Ley del Espejo (Meditación)

El mundo nos hace de espejo para que podamos ver en el exterior aquello que nos cuesta ver en nuestro interior. Las situaciones de tu vida que te desagradan, las personas que te irritan, los problemas.... son un reflejo de tus creencias y de tus bloqueos emocionales.

Esta meditación te ayudará a hacerte consciente de ello para que puedas transmutar todo aquello que te está limitando.

Espero que te sea útil.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación con la ley del espejo.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz.

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire deja que con él se vayan todas las tensiones.

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor.

Deja que con el aire se vaya afuera toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relaja los pies,

Relajas las piernas,

El tronco,

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relaja los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más con cada inspiración haces que la luz y la relajación se extiendan a tu cuerpo mental.

Alrededor de tu cuerpo físico sientes tu cuerpo mental lleno de luz.

Tus pensamientos se calman,

Dejas que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más con cada inspiración la relajación se extiende a tu cuerpo emocional.

Alrededor de tu cuerpo mental sientes tu cuerpo emocional lleno de luz y te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más con cada inspiración los ruidos exteriores ya no te molestan.

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Cada vez más en paz.

Centra tu atención en una esfera de luz que se encuentra un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente.

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre les doy las gracias a todos ellos.

Siente a tus guías a tu alrededor,

Su presencia te ayuda a elevarte más y más cada vez,

Tu vibración más y más alta y sientes una paz cada vez más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz.

Observa ahora a tu alrededor diferentes escenarios como si estuvieran teniendo lugar diferentes obras de teatro a tu alrededor,

Pero estos escenarios están representando escenas de tu vida,

De tu día a día,

En ellos hay personas con las que tratas,

Diferentes situaciones.

Siente tu vida representándose a tu alrededor,

Observa qué sensaciones te producen estas representaciones,

El ver tus situaciones de vida delante tuyo,

Observa las diferentes imágenes y centras ahora tu atención en la que produce una emoción más fuerte en tu interior,

Algo que no te gusta,

Algo que te irrita o que por cualquier razón deseas cambiar.

Observa y siente las emociones en tu interior,

Observas esta situación y con ella presente entra en tu interior,

Entras en tu cuerpo mental,

Entra cada vez más profundo en tu mente,

Qué creencias hay en mí que se están reflejando en esta situación,

Deja que la respuesta llegue a ti,

No intentes razonar,

Simplemente observas y dejas que tu alma te diga la respuesta.

¿Cuál de mis pensamientos crea esto?

¿Cuál de mis ideas?

¿Cuál de mis creencias se está manifestando en esta situación o en esta persona?

Deja que las respuestas lleguen a ti,

Continúas centrándote en tu interior,

Entrando cada vez más profundo en ti,

Con tu atención llega hasta tus emociones más ocultas,

Hasta las heridas que guarda tu corazón y observando esa situación,

Siente qué miedos despierta en ti,

Qué rencores,

Qué dudas,

Qué culpas despierta en tu interior.

Dejas que tus emociones se muestren,

Que salgan a la luz y sin juzgarlas las sientes,

Siente ahora una brillante luz que empieza a rodearte,

Una poderosa luz que activa el amor y la sabiduría de tu corazón,

Siente la luz suavemente empezar a llenarte,

Siéntela fluir en tu interior,

Siente la luz entrando en tu mente,

Elevando en vibración tus creencias,

Tus ideas,

Tus pensamientos,

Siente la luz llevándose las limitaciones,

Elevando tu cuerpo mental en verdad y en perfección,

Poderosa luz entrando en tus emociones,

Deshaciendo los bloqueos,

Llevándose las culpas y los miedos,

Brillante luz fluyendo en tu cuerpo,

Siente tu vibración elevándose,

Trasmutándose tus creencias,

Tus pensamientos,

Tus miedos,

Poderosa luz elevándote,

Llevándose toda limitación,

Desde esta paz observas tus situaciones de vida a tu alrededor,

Mientras observas sientes la armonía en tu interior,

Ahora puedes ver las lecciones con sabiduría comprendes y sientes que la paz y el poder están en tu interior suavemente,

Manteniendo esta sensación de paz en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y escuchas de nuevo los ruidos exteriores,

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3,

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

Completamente en paz,

1,

2 saliendo poco a poco empiezas a moverte,

3 ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en paz,

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado hoy y que nos ayudan siempre,

Aunque nosotros no siempre seamos conscientes de su presencia,

Agradecemos también a todas las personas que comparten esta vida con nosotros,

Porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos y sobre todo muchísimas gracias a ti,

Namasté