Sana tu Corazón Mientras Duermes, Renovación Emocional

¿Los susurros silenciosos de un amor pasado aún te mantienen despierto en la noche?
Es momento de desenredar esos nudos emocionales que permanecen y transformar esos ecos dolorosos en un paisaje de paz profunda.

En esta sesión te acompaño a disolver los apegos a través de la imaginación, guiando a tu subconsciente hacia el descanso profundo mientras renuevas tu corazón.

Transcript

Esta sesión está dirigida para esas noches en las que los recuerdos de alguna relación pasada de gran peso emocional te mantienen despierto con la mente activa.

Este es un momento para desenredar esos nudos emocionales que permanecen y usarlos transformarlos como paisajes de paz profunda.

Acompáñame para disolver esos apegos a través de imágenes suaves que guiarán a tu subconsciente hacia el descanso más profundo y la calma.

Encuentra un lugar cómodo donde nada te interrumpa.

Cierra tus ojos,

Apaga las luces,

Ponte cómodo.

Deja que tu cuerpo tome la postura más conveniente para la máxima relajación.

Y desde este momento lleva toda la atención hacia tu respiración.

Deja que el aire entre a ti tan profundo como sea posible sin tensionarte y permite que salga de ti con suavidad.

Por completo enfocándote en tu respiración acaricias tus pensamientos también permitiéndoles moverse,

Fluir contigo sin engancharte en ellos solo respíralos lentamente nota como tu respiración logra hacerse más profunda a medida que respiras tus pensamientos como el oleaje del mar entre palabras unidos vocales compuestas cada pensamiento ser y suelve entre respiración inhalando exhalando tú no te preocupes si los pensamientos son más fuertes que la atención en tu respiración solo disfruta el proceso mientras aprendes a soltarte cada vez más sin controlar el resultado a medida que tu respiración se hace más profunda nota como abarca no solo tu pecho sino también tu abdomen tus piernas tus pies al soltar el aire se aclara tu mente se debilita la atención en tu rostro se suavizan tus manos tus hombros tu cuello nota si tu respiración ha adquirido un sabor puede ser sutil llénate de él una mínima esencia pasa a través de ti es tan familiar que es imperceptible pero hoy deja que ese aroma tome protagonismo y avívalo dentro de ti permítele activar esos recuerdos que parecen estar tan arraigados dentro de ti que no se disipan toca cada una de las imágenes que pasan por tu mente tócalas y percibelas como reales sin evadirlas es el momento de darles la bienvenida ya están aquí quieren quedarse ubícalas en alguna parte del espacio mental sea dentro de tu cuerpo en el espacio fuera de ti mide que estas imágenes surjan en el espacio con tonos parecidos a los que el fuego genera en el espacio cuando se mueve en una fogata en una noche estrellada nota los colores de tonos amarillos y rojizos sobre tus recuerdos permíteles ondular atenuarse o fortalecerse según como lo deseen estas realidades que están ancladas en ti poseen energía cada vez que las evades las alimentas vas a permitirles ser y encontrar un lugar dentro de ti en donde puedan existir sin resistencia para que pierdan peso para que suavicen su emoción nota como las imágenes continúan ondulando como el fuego si son demasiadas enfócate sólo en una nota como alrededor de este fuego existe un espacio inmenso en la planicie de un lugar calmo nocturno que está lleno de pequeñas flores luminosas tan preciosas y novedosas que comparten sus colores a medida que el fuego las toca con su luz intermitente tú simplemente deja que el recuerdo continúe su movimiento mientras se despliega mientras se repite tú continúas respirando con la presencia más despreocupada y si emociones surgen permíteles entrar tan fácil llegada permíteles salir tan fácil como dejas escapar el aire de ti en que mientras tú eres testigo de tus recuerdos ellos van a ir encontrando su lugar el fuego frente a ti dirige las imágenes hacia arriba hacia un cielo nocturno infinito decorado con millares de estrellas el fuego al convertirse en humo viaja en el espacio desapareciéndose ocultándose entre el vacío observa cómo la energía de la base se hace nada allí arriba la base del fuego contiene esa energía constante que arraiga los recuerdos a tu mente permítele ascender moverse y fluir hasta desaparecer invisible la energía toca en algún momento allá en la lejanía alguna de las estrellas observa cómo complacidas su gran luz reside como una caricia esta energía que para ti es fuerte para ellas suspiro un susurro recibiendolos como ofrenda devuelven hacia ti esa misma sensación recibela directo y deja que permee por todo tu cuerpo tu sola presencia le ayuda a tu mente a descansar del peso emocional que ciertas circunstancias cultivado en tu interior deja que tu presencia y tu atención se mantengan receptivas que cada emoción pensamiento o imagen que llegue se mueva a través del fuego de tu mente y ascienda hasta las estrellas para que de vuelta te entreguen susurro tu gran energía inabarcable convertida en suavidad puedes tomar algunas de las flores alrededor del fuego y pasándolas frente a tu corazón ofrécelas a que transmuten eso que quema en belleza en dulzura apoya las flores en el fuego nota como no se queman de inmediato ellas son absorbidas con delicadeza como si fueran tomadas con unas manos se permiten ascender también en ofrenda para que este fuego no sea doloroso ni te queme sino que ilumine que produzca cambios expansivos que te nutran que abran caminos que le den paso a lo nuevo que disuelvan lo que ya no sirve y que en su lugar florezcan energías de renovación observa los pétalos de las flores salir del otro lado liberadas del fuego sus colores han cambiado pero su esencia permanece y se disuelven en el vacío hacia las estrellas su color haciéndote saber que han recibido cada una de estas flores descansando aquí mientras procuras mantener el fuego prendido si pierde fuerza entregale otro recuerdo y obsérvalo moverse hacia en las alturas permítele a tu mente ofrecerle desde flores hasta nubes ríos cualquier cosa que requiera que pida para su resolución cuida de tu fuego durante esta noche confía en que las estrellas te devolverán bastante cuidado tus ofrendas llenándote de esperanza liberación y suavidad