

Y creo mis circunstancias,

Y creo mi realidad,

Gracias a ti,

Por darnos este gran poder de creación,

Por darte totalmente a mí,

Entregarte totalmente a mí,

Como el Dios maravilloso,

Dadivoso y hermoso que eres,

Te agradezco por alejarme también de pensar,

Que eres un Dios enojado,

Un Dios que castiga,

O un Dios que hace arder en los infiernos a sus hijos amados,

Te agradezco por esclarecer la verdad sobre ti,

Te agradezco por hacerme ver la verdad sobre ti,

Te agradezco por hacerme sentir en mí,

En mí,

La verdad sobre ti,

Te agradezco porque todo esto que siento,

Lo más elevado que siento en mí,

Sé que eres tú,

Y que me haces sentarme a tu derecha,

Y me haces rodearme de todo el paraíso,

Y me haces vivir totalmente en el jardín del Edén,

Porque aquí es en donde resido yo,

En tu jardín del Edén,

En tu paraíso,

Mil gracias por hacerme creer en ti,

Como la fuente total de amor,

De luz,

De poder,

De omnisciencia y omnipresencia,

Gracias,

Porque sé que yo soy la fuente también,

Gracias por todos tus avatares,

Por todos tus maestros que has enviado a guiarnos,

En este tiempo maravilloso del despertar,

Mil gracias por todos ellos,

Y mil gracias por todos los que vendrán,

Y todos los que ya están,

Mil gracias,

Porque tus enseñanzas jamás han cesado,

Mil gracias,

Porque yo sé que tú has tenido mucha más fe en nosotros que muchos de nosotros en cierto tiempo en ti,

Mil gracias por persistir en tener fe,

Y por enseñarnos esa persistencia,

De que nuestra fe sea inamovible,

Inalienable,

Y por ende así movemos montañas,

Te agradezco inmensamente por cimentar en mí,

Tus creencias más elevadas y más maravillosas,

Por permitirme también elegir dejar atrás todo aquello que no me convenía ya a mi existencia,

Por permitirme dejar el odio,

Dejar la soberbia,

Dejar la vergüenza,

La culpa,

Todas esas emociones que me hacían sentirme totalmente humano,

Que me hacían alejarme,

Tú quieres siempre ver en mí,

Y en lo que tú verdaderamente sientes por mí,

Todo lo divino,

Te agradezco inmensamente padre,

Por darme ojos para ver,

Y darme oídos para oír la verdad,

Te agradezco siempre,

Por mi vida,

Por mi visión,

Por mis sueños,

Porque cada vez que pienso en ti,

Yo estoy creando mi futuro más excelso,

Y cada vez que miro el pasado,

Veo solamente memorias de luz,

Memorias de amor,

Memorias de felicidad,

Memorias de plenitud,

Y de prosperidad y opulencia,

Porque eso es lo que estoy creando para ti,

Porque eso es lo que estoy creando gracias a ti,

Por tu fe en mí,

Por tu visión de mí,

Afección de mí,

Por tu amor incondicional hacia mí,

Amor excelso,

Por el corazón que me has dado,

Mil gracias padre,

Por darme el poder de crear,

Y la capacidad de crear,

Todo lo que sueño,

Y todo lo que más amo,

Y más me causa placer,

Y exceder,

Ni más ni menos,

Todo lo que yo pienso,

Porque tú eres más dadivoso,

Y tus caminos,

Y tus formas,

Son un misterio,

Por ello te agradezco,

Lo que has hecho por mí,

Me has dado el derecho,

De solamente pensar en lo que quiero,

Y encargarte tú,

Del como me lo haces llegar,

Porque siempre es de manera perfecta,

Y por tus vías milagrosas,

Te agradezco inmensamente padre,

Porque me haces volar hacia ti,

Y siempre,

Me haces pensar,

En que soy divino,

Mil gracias,

Gracias,

Gracias,

Por siempre,

Mil gracias también,

Que me hizo ver,

Que la salud es lo natural en mí,

Te agradezco inmensamente,

Por todas las lecciones aprendidas,

Por ese tronco común,

Que tengo aquí en tu universidad,

Gracias,

Por hacerme pasar por las pruebas,

Por examinarme,

De manera lumínica,

Y de forma más amorosa,

Que puedo experimentar,

Mil gracias padre,

Porque yo te regalo mi ser,

Porque tú me has regalado tu esencia,

Y juntos,

Somos uno,

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Por siempre,

Gracias.

4.8 (68)

Reseñas Recientes

Lucia

December 10, 2025

🙏🙏🙏

Araceli

August 7, 2023

Muy hermosa meditación 😊

Mari

September 21, 2022

Gracias

Sandra

August 6, 2022

Gracias.

Liz

February 5, 2022

Gracias por tan hermosa meditación. 💖

Arlene

November 2, 2021

Muchas Gracias. Excelente!!

Mar

August 28, 2020

muy bueno

Manuel

July 11, 2020

En verdad que estuvo maravillosa la meditación. Gracias!

Livier

May 29, 2020

Hermosa meditación José. Gracias, gracias, gracias y bendiciones infinitas 🙏

© 2026 José Castorena. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else