Volver a la paz en medio de la incertidumbre

En estos tiempos de tanta incertidumbre, es natural sentir miedo, tensión o cansancio emocional.
A veces el cuerpo permanece en alerta, incluso cuando intentamos seguir con la vida cotidiana.
Este audio es un espacio de pausa.
Un momento para volver a la respiración, al presente y al centro del corazón.
No busca negar lo que ocurre en el mundo, sino ayudarte a no cargarlo todo dentro tuyo.
Aquí no hay respuestas absolutas, solo compañía, calma y presencia.
Si este mensaje llega a vos, tal vez sea porque tu alma necesitaba descansar un poco.
Gracias por estar aquí.
Si este audio te acompañó, tu apoyo y tu presencia son profundamente valorados.