Meditacuento Para Niños: Regulación de Emociones Alegría

Meditacuento para niños sobre Inteligencia Emocional: La alegría

Este meditacuento para niños invita a los más pequeños a descubrir que la alegría es una emoción maravillosa, pero que necesita de atención y equilibrio para no desbordarse.
A través de una historia sencilla, los niños aprenderán que sentirse alegres está bien, pero también lo está pausar, respirar y compartir esa emoción con cuidado y empatía.

Los niños que aprenden a reconocer y regular su alegría crecen siendo adultos que: disfrutan sin perder el equilibrio, se entusiasman sin olvidar la responsabilidad, se alegran con otros sin imponerse y comparten su felicidad con sensibilidad.
Este meditacuento es una semilla. Te invito a escucharlo con ellos… y dejar que florezca en su manera de vivir y convivir.

Music by Ashot Danielyan from Pixabay
Sound Effect by ReneSchulze1984 from Pixabay

Transcript

Bienvenidos a Medita cuentos con Ale Villareal,

Cierra los ojos suavemente,

Respira profundo por la nariz y suelta el aire por la nariz también,

Una vez más,

Respira profundo por la nariz y suelta el aire por la nariz también,

Ahora imagina que estás sentado o sentada en un campo tranquilo,

El sol calienta con dulzura tu cara y la brisa del viento fresca te acaricia la piel,

Muy cerca escuchas un tambor,

Suena bajito como un corazón feliz que late con emoción,

Ese tambor te invita a una historia especial,

Una historia sobre la alegría,

Estás listo?

Entonces vamos a escuchar esa historia,

Comenzamos Había una vez un niño llamado Lilo que vivía en un pueblo alegre donde los árboles bailaban con el viento y las mariposas cantaban en coros cada vez que salía el sol,

Pero Lilo tenía algo muy muy especial,

Un tambor mágico,

Cada vez que lo tocaba una alegría se encendía en los corazones de todos,

Las personas reían,

Los niños saltaban,

Los abuelos bailaban como si fueran jóvenes otra vez,

Hasta el gato del panadero maullaba al ritmo,

Al principio Lilo estaba feliz,

Ver a todos sonriendo era lo más bonito del mundo,

Así que tocaba su tambor todo el tiempo,

En la escuela,

En la tienda,

Hasta en la noche,

Pero un día algo empezó a cambiar,

Los niños no podían concentrarse en clase,

El panadero quemó el pan tres veces y el cartero se olvidó de entregar cartas porque se quedó bailando en la plaza,

Una noche incluso la luna se quedó atrapada en una carcajada y se olvidó de subir al cielo,

Entonces Lilo comprendió algo muy importante,

La alegría es hermosa,

Pensó,

Pero si no la cuidamos puede volverse un poco demasiado,

Así que decidió guardar su tambor en una caja de madera y sólo tocarlo en momentos especiales,

En un cumpleaños,

En un día gris o cuando alguien necesitaba una sonrisa,

Ese día Lilo aprendió algo sabio,

Lilo se dio cuenta de que la alegría no es sólo para reír todo el tiempo,

También hay que aprender cuándo y cómo compartirla,

Si la guardamos un poquito y la usamos en el momento justo,

La alegría se siente más fuerte y se queda con nosotros por mucho más tiempo,

Sentir alegría es maravilloso pero si la usamos sin parar puede desordenarlo todo,

Cuando aprendemos a ponerle pausa,

A sentirla con calma y a elegir el momento justo para compartirla,

Entonces se vuelve más hermosa y nos ayuda a vivir en equilibrio con todas nuestras emociones.

Gracias por escucharme Itacuentos.