Karma Heilung: Geführte Meditation zur Selbstvergebung

Hast du schon festgestellt, dass alles, was du machst, wieder zurück zu dir kommt? Das ist Karma. In dieser Session lernst du, wie du dich von deinen vergangenen Handlungen, deinem angesammelten Karma, befreien kannst. Format der Session: Einführung (5 min) & geführte Meditation (ca. 20 min)

Transcript

Hallo,

Mein Name ist Yancey und ich leite dich in innere Stille,

Aufmerksamkeit und Liebe im Leben durch die spirituelle Weisheit von Meditation.

Egal ob du Anfänger beim Meditieren bist oder schon viel Erfahrung hast,

Tauche ein mit mir in diese Sessions,

Um dich weiterzubringen.

In den ersten 5 Minuten erkläre ich das Meditationsthema für heute und dann meditieren wir zusammen für eine ganz besondere Erfahrung.

Für das Thema der heutigen Meditation Session lass mich dir eine kleine Geschichte von Tibet erzählen.

Ein Briefträger ging seiner täglichen Arbeit nach,

Briefe austeilen und einsammeln.

Ihm fiel ein pinker Briefumschlag auf,

Den er von einem kleinen Haus am Ende der Straße einsammelte.

Er steckte ihn in seine Tasche und nahm ihn mit zum Postamt,

Wo er dann mit allen anderen verteilt wird.

Zwei Tage später teilte er genau diesen pinken Briefumschlag aus,

An dasselbe Haus,

Von wo er ihn eingesammelt hat.

Er schaute kurz auf die Adressen und tatsächlich Absender und Empfänger waren gleich.

Er dachte sich,

Das kann schon mal passieren und warf den Umschlag ein.

Das gleiche passierte noch ein paar Mal mit grünen,

Blauen und roten Umschlägen.

Sie kamen stets von dem kleinen Haus und gingen zurück an dieses Haus.

Absender und Empfänger waren gleich.

Sehr neugierig entschloss er sich nachzufragen,

Was denn da los sei.

Er klingte,

Die Tür öffnete sich,

Ein alter Mönch kam heraus und schaute auf den farbigen Briefumschlag.

Ach,

Mein Brief,

Vielen Dank fürs Abholen und Bringen.

Der Briefträger war wirklich verwundert.

Aber Herr,

Warum schicken Sie sich den Briefe selbst?

Das ist Karma,

Antwortete der Mönch.

Das ist Karma.

Alles was du tust,

Kommt zurück zu dir.

Die Adresse des Empfängers ist dieselbe wie die Adresse des Absenders.

Hast du das in deinem Leben auch schon festgestellt?

Was immer du machst,

Kommt zurück zu dir.

Was immer du ins Universum aussendest,

Kommt zurück zu dir.

Sicher hast du in deinem Leben auch schon oft bemerkt,

Dass deine guten Taten dir Gutes zurückbringen,

Ebenso für die schlechten Taten.

Das Universum ist wie die Post.

Es bringt dir zurück,

Was du gesendet hast.

Vielleicht nicht immer sofort,

Aber irgendwann.

Das ist Karma.

Alle deine Taten sind Karma.

Das Thema für diese Session,

Karmaheilung.

Du wirst erfahren und lernen,

Wie du dich von deinen vergangenen Handlungen und unterdrückter emotionaler Last befreien kannst.

Das Prinzip Nummer 1 der heutigen Session ist,

Dass alles was du tust,

Zurück zu dir kommt.

Nicht nur deine Taten,

Sondern auch deine Gedanken und sogar deine Intentionen.

Prinzip Nummer 2.

Nur unbewusste Taten,

Gedanken,

Intentionen erzeugen Karma.

Dein bewusstes Handeln manifestiert sich direkt in dem gleichen Moment.

Deshalb betonen alle spirituellen Traditionen das bewusste Leben.

Prinzip Nummer 3.

Karmaheilung bedeutet das Verbrennen des unbewusst gesammelten Karmas.

Wie machen wir das?

Vergeben.

Zu vergeben ist eine kraftvolle Emotion.

Sich selbst und anderen.

Wenn du dir selbst und anderen vergibst und auch offen bist,

Vergebung von anderen zu empfingen,

Dann beginnt der Prozess von Karmaheilung.

Von dieser Meditationssession kannst du zwei Dinge entnehmen.

Mehr Bewusstsein im Leben und Karmaheilung.

Lass uns zusammen meditieren.

Bevor wir zusammen meditieren,

Lass mich dich erinnern,

Dass eine aufrechte und entspannte Sitzhaltung wichtig ist für die Meditation.

Wenn du ein Meditationskissen suchst,

Habe ich eine perfekte Lösung für dich auf meiner Webseite www.

DeAnze.

Com Sorge dafür,

Dass du ungestört bist für die nächsten 15-20 Minuten.

Wenn du deine Augen noch nicht geschlossen hast,

Schließe sie jetzt.

Setze dich hin in eine bequeme Meditationshaltung auf den Stuhl,

Couch oder den Boden.

Nimm ein paar tiefe Atemzüge.

Einatmen durch die Nase und ausatmen durch die Nase.

Atmung wieder normal.

Bringe deine Aufmerksamkeit in die Mitte deiner Brust.

Zu deinem Herz Chakra.

Stell dir vor,

Dass dort ein Energiezentrum ist.

Das nennen wir Herz Chakra.

Fokussieren auf das Herz Chakra in der Mitte deiner Brust.

Mit jedem Atemzug mehr Aufmerksamkeit auf das Herz Chakra in der Mitte deiner Brust.

Ganz Aufmerksamkeit nach innen auf das Herz Chakra.

Fühle die Energie des Herzen und lass das Gefühl stärker werden.

Mit dem Gefühl von deinem Herzen vergebe dir selbst für alles Unbestimmtes.

Lasse dieses Gefühl von Vergebung wachsen in deinem Herzen.

Atme normal und gehe tiefer in dieses Gefühl von Vergebung.

Vergebe dir selbst.

Falls Erinnerungen aufkommen,

Lasse sie los.

Falls Tränen fließen,

Lasse sie auch los.

Nun vergebe allen anderen für alles Unbestimmtes.

Aufmerksamkeit auf dein Herz Chakra und das Gefühl von Vergebung.

Vergebe allen anderen ohne Ausnahme.

Aufmerksamkeit immer auf dein Herz Chakra in der Mitte der Brust und das Gefühl von Vergeben.

Jetzt stell dir vor,

Dass dieses Herz Chakra sich öffnet und ausweitet.

Und hier empfängst du nun Vergebung von anderen.

Alle anderen vergeben dir.

Bemerke die innere Stille in deiner Herzregion in diesem Moment.

Lasse die Stille tiefer werden.

Tauche ein in diese innere Stille.

Lasse alles los in dieser inneren Stille.

Still und gewahr.

Nun stell dir vor,

Dass die Energie der Stille sich von deinem Herzen in die Welt ausweitet.

Deine Aufmerksamkeit auf dein Herz Chakra und die Energie der Stille strahlt aus in die Welt.

Lasse alles los und bleibe still.

Lasse alles los und bleibe still.

Still und gewahr.

Nun Aufmerksamkeit zurück auf deinen Körper.

Auf deinen Atem.

Auf dein Herz.

Und mit dem Gefühl von Vergebung langsam öffne deine Augen.

Diese Meditations Session wurde produziert von Dehance.

Com Wenn du Fragen zu dieser Session oder allgemein auf deinem spirituellen Weg hast,

Schreibe mir einfach auf meiner Website Dehance.

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Reviews

Ich bedanke mich

🙏❤️

Namaste...🙏

Sehr schön. Vielen Dank

Danke

Eine wundervolle Meditationsbegleitung. Sehr zu empfehlen.

Sehr schön. Danke

Vielen Dank für die schöne Meditation und das wunderbare Gleichnis ✨