Conexión emocional y biodescodificación

Esta meditación fue creada para ayudarte a reconectar con tu cuerpo desde un lugar profundo, amoroso, consciente y lleno de gratitud.
A través de estas afirmaciones, vas a recorrer cada parte de tu cuerpo agradeciendo no solo su función física, sino también el mensaje emocional que guarda según la mirada de la biodescodificación.

Transcript

Bienvenida a este espacio de reconexión corporal.

Esta meditación fue creada para ayudarte a reconectar con tu cuerpo desde un lugar profundo,

Amoroso,

Consciente y lleno de gratitud.

A través de estas afirmaciones vas a recorrer cada parte de tu cuerpo agradeciendo no solo su función física sino también el mensaje emocional que guarda según la mirada de la biodescodificación.

Te invitamos a conectar con tu cuerpo tal y como lo hicimos en la meditación guiada conectar con tu cuerpo como hogar que está disponible en el canal.

Cada órgano,

Cada sensación,

Cada síntoma tiene algo para decirte y cuando lo escuchas sin juicio o con respeto el proceso de sanación se vuelve posible.

Cada frase implica una valiosa intención para habitarte con ternura,

Para dejar de ver a tu cuerpo como algo que hay que corregir y empezar a sentirlo como un mapa,

Un mapa vivo de memorias,

Aprendizajes y evolución.

Puedes repetirlas en voz alta,

Mentalmente o simplemente escucharlas dejando que cada palabra recorra su camino hacia tu interior.

Esta es la versión corta para escuchar en el día a día pero en el canal también vas a encontrar la versión extendida para escuchar al dormir y anclar esta vibración de forma más profunda.

Ahora sí empezamos,

Gracias pies por sostenerme en cada paso y ayudarme a avanzar con confianza en mi camino,

Gracias piernas por darme dirección y firmeza para moverme hacia lo que deseo,

Gracias rodillas por enseñarme a ser flexible ante los cambios de la vida,

Gracias caderas por sostener mi fuerza creadora y darme equilibrio emocional,

Gracias abdomen por guardar mis emociones más profundas y ayudarme a digerir la vida,

Gracias intestinos por soltar lo que ya no necesito física ni emocionalmente,

Gracias espalda por sostenerme incluso cuando cargo más de lo que puedo,

Gracias hombros por cargar por mí eso que no me atrevo a soltar,

Gracias brazos por permitirme tomar lo que la vida me ofrece y abrazar lo que amo,

Gracias manos por crear transformar y expresar lo que hay en mí,

Gracias cuello por unir mi sentir con mi pensar y permitirme mirar desde otra perspectiva,

Gracias garganta por dar voz a mi verdad,

Gracias rostro por mostrarle al mundo mi esencia aún sin palabras,

Gracias ojos por permitirme ver de la mejor forma posible para mí lo que estoy preparada para saber,

Gracias oídos por permitirme escuchar palabras de amor,

Consejos y verdades cuando estoy lista,

Gracias boca por ser el canal de mi nutrición y mi expresión auténtica,

Gracias piel por marcar mis límites y recordarme que merezco cuidado y contacto,

Gracias corazón por ser mi hogar por permitirme sentir dar y recibir amor,

Gracias pulmones por darme la energía vital que necesito para habitar esta tierra,

Gracias útero por ser el centro de mi poder creador de mi intuición y de mi linaje femenino,

Agradezco a mi cuerpo por mostrarme con amor los lugares donde aún hay algo por sanar,

Cada síntoma que aparece es un mensaje que me invita a volver a mí,

Honro los procesos de mi cuerpo como portales hacia mi evolución emocional,

Mi biología me habla y hoy decido escucharla con ternura,

Me perdono por los momentos en que rechacé lo que mi cuerpo necesitaba decirme,

Hoy transformo el juicio en gratitud,

Agradezco a cada órgano por su función y a cada emoción que lo habita por lo que vino a mostrarme,

Elijo mirar mi cuerpo como un mapa sagrado de memorias y aprendizajes,

Cada parte de mí es valiosa incluso las que duelen,

Es posible sostenerme sin exigirme,

Hoy agradezco mi historia corporal porque gracias a ella soy quien soy,

Me doy permiso para sentir,

Descansar y reparar,

La salud no es perfección,

Es conexión,

Agradezco este cuerpo que me permite abrazar,

Crear,

Gozar y expandir,

Cada respiración consciente es una caricia interna,

Hoy empiezo a dialogar con mi cuerpo de forma consciente,

Soy parte activa de mi bienestar físico,

Mental y emocional,

Agradezco la oportunidad de reconectar con mi naturaleza cíclica,

Habitarme con gratitud es el acto más profundo de amor propio,

Gracias cuerpo mío,

Sos mi hogar,

Mi aleado y mi raíz,

Gracias pies por sostenerme en cada paso y ayudarme a avanzar con confianza en mi camino,

Gracias piernas por darme dirección y firmeza para moverme hacia lo que deseo,

Gracias rodillas por enseñarme a ser flexible ante los cambios de la vida,

Gracias caderas por sostener mi fuerza creadora y darme equilibrio emocional,

Gracias abdomen por guardar mis emociones más profundas y ayudarme a digerir la vida,

Gracias intestinos por soltar lo que ya no necesito física ni emocionalmente,

Gracias espalda por sostenerme incluso cuando cargo más de lo que puedo,

Gracias hombros por cargar por mí eso que no me atrevo a soltar,

Gracias brazos por permitirme tomar lo que la vida me ofrece y abrazar lo que amo,

Gracias manos por crear,

Transformar y expresar lo que hay en mí,

Gracias cuello por unir mi sentir con mi pensar y permitirme mirar desde otra perspectiva,

Gracias garganta por dar voz a mi verdad,

Gracias rostro por mostrarle al mundo mi esencia aún sin palabras,

Gracias ojos por permitirme ver de la mejor forma posible para mí lo que estoy preparada para saber,

Gracias oídos por permitirme escuchar palabras de amor,

Consejos y verdades cuando estoy lista,

Gracias boca por ser el canal de mi nutrición y mi expresión auténtica,

Gracias piel por marcar mis límites y recordarme que merezco cuidado y contacto,

Gracias corazón por ser mi hogar por permitirme sentir dar y recibir amor,

Gracias pulmones por darme la energía vital que necesito para habitar esta tierra,

Gracias útero por ser el centro de mi poder creador de mi intuición y de mi linaje femenino,

Agradezco a mi cuerpo por mostrarme con amor los lugares donde aún hay algo por sanar,

Cada síntoma que aparece es un mensaje que me invita a volver a mí,

Honro los procesos de mi cuerpo como portales hacia mi evolución emocional,

Mi biología me habla y hoy decido escucharla con ternura,

Me perdono por los momentos en que rechacé lo que mi cuerpo necesitaba decirme,

Hoy transformo el juicio en gratitud,

Agradezco a cada órgano por su función y a cada emoción que lo habita por lo que vino a mostrarme,

Elijo mirar mi cuerpo como un mapa sagrado de memorias y aprendizajes,

Cada parte de mí es valiosa incluso las que duelen,

Es posible sostenerme sin exigirme,

Hoy agradezco mi historia corporal porque gracias a ella soy quien soy,

Me doy permiso para sentir,

Descansar y reparar,

La salud no es perfección,

Es conexión,

Agradezco este cuerpo que me permite abrazar,

Crear,

Gozar y expandir,

Cada respiración consciente es una caricia interna,

Hoy empiezo a dialogar con mi cuerpo de forma consciente,

Soy parte activa de mi bienestar físico,

Mental y emocional,

Agradezco la oportunidad de reconectar con mi naturaleza cíclica,

Habitarme con gratitud es el acto más profundo de amor propio,

Gracias cuerpo mío,

Sos mi hogar,

Mi aleado y mi raíz,

Gracias pies por sostenerme en cada paso y ayudarme a avanzar con confianza en mi camino,

Gracias piernas por darme dirección y firmeza para moverme hacia lo que deseo,

Gracias rodillas por enseñarme a ser flexible ante los cambios de la vida,

Gracias caderas por sostener mi fuerza creadora y darme equilibrio emocional,

Gracias abdomen por guardar mis emociones más profundas y ayudarme a digerir la vida,

Gracias intestinos por soltar lo que ya no necesito física ni emocionalmente,

Gracias espalda por sostenerme incluso cuando cargo más de lo que puedo,

Gracias hombros por cargar por mí eso que no me atrevo a soltar,

Gracias brazos por permitirme tomar lo que la vida me ofrece y abrazar lo que amo,

Gracias manos por crear,

Transformar y expresar lo que hay en mí,

Gracias cuello por unir mi sentir con mi pensar y permitirme mirar desde otra perspectiva,

Gracias garganta por dar voz a mi verdad,

Gracias rostro por mostrarle al mundo mi esencia aún sin palabras,

Gracias ojos por permitirme ver de la mejor forma posible para mí lo que estoy preparada para saber,

Gracias oídos por permitirme escuchar palabras de amor,

Consejos y verdades cuando estoy lista,

Gracias boca por ser el canal de mi nutrición y mi expresión auténtica,

Gracias piel por marcar mis límites y recordarme que merezco cuidado y contacto,

Gracias corazón por ser mi hogar por permitirme sentir dar y recibir amor,

Gracias pulmones por darme la energía vital que necesito para habitar esta tierra,

Gracias útero por ser el centro de mi poder creador de mi intuición y de mi linaje femenino,

Agradezco a mi cuerpo por mostrarme con amor los lugares donde aún hay algo por sanar,

Cada síntoma que aparece es un mensaje que me invita a volver a mí,

Honro los procesos de mi cuerpo como portales hacia mi evolución emocional,

Mi biología me habla y hoy decido escucharla con ternura,

Me perdono por los momentos en que rechacé lo que mi cuerpo necesitaba decirme,

Hoy transformo el juicio en gratitud,

Agradezco a cada órgano por su función y a cada emoción que lo habita por lo que vino a mostrarme,

Elijo mirar mi cuerpo como un mapa sagrado de memorias y aprendizajes,

Cada parte de mí es valiosa incluso las que duelen,

Es posible sostenerme sin exigirme,

Hoy agradezco mi historia corporal porque gracias a ella soy quien soy,

Me doy permiso para sentir,

Descansar y reparar,

La salud no es perfección,

Es conexión,

Agradezco este cuerpo que me permite abrazar,

Crear,

Gozar y expandir,

Cada respiración consciente es una caricia interna,

Hoy empiezo a dialogar con mi cuerpo de forma consciente,

Soy parte activa de mi bienestar físico,

Mental y emocional,

Agradezco la oportunidad de reconectar con mi naturaleza cíclica,

Habitarme con gratitud es el acto más profundo de amor propio,

Gracias cuerpo mío,

Sos mi hogar,

Mi aliado y mi raíz,

Gracias pies por sostenerme en cada paso y ayudarme a avanzar con confianza en mi camino,

Gracias piernas por darme dirección y firmeza para moverme hacia lo que deseo,

Gracias rodillas por enseñarme a ser flexible ante los cambios de la vida,

Gracias caderas por sostener mi fuerza creadora y darme equilibrio emocional,

Gracias abdomen por guardar mis emociones más profundas y ayudarme a digerir la vida,

Gracias intestinos por soltar lo que ya no necesito física ni emocionalmente,

Gracias espalda por sostenerme incluso cuando cargo más de lo que puedo,

Gracias hombros por cargar por mí eso que no me atrevo a soltar,

Gracias brazos por permitirme tomar lo que la vida me ofrece y abrazar lo que amo,

Gracias manos por crear,

Transformar y expresar lo que hay en mí,

Gracias cuello por unir mi sentir con mi pensar y permitirme mirar desde otra perspectiva,

Gracias garganta por dar voz a mi verdad,

Gracias rostro por mostrarle al mundo mi esencia aún sin palabras,

Gracias ojos por permitirme ver de la mejor forma posible para mí lo que estoy preparada para saber,

Gracias oídos por permitirme escuchar palabras de amor,

Consejos y verdades cuando estoy lista,

Gracias boca por ser el canal de mi nutrición y mi expresión auténtica,

Gracias piel por marcar mis límites y recordarme que merezco cuidado y contacto,

Gracias corazón por ser mi hogar por permitirme sentir dar y recibir amor,

Gracias pulmones por darme la energía vital que necesito para habitar esta tierra,

Gracias útero por ser el centro de mi poder creador,

De mi intuición y de mi linaje femenino,

Agradezco a mi cuerpo por mostrarme con amor los lugares donde aún hay algo por sanar,

Cada síntoma que aparece es un mensaje que me invita a volver a mí,

Honro los procesos de mi cuerpo como portales hacia mi evolución emocional,

Mi biología me habla y hoy decido escucharla con ternura,

Me perdono por los momentos en que rechacé lo que mi cuerpo necesitaba decirme,

Hoy transformo el juicio en gratitud,

Agradezco a cada órgano por su función y a cada emoción que lo habita por lo que vino a mostrarme,

Elijo mirar mi cuerpo como un mapa sagrado de memorias y aprendizajes,

Cada parte de mí es valiosa incluso las que duelen,

Es posible sostenerme sin exigirme,

Hoy agradezco mi historia corporal porque gracias a ella soy quien soy,

Me doy permiso para sentir,

Descansar y reparar,

La salud no es perfección,

Es conexión,

Agradezco este cuerpo que me permite abrazar,

Crear,

Gozar y expandir,

Cada respiración consciente es una caricia interna,

Hoy empiezo a dialogar con mi cuerpo de forma consciente,

Soy parte activa de mi bienestar físico,

Mental y emocional,

Agradezco la oportunidad de reconectar con mi naturaleza cíclica,

Habitarme con gratitud es el acto más profundo de amor propio,

Gracias cuerpo mío,

Sos mi hogar,

Mi aleado y mi raíz,

Gracias pies por sostenerme en cada paso y ayudarme a avanzar con confianza en mi camino,

Gracias piernas por darme dirección y firmeza para moverme hacia lo que deseo,

Gracias rodillas por enseñarme a ser flexible ante los cambios de la vida,

Gracias caderas por sostener mi fuerza creadora y darme equilibrio emocional,

Gracias abdomen por guardar mis emociones más profundas y ayudarme a digerir la vida,

Gracias intestinos por soltar lo que ya no necesito física ni emocionalmente,

Gracias espalda por sostenerme incluso cuando cargo más de lo que puedo,

Gracias hombros por cargar por mí eso que no me atrevo a soltar,

Gracias brazos por permitirme tomar lo que la vida me ofrece y abrazar lo que amo,

Gracias manos por crear,

Transformar y expresar lo que hay en mí,

Gracias cuello por unir mi sentir con mi pensar y permitirme mirar desde otra perspectiva,

Gracias garganta por dar voz a mi verdad,

Gracias rostro por mostrarle al mundo mi esencia aún sin palabras,

Gracias ojos por permitirme ver de la mejor forma posible para mí lo que estoy preparada para saber,

Gracias oídos por permitirme escuchar palabras de amor,

Consejos y verdades cuando estoy lista,

Gracias boca por ser el canal de mi nutrición y mi expresión auténtica,

Gracias piel por marcar mis límites y recordarme que merezco cuidado y contacto,

Gracias corazón por ser mi hogar por permitirme sentir dar y recibir amor,

Gracias pulmones por darme la energía vital que necesito para habitar esta tierra,

Gracias útero por ser el centro de mi poder creador de mi intuición y de mi linaje femenino,

Agradezco a mi cuerpo por mostrarme con amor los lugares donde aún hay algo por sanar,

Cada síntoma que aparece es un mensaje que me invita a volver a mí,

Honro los procesos de mi cuerpo como portales hacia mi evolución emocional,

Mi biología me habla y hoy decido escucharla con ternura,

Me perdono por los momentos en que rechacé lo que mi cuerpo necesitaba decirme,

Hoy transformo el juicio en gratitud,

Agradezco a cada órgano por su función y a cada emoción que lo habita por lo que vino a mostrarme,

Elijo mirar mi cuerpo como un mapa sagrado de memorias y aprendizajes,

Cada parte de mí es valiosa incluso las que duelen,

Es posible sostenerme sin exigirme,

Hoy agradezco mi historia corporal porque gracias a ella soy quien soy,

Me doy permiso para sentir,

Descansar y reparar,

La salud no es perfección,

Es conexión,

Agradezco este cuerpo que me permite abrazar,

Crear,

Gozar y expandir,

Cada respiración consciente es una caricia interna,

Hoy empiezo a dialogar con mi cuerpo de forma consciente,

Soy parte activa de mi bienestar físico,

Mental y emocional,

Agradezco la oportunidad de reconectar con mi naturaleza cíclica,

Habitarme con gratitud es el acto más profundo de amor propio,

Gracias cuerpo mío,

Sos mi hogar,

Mi aliado y mi raíz,

Gracias por darte este momento para mirar a tu cuerpo con nuevos ojos,

Un cuerpo que no sólo respira,

Late y se mueve,

Sino que también siente,

Memoriza,

Recuerda y transforma,

Estas afirmaciones no buscan cambiarte,

Sino ayudarte a reconocerte,

A transformar la exigencia en presencia,

El juicio en gratitud y el malestar en guía,

Podes volver a escucharlas cada vez que sientas desconexión,

Incomodidad o simplemente cuando quieras honrar lo que tu cuerpo hace por vos todos los días,

Recordá que no hay camino de sanación verdadero sin un vínculo amoroso con el cuerpo que habitamos,

Gracias por elegir volver a vos,

Gracias por dejar que Meda te acompañe,

Hasta la próxima.

Más información www.

Alimmenta.

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