Mini Kakao Zeremonie

Diese kurze Kakao Meditation kannst du jedes Mal bevor du einen hochwertigen (zeremoniellen) Kakao trinkst praktizieren.
Das Mini Kakao Ritual hilft dir dabei dich mit deinem Herzen, deiner Intention und Achtsamkeit zu verbinden und ist für die Zeiten in denen dir nur wenig Zeit zur Verfügung steht konzipiert.

Mit Musik von Liborio Conti

Transcript

Hallo ich bin Lucia und ich heiße dich ganz herzlich willkommen zu dieser mini Kakao Zeremonie,

Die du gerne jedes mal wenn du Kakao trainierst einfach kurz davor praktizieren kannst,

Um dich mehr mit dem Spirit vom Kakao zu verbinden,

Dein Herz zu öffnen und deine Intention zu verfestigen.

Kakao wird schon seit der Hochzeit der Mayas für heilige Zeremonien verwendet und ihm wird eine herzöffnende und aktivierende Wirkung zugesprochen.

Auch für mich ist das schon seit sehr langer Zeit etwas ganz besonderes und ich trinke oder esse fast täglich Kakao,

Da ich die herzöffnende und aktivierende Wirkung in keiner meiner Tage missen möchte.

Um die bestmögliche Wirkung zu erzielen,

Empfiehlt sich hochwertiger zeremonieller Rohkakao oder Rohkakaopulver.

Wenn du dieses jedoch nicht zu Hause hast,

Dann kannst du einfach das verwenden was du da hast,

Wie zum Beispiel ganz normales Kakaopulver und nur Zucker bitte und dann einfach da so ein bis zwei Esslöffel Kakaopulver nehmen,

Es mit etwas Gewürzen wie Zimt,

Kardamom,

Chili etc.

Verbinden und dann aufgießen und umrühren.

Wenn du dein Getränk nun fertig in deinen Händen hältst,

Dann nehme einen Moment Zeit,

Um dich mit deinem Herz zu verbinden.

Fokussiere dich auf dein Herz gehend und atme einige Male tief ein und tief aus.

Erfühle nun,

Welche Intention ganz natürlich in dein Bewusstsein kommt.

Welche Energie oder welches Gefühl möchtest du durch den Kakao in deinem Leben vermehren?

Wonach sehnst du dich?

Wenn du eine für dich stimmige Intention gefunden hast,

Dann nehme einen tiefen Atemzug durch dein Herz ein und beim Ausatmen pflanze den Samen der Intention in dein Herz.

Lass uns das noch einmal wiederholen.

Atme einmal ganz tief ein und aus.

Spüre noch einmal nach,

Wie sich dein Herz anfühlt,

Wenn du mit dieser Intention verbunden bist.

Vielleicht nimmst du schon eine leichte Herzöffnung wahr,

Eine Verbundenheit mit dem,

Was ist.

Nehme es einfach wahr,

Ohne zu werten.

Und wenn du bereit bist,

Dann kannst du langsam deine Hauden öffnen und wieder zurückkommen in den präsenten Moment.

Du kannst aber auch gerne noch länger in diesem Zustand verweilen.

Einfach mit dem Kakao sein und fühlen,

Was hochkommen mag.

Vielen Dank fürs Praktizieren und bis zum nächsten Mal.

Reviews

Wunderbar, liebe Lucia. „Verstehe den Weg des Tees und du verstehst das Leben“. Das habe ich auch mal gelernt – Danke dafür🙏🥰