Emociones - Los Celos

El amor es la dicha del encuentro, cuando hay amor, los celos no existen. ¿Qué son los celos? ¿Se sienten sólo en pareja? ¿Comó se curan los celos? Todas las respuestas a estas preguntas las encontras en este Podcast.

Transcript

¿Qué son las emociones?

Para poder aprovecharlas hay que aprender a detectarlas e identificarlas.

Creemos que las emociones son el problema.

Miedos,

Enojos,

Culpas,

Ira.

.

.

No es así.

Se convierten en problemas cuando no sabemos cómo aprovechar la información que ellas nos brindan.

Vamos a charlar sobre cada una de ellas para aprender a interpretarlas y gestionarlas.

Hoy hablamos de los celos.

Los celos son una señal que nos informa acerca de un riesgo y la sentimos como dolor,

Sensación de estar excluido,

De no ser tenidos en cuenta.

Cuando comprendemos el sentido de la señal dejamos de percibirla como negativa.

¿Los celos se sienten solo en pareja?

No.

Se pueden sentir entre padres e hijos,

Entre amigos,

Entre familiares.

Lo esencial en los celos es que está el temor de perder el afecto de ser querido por la presencia de un tercero.

En la pareja,

¿siempre se cela lo mismo?

Uno siente celos en relación con aquellas áreas en las que se siente inseguro.

El área intelectual,

La sensibilidad psicológica.

Entonces imaginamos que ese tercero le va a brindar a nuestra pareja todo aquello que quisiera tener y no tengo.

El rival no es alguien de carne y hueso,

Sino la imagen de lo que yo querría ser.

¿Puede haber amor sin celos?

Sí,

Porque el amor es la antítesis del miedo.

Las parejas necesitan autonomía psicológica que quiere decir que cada uno tenga cuota de vida propia.

Si el temor es leve y la pareja lo puede procesar bien es un condimento para valorar lo que tengo.

¿Hay personas que disfrutan de despertar los celos?

Sí,

Quien lo hace es siempre un celoso y cuando se convierte en una necesidad entra en la franja de lo patológico.

Si me cela es porque le importo.

Frase que se usa muy normalmente y puede arruinar una relación.

El amor con celos es un amor con características infantiles.

Los celos funcionan como autoprofecía cumplida y no se trata de clarividencia.

Simplemente quien cela produce reacciones que van dañando el vínculo y ese deterioro produce el alejamiento.

¿Todos los celosos reaccionan en la misma forma?

No.

Si la persona es introvertida lo más probable es que se retraiga,

Se distancie emocionalmente y acumule enojo retenido.

Si la persona es extrovertida va a hacer pruebas,

Revisar bolsillos,

Celulares,

Computadoras.

La causa más importante de los celos es el sentimiento de autodesvalorización.

La desvalorización y la dependencia emocional son las causas psicológicas profundas de los celos excesivos y hasta que no se resuelvan los celos continuarán porque son su consecuencia.

¿Cómo se curan los celos?

Lo que los genera es el autorrechazo destructivo.

Cuando dejamos de ser nuestro propio enemigo inicia el camino de aprendizaje y crecimiento.

Se realizan transformaciones interiores y se gana confianza.

Es conveniente que la pareja converse siempre en calma de las áreas de afinidad y de las que no hay encuentro y se familiaricen con el hecho de que ninguno puede abarcar ni cubrir todas las áreas del otro.

La idea es lograr comprender la fortaleza del vínculo.

No reside en el complemento total sino en disfrutar de aquello que compartimos y en respetar sin reproches aquellas partes que no se complementan.

Querer poseer a la pareja es una de las distorsiones más frecuentes.

La posesión es tratar al otro como objeto y le impide hacer su propia vida.

El posesivo es inseguro y padece mucho porque lo que intenta es irrealizable.

Solo cosecha resentimiento de parte del otro.

El amor es la dicha del encuentro y en el encuentro los celos no existen.