Laissez-vous guider par le "vous" du futur

Une méditation qui vous fera rencontrer votre "Vous idéal" du futur avec qui vous pourrez explorer votre futur idéal et trouver l'inspiration sur les ressources et méthodes nécessaires pour l'atteindre. Médiation idéale pour vous détendre tout en gagnant en clarté d'esprit par rapport à vos objectifs.

Transcript

Voilà.

Et puis,

Quand vous êtes prêt,

Vous pouvez simplement fermer les yeux,

Vous installer avec le dos droit,

Assis ou en tailleur,

Dans une posture confortable,

Propice à l'introspection et au calme intérieur.

Et simplement poser votre attention sur votre respiration,

Comme point d'ancrage principal,

Afin de synchroniser votre corps,

Votre esprit,

Parfaitement.

Et vous pouvez,

Par la même occasion,

Commencer à percevoir l'environnement extérieur en écoutant tous les sons qui se présentent à vous,

À l'intérieur de la pièce comme à l'extérieur.

Vous pouvez également sentir les différents points d'appui de votre corps sur la chaise,

Sur votre coussin.

Réalisez tous les endroits où votre peau touche vos habits et vous rendre compte que votre attention peut tout à coup s'élargir à des micro sensations.

Et que vous avez cette finesse de perception qui vous aidera à percevoir et à déceler en vous toutes les ressources,

Toutes les compétences,

Toutes les qualités dont vous avez besoin ces prochaines heures,

Ces prochains jours,

Ces prochaines semaines,

Afin de vous rapprocher un tout petit peu plus chaque jour de votre objectif.

J'aimerais vous proposer,

Pour cela,

De laisser votre partie consciente,

Cette partie rationnelle et logique,

Se détacher de vous un instant.

Qu'elle aille se loger quelque part dans votre tête,

Dans votre cerveau,

Et qu'elle reste là-bas pour s'y reposer.

Peut-être qu'elle pourrait s'évaporer un instant,

Ou venir simplement flotter au-dessus de vous,

En veillant sur vous et en veillant à ce que vous ne viviez que des situations et des sensations agréables.

Tout en vous laissant la possibilité de vous connecter à cette partie plus créative,

Plus inconsciente,

Plus instinctive.

Cette partie en vous qui vous guide,

Sans même que vous ne vous en rendiez compte.

Cette partie en vous qui vous protège,

Par vos réflexes,

Par votre intuition,

Et qui vous aide au quotidien à faire des meilleurs choix de vie.

Et vous allez demander à cette partie en vous de vous projeter dans un futur proche,

Je ne sais pas quand,

Peut-être dans quelques mois,

Quelques semaines seulement,

Ou quelques jours même.

Afin de vous mettre face à vous-même,

Face à vous-même dans quelques mois,

Vous qui avez affronté de nouveaux défis,

Qui avez relevé de nouveaux challenges,

Qui avez surpassé vos peurs,

Vos incertitudes,

Vos doutes.

J'aimerais vous proposer d'observer la personne que vous voyez en vous,

Cette personne qui vous est très semblable par de multiples aspects,

Et qui pourtant est légèrement différente.

J'aimerais que vous parliez à cette personne en face de vous,

Que vous parliez à cette personne qui a osé,

Qui a osé prendre une décision,

Qui a osé relever un défi,

Qui a osé rien qu'un instant mettre ses peurs,

Ses doutes,

Ses incertitudes,

Ses insécurités de côté.

Et que vous lui demandiez ce qui lui a permis de le faire,

Que vous lui demandiez quelles ont été les ressources qu'elle a su activer,

Afin de pouvoir développer de nouvelles compétences,

Ou simplement faire ressortir des ressources qui étaient toujours en elle,

Qui attendaient simplement d'être révélées.

Observez ce vous idéal,

Vous voyez toutes les similarités que cette personne a avec vous,

Toutes les choses qui sont restées intactes,

Authentiques,

Identiques.

Puis remarquez les petits changements,

Quels sont les changements dans les habitudes,

Dans la routine,

Dans le quotidien,

Qui ont permis à cette personne,

Ce vous idéal,

D'en arriver là où elle en est.

Et plus vous l'observez,

Plus vous êtes calme,

Détendu,

Plus vous l'observez,

Plus vous avez de la peine à distinguer ce qui appartient à la personne d'aujourd'hui ou à celle de demain.

Simplement car cette personne de demain a simplement su révéler les ressources qui ont toujours été profondément enfouies en vous,

Mais ces qualités,

Ces compétences sont là,

Quelque part dans votre trésor intérieur.

Il ne suffit plus qu'à les activer,

Qu'à les révéler,

Qu'à oser leur faire voir le grand jour.

Qu'allez-vous faire,

Quels sont les changements que vous allez effectuer pour intégrer chaque jour un peu plus cette personne idéale,

Comme une personne que vous suivez et que vous rattrapez de plus en plus,

Dont vous vous rapprochez chaque jour un petit peu plus jusqu'à vous confondre totalement avec elle.

Et ce vous idéal qui a simplement su trouver son authenticité en l'assumant,

En osant révéler au monde toutes ses compétences,

Toutes ses ressources profondes,

Il existe déjà en vous,

Aujourd'hui,

Ici et maintenant.

De la même manière que la force du chêne est déjà présente dans la petite graine qui lui donne naissance,

Tout est en vous,

Prêt à germer,

À être entretenu,

À être arrosé au quotidien.

Qu'allez-vous décider d'arroser chez vous chaque jour un peu plus pour l'entretenir,

Quelles sont les choses que vous allez désherber,

Que vous n'allez plus autoriser à germer,

À pousser dans votre jardin privé,

Votre jardin secret.

Vous pouvez profiter de toutes les sensations agréables,

Ressentez ce que cette personne idéale ressent,

Parlez à sa manière,

Riez,

Sentez toute l'énergie qu'elle possède,

Cette même énergie que vous retrouvez dans tous les moments d'extase et de joie que vous avez vécu jusqu'à maintenant,

Réactivez cet extase.

Cette joie profonde en vous,

Ce feu qui brûlera et vous donnera l'énergie chaque jour un peu plus de faire germer,

De faire venir à vous,

Remonter à la surface toutes les ressources incroyables qui se trouvent en vous.

Et ayez la certitude que tout est avec vous,

Vous avez toutes les connaissances,

Toutes les compétences nécessaires pour révéler votre individualité,

Votre authenticité,

Votre bienveillance envers vous-même et envers les autres afin de vous rediriger dans la direction qui est la vôtre.

Voilà,

Très bien.

Et dans quelques instants,

Je compterai de 1 à 5,

À 5 vous ouvrirez les yeux,

Reviendrez ici et maintenant équiper les ressources et les compétences de cette personne idéale que vous mettrez en application dès aujourd'hui.

1.

Vous prenez une grande inspiration et en expirant vous expirez toute tension,

Tout jugement,

Toute émotion résiduelle.

2.

Vous ramenez du mouvement dans vos mains,

Vos doigts,

Vos pieds,

Vos chevilles,

Vos épaules,

Vous vous sentez bien,

Souple,

Rempli d'une magnifique énergie.

3.

Votre conscient et votre inconscient se réassocient,

Retrouvent leur place et travaillent main dans la main pour vous rapprocher chaque jour un peu plus de ces ressources et de cet idéal qui vit en vous.

4.

Vous êtes rempli d'une magnifique énergie positive et vous déciderez de porter un magnifique sourire sur vos lèvres pour toute la journée.

Et dans quelques instants je dirai le dernier chiffre,

Vous ouvrirez les yeux,

Reviendrez ici et maintenant pleinement conscient,

Serein,

Rempli d'une belle énergie et équipé de toutes les compétences et ressources de votre vous idéal.

5.

Vous pouvez revenir.

Reviews

Quel élan ! Merci 🤗
Quel est ce rythme complètement fou/envoûtant en arrière plan sonore ?

Wow, merci pour cette méditation inspirante!✨ J'en cherchais une pour me souvenir du futur et favoriser la manifestation dans ma vie. Les rythmes sont vraiment apaisants et me font penser aux ondes alpha qui accompagnent José Silva dans ses enregistrements... J'adore votre voix et les silences qui permettent de bien visualiser entre les phrases. Que votre meilleur futur soit! 🙏

Tu m’as aidée à retrouver cette confiance en moi qui avait un peu faiblie et retrouver ce côté fonceur au fond de moi. Merci Julien.

Génial : c’est exactement ce dont j’ai besoin en ce moment ! Un grand merci 🙏

Merci beaucoup pour cette très belle hypnose transformatrice

Je dois me répéter mais à chaque fois que j'écoute une de vos méditations, je me sens pleinement calme, débarrasséé d'un poids, sans mon anxiété naturelle. Ça ne me fais ça qu'avec vos méditations alors...
Merci 👏🙏