Manifestations-Meditation

Diese Meditation bringt dich zurück in den gegenwärtigen Moment. Raus aus der Illusion von Zukunft und Vergangenheit, rein in einen Raum voller Bewusstsein und Information.
Umso länger du in diesem Zustand verweilst, um so mehr Dinge wirst du in dein Leben ziehen, die zu dir gehören.
Hab viel Freude und ich freue mich auf dein Feedback.

Transcript

Namaste.

Schau,

Dass du ganz bequem sitzen kannst.

Dein Rücken ist gerade,

Die Schultern entspannt.

Deine Hände liegen auf den Knien oder auf den Oberschenkeln ab,

Deine Handflächen zeigen nach oben.

Und dann atme einmal zwei oder drei tiefe Atemzüge durch die Nase in den Bauch ein.

Und vollständig lösend durch den Mund wieder aus.

Atme tief ein und vollständig lösend wieder aus.

Und dann lass den Atem einfach frei fließen,

Ohne Anstrengung,

Ohne dein Zutun.

Dein ganzer Körper,

Darf völlig entspannt sein.

Und es ist jetzt nichts wichtiger als dieser Moment,

Als dieser Augenblick,

In dem du deine volle Aufmerksamkeit auf dich,

Deinen Körper,

Deine Energie und das Universum richten darfst.

Und jeder Atemzug bringt dich noch tiefer in diese Entspannung hinein.

Dein ganzer Körper wird schwerer und schwerer.

Und du kommst ganz bei dir an.

Komm nach Hause.

Werde dir deines ganzen Körpers gewahr.

Und spüre deinen ganzen Körper,

Wie er hier sitzt oder liegt.

Und deine volle Aufmerksamkeit ist auf diesen Körper gerichtet.

Und mit jedem Atemzug entspannst du ihn mehr und mehr.

Und dann richte deine Aufmerksamkeit auf den Raum hinter deinen Augen.

Und nimm die tiefe Schwärze dieses Raumes wahr.

Schau,

Wie weit du in diese Tiefe gehen kannst,

In diese Schwärze,

In diesen Raum hinein.

Immer tiefer und tiefer in diese Schwärze,

In diese Unendlichkeit.

Und werde dir einmal dieses Raumes bewusst.

Wie weit erstreckt sich diese Schwärze,

Wie weit erstreckt sich dieser Raum,

Wie tief kannst du dort hineingehen.

Und dein ganzer Körper ist vollkommen entspannt.

Und es ist Zeit,

Eins mit diesem Raum zu werden,

Mit dieser Schwärze,

Mit diesem Nichts und allem zugleich,

Mit der Unendlichkeit und der Weite,

Der Grenzenlosigkeit in dir und in allem,

Was ist.

Es geht darum,

Einfach nur zu sein,

Eins mit diesem Raum,

Eins mit dieser Essenz,

In vollkommenem Bewusstsein,

Kein Körper mehr,

Keine Gedanken,

Keine Gefühle,

Sondern einfach nur eins mit diesem Raum,

In vollkommenem Bewusstsein.

Und umso länger du hier bist,

Umso mehr ziehst du das Potenzial in dein Leben,

Was du dir wünschst,

Die Möglichkeiten und Gelegenheiten,

Die du genau jetzt,

Genau hier brauchst,

Gib dich einfach vollständig hin,

Ohne irgendwas zu wissen,

Zu denken,

Sondern werde eins mit dieser Schwärze.

Und verweile hier,

Für einen kurzen Moment,

Kommen Gedanken,

Dann ärgere dich nicht darüber,

Sondern kehre immer wieder zurück und werde dir bewusst,

Dass du mit deinen Gedanken und mit deinem Körper wieder in der 3D-Welt verweilst und komme wieder in die unendliche Schwärze des Raumes und sei eins mit diesem Gefühl der Essenz,

Der Quelle,

Mit Gott,

Dem Universum und lass einfach los,

Lass los und ganz langsam,

Setz dein wunderschönes Lächeln auf,

Wie möchtest du dich heute fühlen?

Wie willst du den restlichen Tag verbringen?

Wie möchtest du Menschen begegnen?

Wie möchtest du dir selbst begegnen?

Setze deine Intention für den Tag und atme diese Energie in deinen Körper hinein.

Spüre,

Wie die Energie der Dankbarkeit,

Der Freude jede Zelle deines Körpers durchflutet.

Und jede Zelle deines Körpers beginnt zu lächeln.

Jede einzelne Zelle,

Als würde jede Zelle anfangen,

Golden zu funkeln.

Und vielleicht kannst du spüren,

Wie dein Körper kribbelt.

Und dieses Gefühl der Dankbarkeit und der Freude und dass du gerade jetzt in dieser Meditation,

Wenn auch nur einen kurzen Moment,

Die Verbindung zum Universum hattest,

Nimm das mit in den Tag und sei dir bewusst,

Dass du das Universum bist und alles erschaffen kannst.

Hari Om Tat Sat.

Namaste.

Reviews

Wow, das war sicher eine der berührendsten Meditationen dich ich in letzter Zeit gemacht habe. Sie hat mit so viel Klarheit, aber auch fragen die ich mir stellen muss, gebracht. Vielen Dank das war großartig 🙏🏼

Welch eine beeindruckende Meditation,liebe Tina. Super abgeholt und geführt und die Laune deutlich angehoben. Herzlichen Dank 🙏 🙏 🙏

Ganz wunderbar. Deine Meditationen sind alle schön. Lieben Dank, Tina💖☀️

Danke für diese sehr schön geführte Meditation mit deiner sehr angenehmen Stimme 🙏