Tu Energía Floreciente - Meditación Semanal

En esta meditación guiada, recordamos nuestro generador de energía interno y como florecemos desde nuestro presente para irradiar a otros; todos somos maestros para cada alma que nos encontramos...Ideal para realizar en la mañana o al atardecer, apta para todas las edades.

Transcript

Hola,

Bienvenido a este espacio,

Mi nombre es Carol Herrera y hoy te voy a estar guiando una meditación para recordar nuestra fuente y el hermoso florecer que tenemos día a día.

Te invito a colocarte en una posición cómoda con los brazos a los lados de tu cuerpo una vez aquí con tu espalda recta,

Tus hombros relajados sintiéndote uno con tu espacio.

Te invito a realizar una inhalación profunda y a sentir tu cuerpo expandirse.

Llevamos el aire hasta el fondo de nuestro abdomen sintiendo cómo se eleva nuestro abdomen,

Nuestro pecho nuestros hombros sosteniendo ligeramente comenzamos a exhalar despacio.

Eres una fuente de energía divina que se alimenta del aquí y el ahora.

Vamos a sentir con suaves respiraciones y conciencia en nuestro pecho cómo el aire que nos rodea se integra a nosotros y se transforma en vida,

En acción.

En conciencia de todo este movimiento y todo este sentir visualiza cómo un vórtice de luz se crea en tu pecho y se expande a través de tus poros.

Visualiza la belleza del color que emanas,

Tu brillo.

Lleva las manos a tu pecho con las palmas una sobre otra.

Percibe el calor que emanas de aquí.

Este calor crea,

Este calor da vida.

Lleva las manos colocadas mirando hacia arriba sobre tus piernas y dedica una intención para iniciar tu semana reconociendo esa intención que nace de ti,

De tu corazón.

Visualiza cómo de tus manos florecen como si fueran pétalos hermosos canales de luz que se elevan.

Inhala profundo,

Repitamos una vez más Inhalemos profundamente,

Demos gracias al hecho de ser,

De habitarnos,

De estar.

Damos gracias por cada una de esas células que expande nuestra luz que florece dentro de nosotros.

Damos gracias por cada uno de esos tejidos que nos han acompañado desde el primer instante.

Damos gracias por este cuerpo que alberga amor,

Que alberga bienestar,

Que alberga vida.

Damos gracias por esta conciencia maravillosa que nos permite disfrutar,

Que nos permite sentir y experimentar la maravilla de nuestra evolución.

En este momento eres un canal de luz floreciente,

Abrázate,

Retornando a ti ese calor que das a otros.

Gracias por permitirme guiarte cuando estés preparado y estés listo puedes regresar a tu día.

Gracias por estar.

Reviews

GRACIAS 🙏🏽💜🤗

Excelente meditación, relajada🙏

Gracias 🙏 hermosa meditación

Hermosa meditación 🙏🏼💕