5eme Chakra - Chakra de la Gorge

Courte méditation sur le 5eme chakra, le chakra de la Gorge. Siège de la communication avec soi. Authenticité, simplicité, acceptation, purification de soi. Siège de la Thyroïde, il correspond à ce que nous extériorisons.

Transcript

Le cinquième chakra est le chakra de la gorge,

Siège de la communication avec soi-même,

Avec l'extérieur,

Siège de l'expression,

De l'authenticité,

De la purification de soi.

Ce chakra se situe au niveau de la gorge,

Il est relié aux autres sens,

L'ouïe,

La vue,

L'odorat.

Il gouverne la thyroïde qui elle-même régule température corporelle,

Humeur,

Sommeil,

Faim,

Reproduction,

Croissance.

J'inspire profondément,

L'air qui entre est frais et doux.

J'expire un air pur et chaud,

J'inspire à nouveau,

J'observe le chemin de cet air qui descend jusque dans ma gorge,

L'air ressort,

J'essaye de le percevoir à nouveau dans ma gorge,

Plus chaud.

Mon souffle est plus profond,

Il m'apporte détente et me guide dans le temps et dans l'espace.

Je visualise la couleur du chakra de la gorge,

Le bleu ciel.

L'aigle marine,

La gâte bleue,

La calcite bleue correspondent aux minéraux régénérateurs,

Son élément est l'éther.

Chakra de la communication,

Il est également en lien avec la créativité,

Par l'expression de soi.

Il me permet d'extérioriser ce que je suis,

Ce que je désire,

Ce que je pense,

Je sais,

Lorsque mon chakra est équilibré,

M'exprimer clairement.

Je respecte mes besoins,

Mes sentiments en étant capable de les verbaliser.

Ma communication est douce et puissante à la fois.

Je respecte mes valeurs et celles des autres.

Mon authenticité me permet de réaliser mes projets en tant que co-créatrice,

Co-créateur de ma vie.

En retrouvant confiance en moi,

J'harmonise ce chakra.

Je peux communiquer naturellement ce que je ressens,

Honnêtement,

Sans phare.

Je sais m'exprimer sans crainte,

Avec ouverture.

Au plus près de ce que je suis,

Je suis en accord avec moi-même.

Je savoure mes sensations,

Celles des parties de mon corps en contact avec le sol ou avec lui-même,

Celles de mon souffle qui entre,

Essore et qui m'apaise.

Une lumière bleu ciel,

Très douce,

Rayonne par ma gorge.

Ma vérité vibre dans cette couleur,

Purifiée,

Apaisée.

Je suis légitime,

Je me reconnais.

Je peux ainsi être à l'écoute des autres,

Autant que de ma petite voix intérieure qui exprime ce que je suis profondément.

Je sais laisser s'exprimer la part la plus créative,

De mon être profond.

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