Volver A Tu Centro

Una meditación guiada que se inspira en las enseñanzas del mindfulness para anclarrnos en el cuerpo y generar una experiencia de calma. Esta práctica puede ser una herramienta en momentos en los que tu mente esta dispersa, pensando demasiado en el futuro o con poca claridad. Volver al centro es la práctica de mirar en ese espacio dentro de nosotros mismos que siempre está disponible y que nos enrraiza en la experiencia del cuerpo en el aquí y ahora.

Reviews

Me encantó! Muchas gracias ☺️✨🌷🌷

Muy linda meditación!!!

Muchas gracias 🧘‍♂️ 🙏

Gracias 🫂🫂

Amé

Hermosa como siempre. Gracias Varu 🤍✨✨

Qué manera tan bonita de empezar el día. Preciosa meditación. Muchas gracias! ✨