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Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationElvira unterrichtet seit 28 Meditation und Yoga. Sie leitet seit 15 Jahren eine Trauerberatungsstelle, ist zertifizierte Trauer-u. Sterbebegleiterin und bildet Trauerbegleiter:innen mit dem Schwerpunkt Achtsamkeit und Mitgefühl aus. Sie ist zertifizierte MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) Lehrerin, zertifizierte MBCL (Achtsames, mitfühlendes Leben) und MSC (Achtsames Selbstmitgefühl) Trained Teacher. Sie ist Dozentin für Achtsame Trauer-und Sterbebegleitung mit Schwerpunkten u.a. in der Ritualarbeit, Labyrinth-Arbeit, Vergebung und Aussöhnung. Zertifiziert in Palliativ Care. Ihr Herz liebt das gemeinsame Unterrichten von Achtsamen Selbstmitgefühl und das Anleiten von Meditationen und achtsamen Yoga. Ihre Herzensheimat ist Spanien. Gemeinsames Menschsein, Verbundenheit im Intersein, liebender Güte und Dankbarkeit nähren sie.
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Speaks Deutsch, Español and English
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