Comienza tu Día con Estas Afirmaciones Positivas: # 100

Hay días en los que la vida no nos pide respuestas, sino presencia. Nos invita a detenernos, a respirar y a mirar con otros ojos aquello que parecía común: la luz entrando por la ventana, el cuerpo que nos sostiene, el corazón que todavía sabe amar. La gratitud no cambia solo lo que vemos; cambia desde dónde lo vemos.

Escucha estas palabras como quien abre una puerta interior. No necesitas creerlas con fuerza. Solo permite que despierten suavemente algo verdadero dentro de ti.

Transcript

Un nuevo día ha llegado.

Soy Elías y quiero decirte que la vida no nos pide respuestas,

Sino presencia.

Nos invita a detenernos,

A respirar y a mirar con otros ojos aquello que parecía común.

La luz entrando por la ventana,

El cuerpo que nos sostiene,

El corazón que todavía sabe amar.

La gratitud no cambia sólo lo que vemos,

Cambia desde donde lo vemos.

Escucha estas palabras como quien abre una puerta interior.

No necesitas creerlas con fuerza,

Solo permite que despierten algo verdadero dentro de ti.

Comenzamos.

Hoy no vengo a pedirle nada a la vida.

Hoy vengo a mirarla con otros ojos.

Vengo a detenerme un momento,

A respirar más despacio,

A recordar que incluso en los días difíciles hay algo que me sostiene,

Algo que permanece.

Hoy abro mi corazón a la gratitud.

No porque todo sea perfecto,

No porque todo haya salido como yo esperaba,

Sino porque aún así sigo aquí.

Y mientras sigo aquí todavía puedo amar,

Todavía puedo aprender,

Todavía puedo sanar,

Todavía puedo empezar de nuevo.

Gracias por este día.

Gracias por esta respiración.

Gracias por la oportunidad de volver a mí.

Gracias por este instante sencillo que no necesita ser extraordinario para ser sagrado.

Agradezco mi cuerpo.

Agradezco mis ojos,

Que me permiten ver la luz,

Los colores,

Los rostros,

Los caminos.

Agradezco mis manos,

Que pueden tocar,

Escribir,

Crear,

Ayudar y abrazar.

Agradezco mis piernas,

Que me han traído hasta aquí.

Agradezco mi corazón,

Que late,

Que sigue latiendo incluso cuando he sentido cansancio,

Tristeza o incertidumbre.

Agradezco mi cuerpo por todo lo que hace por mí,

Hoy dejo de criticarlo y comienzo a tratarlo como un amigo fiel.

Gracias cuerpo.

Gracias por mi mente.

Gracias porque puedo elegir pensamientos más amables.

Gracias porque no estoy obligado o obligada a creer todo lo que el miedo me dice.

Son como nubes en un cielo siempre azul.

Hoy observo mis pensamientos con calma.

Si aparece preocupación,

La envuelvo en comprensión.

Si aparece culpa,

La entrego al perdón.

Si aparece tristeza,

La miro con ternura.

No lucho contra mí,

Hoy me acompaño.

Agradezco el pasado,

No porque todo haya sido fácil,

Sino porque me ha traído sabiduría.

Agradezco lo que aprendí,

Incluso cuando me dolió aprenderlo.

Agradezco las puertas que se cerraron,

Porque quizá me estaban protegiendo.

Agradezco las personas que se fueron,

Porque también me enseñaron algo sobre el amor,

Los límites y mi propio valor.

Hoy libero el deseo de cambiar lo que ya fue.

Hoy permito que el pasado descanse en paz.

Agradezco mi presente.

Este momento es mi punto de poder.

No necesito resolver toda mi vida hoy.

No necesito entender todos los caminos.

Solo necesito respirar,

Confiar y dar el siguiente paso desde el amor.

Hoy vuelvo al presente como quien vuelve a casa.

Aquí puedo elegir.

Aquí puedo sanar.

Aquí puedo recordar que la paz no está tan lejos como creía.

Gracias por mi hogar.

Gracias por el techo que me cubre.

Gracias por el lugar donde descanso.

Gracias por el agua,

Por los alimentos,

Por la ropa,

Por cada cosa sencilla que hace mi vida posible.

A veces he pasado por alto bendiciones que estaban delante de mí.

Hoy las miro con humildad.

Hoy reconozco que tengo más de lo que mi miedo me deja ver.

Agradezco el amor que he recibido.

Agradezco cada palabra amable.

Agradezco cada gesto de apoyo.

Agradezco cada abrazo,

Cada mirada sincera,

Cada presencia que llegó a mi vida en el momento necesario.

Y también agradezco el amor que soy capaz de dar.

Porque cuando doy amor,

Recuerdo quién soy.

Cuando bendigo a otros,

Algo dentro de mí también se ilumina.

Hoy agradezco mis relaciones.

Bendigo a mi familia,

Incluso si no siempre ha sido perfecta.

Bendigo a mis amigos,

A quienes me escuchan,

A quienes me inspiran.

Bendigo a las personas con las que todavía estoy aprendiendo a comunicarme mejor.

Hoy no necesito tener razón para sentir paz.

Hoy elijo comprender más y juzgar menos.

Hoy permito que mis vínculos se limpien de orgullo,

Distancia y resentimiento.

Agradezco el dinero que llega a mi vida.

Agradezco cada ingreso,

Cada oportunidad,

Cada recurso.

Agradezco poder pagar,

Compartir,

Recibir y sostenerme.

Hoy dejo de mirar el dinero con miedo.

Lo miro como una energía que puede circular con amor,

Utilidad y propósito.

Merezco vivir con tranquilidad.

Merezco sentirme seguro,

Segura.

Merezco abrirme a nuevas formas de abundancia.

Gracias por mi trabajo,

Por mis talentos y por mis ideas.

Gracias por todo lo que puedo aportar al mundo.

Aunque a veces dude de mí,

Reconozco que llevo dentro semillas valiosas.

Mis dones no están aquí por casualidad.

Mi creatividad puede abrir caminos.

Mi voz puede tocar corazones.

Mi presencia puede hacer bien.

Hoy agradezco el dinero que llevo.

Agradezco lo que soy capaz de construir poco a poco.

Agradezco los desafíos de este momento.

No porque sean cómodos,

Sino porque pueden despertar en mí una fuerza más profunda.

Cada reto me invita a confiar más.

Cada dificultad me pide mirar con más amor.

Cada obstáculo puede convertirse en una puerta si dejo de verlo como enemigo.

Hoy no me declaro vencido.

Hoy me declaro acompañado,

Acompañada por la vida.

Gracias por las pequeñas señales.

Gracias por una canción que llega justo a tiempo.

Gracias por una frase que me calma.

Gracias por una persona que aparece cuando la necesito.

Gracias por esa intuición suave que me guía desde dentro.

Gracias por los milagros sencillos que muchas veces pasan desapercibidos.

Hoy quiero verlos.

Hoy quiero reconocerlos.

Agradezco mi capacidad de perdonar.

Perdonar no significa justificar lo que dolió.

Perdonar significa dejar de llevar una piedra dentro del pecho.

Hoy suelto un poco más.

Hoy permito que mi corazón respire.

No nací para vivir atado,

Atada al resentimiento.

Nací para recordar la paz.