Creando una Red de Luz

Esta charla y meditación te guiará hacia la conexión con tu Luz interior, uniéndola a una red de Luz que creamos juntos a través de esta práctica, para el beneficio de toda la humanidad. Una experiencia inolvidable que trasciende el espacio y el tiempo. Cada vez que hagas esta meditación, estarás contribuyendo a ese campo de Luz que creamos juntos. Es la grabación del evento de meditación online con participación internacional que tuvo lugar en marzo de 2021. ¡Gracias por Ser y Estar!

Transcript

Bueno,

Muy buenas tardes a todos.

¿Qué tal?

Buenas tardes y bienvenidos a este Encuentro Zoom,

Una semana más,

En el que vamos a practicar la meditación.

Os doy la más cordial bienvenida a todos,

A los que os unís de nuevo y a los que venís por primera vez.

A los que me escuchéis en diferido,

También desde aquí un saludo para quienes ya lo habéis hecho y para quienes lo hagan la primera vez.

Y,

En particular,

Vamos a conectar con nuestra luz interior y aprender a compartirla juntos,

Entre nosotros y con toda la humanidad,

Desde los planos superiores,

A través del gran poder de la visualización creativa.

Y,

Bueno,

Os envío un afectuoso saludo,

Como siempre,

Hacia tantos lugares,

Desde donde os conectáis,

Cada semana,

Cada vez nos conectamos desde más sitios.

Y,

Bueno,

Pues,

Mil gracias de corazón a todos.

Como de costumbre,

Os pido,

Por favor,

Que en el chat me pongáis si se escucha bien.

Y,

Bueno,

Pues,

Como introducción,

Diría.

.

.

Bueno,

Tengo que decirlo para quienes se conectan la primera vez,

No solo aquí,

En el directo,

Sino,

Ya sabéis,

Luego hay gente que escucha estos audios y vídeos en diferido,

Son decenas de miles de reproducciones,

Después por muchos canales y apps de meditación.

Así que es importante que lo diga,

Que todas las semanas hacemos encuentros online de meditación,

Ya es casi un año haciéndolos,

Así que hemos trabajado muchas facetas de la meditación y las vamos a seguir trabajando,

Como mindfulness,

Meditación propiamente dicha,

Autoconocimiento,

Hemos hecho meditaciones de la compasión,

De la alegría empática,

De la concentración,

Muchas herramientas muy especiales.

Y,

Bueno,

Hoy vamos a tratar sobre la luz.

Y la verdad es que todas las tradiciones espirituales,

Las más antiguas,

Relacionan todo lo creado con la luz,

Como una manifestación de la luz,

En esencia.

Por ejemplo,

En la Kábala se habla del Ein Sof Ahur,

De la luz ilimitada,

La luz infinita,

Cuyo punto de manifestación es la corona,

Keter.

Y,

Bueno,

Cuando se habla de luz,

No nos estamos refiriendo,

Insisto siempre,

A la luz visible,

Que estudia la física,

Al menos no únicamente.

La luz visible,

A la que estamos acostumbrados,

Es una onda electromagnética,

La física la estudia muy bien,

Y es energía en vibración,

Como lo es todo en el universo,

Pero es la contrapartida material de la luz espiritual a la que me estoy refiriendo.

Por eso yo,

En términos espirituales,

Hago bien clara la diferencia.

Cuando hablo de luz espiritual,

La pongo con L mayúscula.

Y cuando pongo luz con L minúscula,

Me estoy refiriendo a la contrapartida material de esa luz espiritual.

La luz material,

La que estudia la física,

Es como una proyección sobre la pantalla ilimitada de la materia de esa luz espiritual con L mayúscula.

Y así es como lo han entendido por los sabios de todos los tiempos.

Y,

Bueno,

Pues hoy el objetivo es conectar con esa luz,

Con L mayúscula,

Esa luz que reside en nosotros,

Compartirla juntos,

Crear una red de luz desde la que compartiremos esa luz entre nosotros,

Por supuesto,

Pero también con toda la humanidad y con el planeta desde los planos superiores.

Luego,

Cada cual tendrá que desplegar sus esfuerzos individuales,

Por supuesto,

En el plano material,

Pero movidos por esa conexión.

Y,

Habiendo trabajado esa conexión,

Es mucho más bonito y,

Además,

Es mucho más eficaz y efectivo.

Así que,

Bueno,

Como de costumbre,

Antes de comenzar lo que es la meditación propiamente dicha,

Le doy,

Como siempre,

Una ojeada al chat para saludaros.

Veo que tenemos.

.

.

Tenemos a Conchi,

De nuevo,

Bienvenida,

Desde Burgos.

Tenemos a Tania desde Barcelona.

Violeta desde Méntrida,

Toledo,

Bienvenida.

Abraham desde Ecuador,

Bienvenido de nuevo.

Desde París tenemos a Luis.

Hola de nuevo,

Luis.

Tenemos desde Valladolid,

También,

Participación.

Tenemos a Daniel desde Argentina,

Bienvenido.

A Maite.

Tenemos a Petri,

Una vez más,

De Salamanca,

Bienvenida de nuevo.

A Belén desde Madrid.

Veo a Bárbara.

A Manuel Isidoro desde Huelva,

Un abrazo.

Alfredo,

Bienvenido de nuevo,

Desde Alicante.

Bárbara desde Valencia,

Un saludo.

Tenemos a Berni desde Talavera de la Reina,

Toledo,

También,

Bienvenido.

Y tenemos a Ingrid desde Barcelona,

Un saludo.

Paloma,

Bienvenida de nuevo,

Y Paraíso desde Coruña,

Bienvenida.

Carolina desde Nueva York,

Bienvenida una vez más.

Y tenemos a Isabel desde Zamora.

Así que,

Como veis,

Y Noe desde Madrid,

Tenemos.

.

.

En general,

Los saludos a todos,

Por si me dejo a alguien,

Pero,

Como veis,

Tenemos una bonita red que cubre muchas partes del mundo.

Y,

Bueno,

Vamos a activarla con la meditación.

Como de costumbre,

Ya sabéis que pongo la musiquita de fondo como herramienta.

A veces,

Bueno,

Lamentablemente,

El Facebook,

Cuando pongo el vídeo en Facebook,

A veces le quita la música,

Porque la detecta como si fuera música con copyright,

Que no lo es,

Porque esta música está tomada de esas Creative Commons que regala YouTube,

Así que se puede utilizar sin ningún problema,

Pero,

En fin,

Los algoritmos a veces son conservadores y banean esas cosas.

Pero,

Bueno,

Yo la pongo bajita,

De todas maneras,

Porque creo que a mucha gente le ayuda.

Y,

Bueno,

Vamos a adoptar una posición cómoda,

Como de costumbre.

Ponemos los pies bien plantados en el suelo,

Ya sabéis,

Las piernas que no se toquen,

Las manos reposando en los muslos o en las rodillas,

La espalda recta,

Pero sin tensiones.

Y les voy a pedir que cerréis los ojos y vamos a desconectar de la marea del día a día,

De las tensiones de cada día,

Con unas respiraciones profundas y lentas.

Vamos a inspirar lentamente,

Llenamos los pulmones,

Y vamos a expulsar el aire lenta y profundamente.

Una vez más,

Inspiramos lentamente y expulsamos el aire lentamente.

Y con el aire se van todas las tensiones y olvidamos todos los problemas del día a día.

Una vez más,

Vamos a inspirar y lentamente expulsamos el aire,

Poquito a poco.

Y ahora,

Como siempre,

Vamos a comenzar por alcanzar un estado de elevada concentración.

Vamos a utilizar algunos recursos en esta meditación que ya hemos utilizado en otras meditaciones anteriores y los vamos a adaptar al propósito de esta.

Así que,

Quienes habéis venido ya anteriormente,

Os va a servir también para reforzar esos elementos.

Y para concentrarnos vamos a utilizar la misma técnica que usamos en la meditación de la semana pasada.

Y consiste en lo siguiente.

Vamos a llevar nuestra atención hasta el centro de la frente,

Donde reside ese centro energético o chakra,

En algunas tradiciones se llama centro aña,

Tercer ojo,

Como lo queráis llamar.

Os pido que mantengáis ahí la energía,

La respiración,

La atención.

Concentraros totalmente en ese punto,

En el centro de la frente.

Sentid como si fuera ese punto el que respirara y sentid ahí la energía de ese punto.

No se trata de forzar la respiración ni de adoptar ningún ritmo particular,

Sencillamente dejad que la respiración vaya a su ritmo y sentidla ahí,

En ese puntito.

Ahora os quiero pedir que visualicéis en el centro de la frente una luz brillante,

Como si fuera un sol de color azul oscuro o índigo.

El color produce vibración,

Al igual que los sonidos.

Visualizad cómo esa luz brilla e incluso cómo gira.

Mantened la atención en ese punto,

En el centro de la frente,

Visualizando esa bola de luz y sintiendo la respiración al mismo tiempo.

Es todo un ejercicio de concentración.

Y si la mente se va a cualquier otro lugar,

A cualquier distracción,

No pasa nada.

Volvéis al centro de la frente,

Visualizáis ese sol de luz,

Centraros en la respiración en ese punto y no pasa nada.

Voy a dejar un par de minutos en ese estado y os pido vuestra máxima concentración,

Sobre todo que sintáis mientras lo hacéis,

Cómo abrís vuestra visión hacia una dimensión que va más allá de la materia,

Hacia los planos superiores.

Vamos allá.

Ahora vamos a utilizar el poder de la visualización creativa.

Os quiero pedir que visualicéis y que sintáis cómo os vais elevando en conciencia por encima de vuestro cuerpo,

Lentamente,

Y vais ascendiendo.

Ascended lentamente hasta elevaros por encima de vuestra habitación y seguid ascendiendo.

Ascended hasta situaros encima de vuestro edificio y seguid ascendiendo.

Llega un punto en el que podéis ver vuestro barrio y continuáis vuestro ascenso.

Ahora podéis ver vuestra ciudad completa y seguís ascendiendo.

Y llegáis a ver vuestra región completa y continuáis vuestro ascenso.

Podéis llegar a ver vuestro país y seguís ascendiendo.

Ahora veis vuestro continente y continuáis el ascenso.

Empezáis a ver la curvatura de la Tierra y seguís subiendo,

Hasta que llega un punto en el que vais a ver la Tierra al completo.

Cuando eso ocurra,

Os detenéis y os quedáis mirando a nuestro planeta,

La Tierra.

Allí reside la humanidad y también el reino animal,

El reino vegetal,

El reino mineral.

Allí hay materia y también hay vida.

Sentid toda esa vibración,

La vibración de la materia,

La vibración de la vida y la vibración de la conciencia que hay en la Tierra.

Ahora visualizad como un rayo de luz blanca,

Muy intensa,

Pura y poderosa,

Desciende desde el infinito y se dirige lentamente hacia vosotros.

Ese rayo os inunda con su luz y os llena de vibraciones muy elevadas.

Podéis sentir el amor universal,

La sabiduría infinita.

Es una luz sanadora en todas las dimensiones del ser.

Sentidlo y recrearos en ello.

Sentid la luz que entra en contacto con vosotros y sentid cómo os llenáis de luz poco a poco.

Y ahora visualizad cómo se va formando una esfera de luz en vuestro corazón,

Cada vez más luminosa.

Os quiero pedir que visualicéis ahora a las personas que nos encontramos juntos meditando a través del espacio y del tiempo,

Ahora en directo y que nos escuche por otras vías en diferido,

Porque la red que hemos creado y que estamos creando no conoce diferencias ni distancias espaciotemporales.

Visualizad al resto de participantes en esta meditación en forma de puntos de luz blanca y brillante,

Distribuidos a través de la Tierra.

Y ahora visualizad cómo de vuestro corazón emanan rayos de la luz que habéis recibido y se dirigen hacia cada uno de esos puntos de luz.

Mientras lo hacéis,

Sentid cómo estáis regalando luz a los demás participantes.

Y ahora visualizad cómo desde los otros puntos de luz,

Los participantes,

Emanan también rayos de luz hacia vosotros.

Y sentid cómo recibís esa luz.

Al final,

Todos esos puntos se unen con todos los demás,

Formando una red que rodea todo el planeta.

Visualizad esa red y sentiros parte íntegra de ella.

Recibir y dar luz.

Sentid la luz que recibís de todos los demás participantes.

Y sentid también la luz que les estáis regalando a todos los demás.

Hemos creado juntos un campo de luz común.

Visualizad ese campo de luz haciéndose cada vez más luminoso y cada vez más grande,

Hasta que llega al final a envolver a la Tierra entera en su luz.

Estáis enviando amor universal a la Tierra entera,

A toda la humanidad y a toda la vida que existe en la Tierra.

Y ahora vamos a dejar de visualizar y a mantener una actitud totalmente receptiva.

Dejad que a vuestra mente llegue cualquier cosa.

No rechacéis nada que llegue a la mente.

No busquéis nada en concreto y tratéis de analizar ni de explicarlo.

No esperéis nada en particular.

Solo dejad que llegue lo que sea y,

Cuando llegue,

Dejarlo entrar en vuestro campo de experiencia y observarlo hasta que se vaya.

Esta actitud es muy importante y la vamos a mantener durante un par de minutos.

Yo me mantendré en silencio y os pido vuestra actitud más receptiva y os avisaré del tiempo.

Vamos allá.

Ahora vamos a recorrer el camino inverso al que hemos seguido.

Y os pido que visualicéis cómo vais descendiendo hacia la Tierra poco a poco hasta que llegáis a ver vuestro continente y seguís acercándose a la Tierra más y más.

Y lo hacéis hasta que lleguéis a ver vuestro país.

Y entonces continuáis descendiendo y lleguéis a ver vuestra región.

Y seguís descendiendo hasta que lleguéis a ver vuestra ciudad.

Y llega un punto en el que lleguéis a ver vuestro propio barrio y ahora estáis encima de vuestro edificio y seguís descendiendo poco a poco.

Y ahora llegáis al techo de vuestra habitación y seguís descendiendo hasta tomar el contacto de nuevo con vuestro cuerpo físico.

Sentid vuestro cuerpo.

Sentid su peso.

Sentid cómo la gravedad de la Tierra lo atrae.

Sentid la energía de esa gravedad.

Haced contacto de vuestros pies con el suelo.

Y ahora vamos a tomar unas respiraciones lentas y profundas.

Vamos a inspirar.

Y expulsamos el aire poco a poco.

Una vez más,

Inspiramos.

Expulsamos el aire.

Y una vez más,

Vamos a inspirar.

Y exhalamos lentamente.

Y ahora podéis ir abriendo los ojos poco a poco y retomando la conciencia objetiva.

Y,

Bueno,

Como siempre,

Os doy las gracias,

Una vez más,

Por haber meditado conmigo.

Como siempre os digo,

He podido sentir vuestra vibración y vuestra luz.

Y hoy,

Por supuesto,

Con más razón,

Porque hemos creado una auténtica red,

Una especie de Grégora,

Que,

Además,

Continúa en el espacio y en el tiempo.

Así que estaremos unidos,

Incluso a más personas de las que hemos visto aquí,

Porque hay más personas que se unirán después.

Y,

Bueno,

Os doy las gracias a todos,

Como siempre,

Por vuestra participación y por hacer realidad esta meditación,

Por vuestras vibraciones y vuestra luz.

Y,

Como siempre,

Os recomiendo algunos recursos para que podáis complementar todo esto,

Sobre todo para las personas que no habéis venido en las semanas anteriores.

Ya sabéis que todas estas meditaciones están basadas en este libro que veis aquí,

Mi decimoctava publicación,

El libro Quién soy.

Aquí tenéis la dirección donde se puede encontrar.

.

.

Aquí,

Por ejemplo,

Está la dirección de Amazon,

Pero está en todas las tiendas que queráis online y,

En España,

En librerías y grandes superficies.

Y,

Bueno,

Ya os decía la semana pasada,

Os reitero que pronto saldrá un nuevo libro,

Mi decimonovena publicación,

Un buen hermanito para Quién soy,

Porque realmente va a llevar.

.

.

Si lo habéis leído,

Os llevará mucho más allá las ideas,

Y si no lo habéis leído,

Os apetecerá leer Quién soy.

Son complementarios y se pueden leer en cualquier orden.

Y se va a llamar El maestro interior.

Ya os diré más información,

Pero,

Bueno,

Por el momento,

Puedo decir que el día 28 de abril es cuando llegan las librerías en España y ya está en algunas librerías online en preventa y se puede encontrar sin problemas.

Así que,

Bueno,

Yo os iré dando más información,

Pero estoy muy contento de que esta nueva obra vaya a ver la luz pronto.

Y,

Bueno,

Deciros también que ya sabéis que en la página web felistoran.

Es podéis encontrar siempre miles de recursos a vuestra disposición sobre todos estos temas,

Complementarios a todas estas meditaciones,

Y están a vuestra disposición.

Y,

Además,

Desde ahí tenéis siempre la oportunidad de suscribiros al boletín de e-mail,

Que es gratuito,

Y es un boletín de valor añadido,

Así que os animo de verdad a que os apuntéis.

Y si no lo habéis hecho ya,

No perdáis la oportunidad de apuntaros también al canal YouTube.

Os lo recomiendo mucho.

Es una comunidad que ya nos vamos acercando a los 12.

000 suscriptores.

Cada semana,

Cada miércoles por la mañana,

Publico un vídeo.

Vídeos cortitos suelen ser,

Respondiendo a las preguntas que me enviáis sobre crecimiento personal.

Y,

Además,

Después,

Siempre pongo estas meditaciones también,

De vez en cuando,

Las grabaciones de meditaciones como la de hoy,

Y también aparecen en el canal,

Y las tendréis a vuestra disposición igualmente.

Y luego,

Deciros que en las redes sociales estoy muy activo,

Generalmente,

Ya lo sabéis.

Me podéis encontrar en Instagram,

Me podéis encontrar en Twitter,

Me podéis encontrar en Facebook,

Y normalmente aquí abajo,

En la dirección de Facebook,

Que veis aquí,

Es la de mi página.

Ahí hay suscritas más de 60.

000 personas.

Y en la sección de vídeos de esa página,

Podéis encontrar siempre las grabaciones de todas las meditaciones que hemos hecho,

Y la vais a encontrar también hoy la que estamos haciendo ahora.

Así que tenéis todo el material a vuestra disposición.

Además,

También para poder hacer meditaciones después y poder reutilizar esta grabación,

Si queréis,

Como guía,

Para poder hacer de nuevo la meditación.

Cosa que de verdad os recomiendo,

Porque ya sabéis que la meditación requiere regularidad.

No solo lo que hacemos semana tras semana,

Sino día a día,

Hay que practicar.

Sobre todo hay que tener alguna práctica central,

Ya os recomendé la concentración,

Es súper fundamental,

Y complementarla también con meditaciones diferentes,

Como la que vamos haciendo cada semana.

Y los que venís semana tras semana sabéis que esto aporta beneficios y que cada uno los experimenta de una manera distinta,

Pero se experimenta una conexión muy especial.

Y ya sabéis que,

Además,

Todas estas meditaciones,

Los audios,

Los voy poniendo también en mi página de profesor,

En Insight Timer.

Insight Timer es una aplicación gratuita que os recomiendo.

Es la mayor red del mundo de meditadores.

Tenéis todas las herramientas para poder tener una práctica meditativa y podéis encontrar ahí todas mis meditaciones incluidas.

También aparecerá pronto la que estamos haciendo hoy.

Es con el audio y,

Además,

Tenéis todos los mecanismos para seguir una práctica regular.

Se llama Insight Timer,

Es gratuita,

Y está para Android,

Está para iOS,

Etc.

Muy fácil de encontrar.

Y,

Bueno,

Solo me queda,

Como de costumbre,

Daros a todos las gracias de todo corazón por una semana más formar parte de esta red de luz,

Que no solo se acaba en esta meditación de hoy,

Sino que es una red que ya sabéis que sigue en el espacio,

En el tiempo,

Viene del pasado y seguirá hacia el futuro.

Y a todos os doy las gracias por vuestra contribución a esa red de luz,

Por ser,

Por estar.

Muchísimas gracias y hasta la próxima semana.

Reviews

Maravillosa meditación. Gracias! 🙏✨