Fülle Im Schlaf – Nächtliche Meditation
by Kais Sellami
Diese geführte Abendmeditation unterstützt dich dabei, dein Unterbewusstsein auf Fülle, Vertrauen und neue Möglichkeiten auszurichten. Höre sie vor dem Einschlafen, um begrenzende Überzeugungen loszulassen, positive Gedanken zu stärken und dich nachts für Wohlstand und inneren Reichtum zu öffnen.
Transkription
Heute Abend lade ich dich zu einem inneren Aufstieg in einen hohen Schwingungszustand ein.
Diese Dimension.
Dieser Zustand.
Ist eine tiefe Rückverbindung mit der lichtvollen Quelle.
Die in jedem von uns wohnt.
Mit dieser Meditation startest du Schritte der Veränderung und Wandlung.
Du machst jede Phase Deines Lebens leichter.
Damit sich dein Bewusstsein für diese reine Schwingung öffnen kann.
Mach diese Meditation jeden Abend mindestens 30 Tage lang.
Damit Dein Unterbewusstsein diese Frequenz aufnehmen und sich ganz natürlich mit diesem Zustand von Frieden und Klarheit ausrichten kann.
Und Wisse.
Es ist völlig normal.
Wenn du während der Meditation einschläfst.
Dein Unbewusstes bleibt offen.
Und nimmt die Wirkung dieser Meditation weiter auf.
Mach es dir jetzt bequem in deinem Bett.
Und bereite dich auf diese innere Reise.
In die fünfte D vor.
Die Meditation beginnt gleich.
Schließe langsam deine Augen.
Atme einmal tief ein.
Spür die Frische.
Klare Luft.
Wie sie deine Lungen füllt.
Sich in deiner Brust ausbreitet.
Und dir ein sanftes Gefühl von Frieden bringt.
Alle Anspannung loslässt.
Als würde jeder Atemzug deinen Körper ein Stück mehr von der Last des Tages befreien.
Atme jetzt noch einmal ein.
Und stell dir diesmal vor.
Wie diese Luft nicht nur deine Brust.
Sondern jede einzelne Zelle deines Körpers füllt.
Lass alles los!
Was keinen Platz mehr hat.
Und gib dich ganz der Entspannung hin.
Lass dich in diesen Moment der Ruhe hinein gleiten.
Spür jetzt!
Wie deine Arme loslassen.
Schwer und entspannt.
Wie sie sich auf der Matratze ablegen.
Und wie sich jeder Muskel deiner Schultern.
Bis in die Fingerspitzen hinein komplett entspannt.
Alle Anspannung abgibt.
Erlaube dir!
Diese Sanftheit zu fühlen.
Die sich ausbreitet.
Als würden deine Arme leichter werden.
Getragen von einer tiefen Ruhe.
Jetzt lade ich dich ein.
Deine Aufmerksamkeit auf deine Beine zu richten.
Deine Beine.
Die sich ganz ihrem eigenen Gewicht hingeben.
Und in die Matratze einsinken.
Lass jeden Muskel von deinen Hüften bis in die Zehenspitzen los.
Und spüre.
Wie deine Beine sich immer mehr der Entspannung hingeben.
Sich in diesem Moment von Frieden ablegen.
Einem Frieden.
Der jeden deiner Gedanken noch ein bisschen langsamer werden lässt.
Bring dann deine Aufmerksamkeit auf deinen Rücken.
Spür.
Wie jeder Wirbel.
Jeder Muskel.
Sich in die liebevolle Unterstützung des Bettes hineinlegt.
Lass diese Entspannung deine Wirbelsäule hinunterfließen.
Wie ein warmer Strom.
Der sich ausbreitet.
Deinen Rücken weich werden lässt.
Alle Spannungen abnimmt.
Knoten löst.
Und ihn öffnet,
Damit in Dir ein Raum von innerer Ruhe entsteht.
Spür jetzt!
Wie sich deine Brust weintet.
Sich von jeder Anspannung löst.
Und sich mit jedem Ausatmen noch ein bisschen mehr entspannt.
Lass jede Verkrampung mit jedem Atemzug verblassen.
Spür.
Wie dein Brustkorb leichter wird.
Als würde dein ganzes Leben zur Ruhe kommen.
Und sich sanft öffnen.
Und jetzt richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Kopf.
Spür.
Wie sich Sanftheit in deinem Gesicht ausbreitet.
Deine Gesichtszüge entspannen sich.
Deine Augenlider werden ganz weich und schwer.
Die Muskeln in deinem Kiefer lassen los.
BÜR wie dein Geist ruhiger wird.
Jeder Gedanke darf sich jetzt beruhigen.
Als würde sich langsam Stille in deinem Kopf ausbreiten.
Die Dich auf diese innere Reise vorbereitet.
Und mit jedem Einatmen.
Lässt du den Tag hinter dir.
Moment.
Ist für dich.
Nur für Dich.
In deinem eigenen Raum der Entspannung und Stille.
Bereit.
Dich für die unendlichen Möglichkeiten zu öffnen.
Die auf dich warten.
Auf der inneren Leinwand deines Geistes beginnt ein Bild aufzutauchen.
Du befindest dich mitten in einer Landschaft.
Gebadet in einem Weichen.
Goldenen Licht.
Ein Weg aus alten Steinen.
In die geheimnisvolle Symbole eingraviert sind.
Breitet sich vor dir aus.
Und schlängelt sich durch einen Wald mit hohen Bäumen.
Deren silbriges Laub im leichten Wind zu tanzen scheint.
Während du weitergehst.
Wird es um dich herum still?
Als wäre alles außerhalb der Zeit angehalten.
Jeder Schritt bringt dich einem Alten.
Heiligen Ort näher.
Die Luft ist erfüllt von einem feinen Duft nach Erde und Heilkräutern.
Während du diesem Weg folgst.
Spürst du eine Präsenz.
Die dich sanft ruft.
Wie eine wohlwollende Kraft.
Die Dich zu einem Ort der Wandlung führt.
Schließlich bringt Dich der Weg zu einem majestätischen Tempel.
Aus dunklem Stein.
Umhüllt von einer geheimnisvollen Ausstrahlung.
Der Eingang.
Eingerahmt von hohen Säulen.
Strahlt eine kraftvolle und gleichzeitig einladende Energie aus.
Der Tempel.
Ist ein Ort des Geheimnisses und der Kraft.
Seine Wände sind mit alchemistischen Symbolen geschmückt.
Die wirken.
Als würden sie vergessene Geheimnisse zuflüstern.
Das Licht.
Das Durchruhe.
Farbige Glasfensterfeld.
Wirft lebendige Muster auf den Boden.
Die Luft ist erfüllt vom Duft getrockneter Kräuter und von Räucherwerken.
Was noch stärker das Gefühl verstärkt.
Dass du dich an einem Ort außerhalb der Zeit befindest.
Im Inneren des Tempels begrüßt dich eine tiefe Stille.
In der Dämmerung hebt sich eine Gestalt ab.
In ein sanftes Licht getaucht.
Es ist ein alter Mann mit einem vom Leben gezeichneten Gesicht.
Gehüllt in einen dunklen Samtmantel.
Dessen indigoblaue Schimmer an die Tiefe des Kosmos erinnern.
Sein Blick Hell und klar blau scheint die Weisheit vieler Leben in sich zu tragen.
Er hält einen Stab.
Geschmückt mit einem Mondstein.
Und an seinem Hals hängt ein alter Talisman.
Er begrüßt dich mit einem warmen Lächeln.
Und neigt leicht den Kopf.
Willkommen!
Mein lieber Freund.
Meine liebe Freundin.
Sagt er zu dir.
Dieser Tempel ist ein Ort der Umwandlung.
Ein Raum.
In dem sich die verschiedenen Seiten deines Lebens zeigen und befreien.
Gemeinsam werden wir die Tore der Veränderung durchschreiten.
Um dein inneres Licht zu befreien.
Mit einer Handbewegung zeigt er auf eine Tür.
Die mit komplexen Symbolen verziert ist.
Und öffnet sie mit einer einzigen Berührung lautlos.
Hinter dieser Tür befindet sich ein Portal aus wirbelndem Licht.
Bereit.
Dich in den ersten Raum der Veränderung zu bringen.
Du gehst durch das Portal und findest dich in einem Dunklen.
Dichten Raum wieder.
In dem die Luft schwer wirkt.
Fast greifbar.
Der Boden ist mit Bruchstücken dunkler Steine bedeckt.
Wie Splitter alter Erinnerungen.
Und alter Lasten.
Die Wände scheinen das Licht aufzusaugen und schaffen eine bedrückende,
Schwere Stimmung Jeder Atemzug erinnert dich an die Lasten der Vergangenheit.
An unsichtbare Ketten.
Die dich im Schatten dessen halten.
Was du einmal warst.
Der Meister der Alchemie spricht zu Dir mit einer sanften,
Beruhigenden Stimme.
Die in dieser drückenden Dunkelheit warm in dir nachklingt.
Blei steht für die Lasten der Vergangenheit.
Für die Bürden.
Die du trägst.
Ohne es zu merken.
Hier kannst du dich von allem befreien.
Was dich festhält.
Von all den unsichtbaren Ketten.
Vor dir erscheint ein Bild von dir selbst.
Mit einem Sack auf dem Rücken.
Voller Ketten und schwerer Steine.
Dieses Bild von dir ist unter dem Gewicht dieser Lasten gebeugt.
Jede Bewegung ist langsam und mühsam.
Als würde jeder Stein einen Schmerz.
Eine Angst.
Oder eine Erinnerung darstellen.
Die du lange übergangen hast.
Du spürst die Müdigkeit dieser Gestalt.
Eine Erschöpfung.
Die sich anfühlt.
Als würde sie in jede Faser deines Körpers sinken.
Geführt von den Worten des Meisters.
Beginnst du.
Jede Last.
Jede Kette abzulegen.
Und mit jeder Bewegung befreit sich ein Teil von dir.
Die Spannung wird leichter,
Dein Atem wird freier und das Bild von dir selbst beginnt.
Sich aufzurichten.
Ein sanftes Lächeln zeigt sich auf deinem Gesicht.
Und im selben Moment.
Geht von deinem Herzen ein Leuchten aus.
Zuerst zaghaft.
Dann immer klarer und stärker.
Dieses goldene Licht.
Breitet sich nach und nach um dich herum aus.
Vertreibt die Dunkelheit in dem Raum.
Und in jedem Bruchstück der dunklen Steine.
Du spürst eine Wärme durch deinen Körper fließen.
Eine Wärme.
Die neue Energie weckt.
Eine stille Kraft.
Das Licht erhält nicht nur den Raum.
Es scheint auch deinen inneren Raum in dir zu reinigen.
Eine Energie freizusetzen.
Die viel zu lange festgehalten war.
Der Meister gibt dir ein Zeichen.
Ihm zu einem neuen Lichtportal zu folgen.
Dieses Portal pulsiert sanft.
Als wäre es mit deinem eigenen Herzen verbunden.
Und würde in dieser neuen Leichtigkeit schwingen.
Wenn du durch das Portal gehst.
Kommst du in einen Raum.
In dem ein feiner Nebel in der Luft schwebt.
Und den Blick verschwimmen lässt.
Der Raum wirkt unklar.
Immer in Veränderung.
Wie ein Zustand von Verwirrung.
In dem Richtung und Entscheidungen verschwommen erscheinen.
Die Luft ist feucht.
Jeder Atemzug trägt die Dichte dieses Nebels in sich.
Als hätte sich der Schleier der Unentschlossenheit.
Rund um dich sichtbar gemacht.
Du spürst.
Wie die Unsicherheit auf deinen Schultern liegt.
Ein Gefühl von Schweben.
Das dich daran hindert.
Klar voranzugehen.
Der Meister beobachtet dich ruhig.
Seine Augen durchdringen den Nebel mit einer Gelassenheit.
Die Vertrauen weckt.
Seine Stimme.
Sanft und zugleich klar.
Klingt in diesem Raum der Verwirrung.
Zinn steht für diese Verwirrung.
Diesen inneren Kampf im Dunkeln.
Um Sinn und Klarheit zu finden.
Hier wirst du lernen.
Diesen Nebel anzunehmen.
Und ohne Angst hindurchzugehen.
Damit sich die Klarheit in dir ausbreiten kann.
Vor dir erscheint wieder eine Gestalt von dir selbst.
Die Schultern hängen nach unten.
Verzweifelt versuchend.
Durch den Nebel hindurchzuschauen.
Du spürst diese Verwirrung.
Dieses Gefühl.
Verloren zu sein.
Jede Bewegung durch die Unsicherheit verlangsamt.
Du atmest tief ein.
Lässt Frieden in dich hineinströmen.
Und beim Ausatmen lässt du Zweifel und Angst los.
Mit jedem Atemzug beginnt der Nebel.
Sich zu lichten.
Immer klarer zu werden.
Deine Entschlossenheit und dein Vertrauen zeigen Wirkung.
Du siehst.
Wie dein Bild sich aufrichtet.
Die Schultern lassen los.
Und ein sanftes Leuchten beginnt in deinen Augen zu strahlen.
Als wäre eine tiefe Gewissheit in dir wach geworden.
Diese Gestalt von dir hat jetzt die Augen weit geöffnet.
Klar.
Das Gesicht entspannt.
Mit einem leichten Lächeln auf den Lippen.
Ein weiches Leuchten erfüllt den Raum.
Und zeigt nach und nach einen klaren Weg mitten durch den Nebel.
Der Meister führt Dich wieder zu einem anderen Lichtportal.
Das sich vor dir öffnet.
Du gehst weiter.
Mit einem leichteren Herzen.
Bereit.
Die nächste Ebene der Veränderung.
Mit einem tief verankerten Vertrauen in dir zu entdecken.
Nachdem du das Portal durchschritten hast.
Kommst du in einen Raum voller Schwingung.
Erfüllt von einer Energie aus Spannung und Bewegung.
Hier scheint jedes Objekt sich bewegen zu wollen.
Wie das Bild von Überaktivität und ständigem Tun.
Die Luft ist geladen.
Fast elektrisch.
Und jeder deiner Atemzüge scheint diese Dringlichkeit noch zu verstärken.
Als müsstest du ununterbrochen handeln.
Um deinen Platz zu finden.
Der Meister steht ruhig an deiner Seite und beobachtet diese Unruhe.
Seine ruhige.
Sanfte Stimme hebt sich deutlich von der Hektik um Euch herum ab.
Eisen steht für den Glauben.
Dass ständiges Handeln nötig ist.
Um im Alltag da zu sein.
Aber hier wirst du lernen.
Diese Spannung loszulassen.
Und dem Sein den Vortritt zu lassen.
Du siehst dann ein Bild von dir selbst.
Unruhig.
Gefangen in einer endlosen Arbeit.
Ständig in Bewegung.
Um etwas zu schaffen.
Du spürst die Erschöpfung.
Den Druck.
Als würde jede erledigte Aufgabe sofort die nächste nach sich ziehen.
Dein Herz schlägt schnell.
Mit dem Gefühl.
Nie wirklich zu einem Zustand von Frieden zu kommen.
Langsam nimmst du die Worte des Meisters in dir auf.
Und beginnst.
Immer tiefer zu atmen.
Du konzentrierst dich auf jeden deiner Atemzüge.
Und nach und nach.
Wird das Bild von dir selbst langsamer.
Die Bewegungen werden ruhiger.
Bewusster.
Und die Hektik löst sich auf.
Du siehst deinen Doppelgänger anhalten.
Als würde er sich vom Zwang befreien.
Ständig etwas tun zu müssen.
Schließlich setzt er sich hin und schließt die Augen in einer tiefen Ruhe.
Du spürst.
Wie diese Entspannung jeden Muskel deines Körpers durchflutet.
Eine Spannung löst.
Die du schon viel zu lange mit dir getragen hast.
Ein tiefer Frieden breitet sich in dir aus.
Und scheint sich sogar auf den Raum selbst zu übertragen.
Die Gegenstände.
Die eben noch voller Spannung vibriert haben.
Kommen langsam zur Ruhe.
Als würde die Unruhe zusammen mit einer eigenen inneren Ruhe verschwinden.
Das Gefühl.
Dich durch Aktion beweisen zu müssen.
Löst sich auf.
Und macht Platz für eine tiefe Gelassenheit und ein reines Leben.
Der Meister lächelt.
Seine Augen spiegeln die Ruhe wieder.
Die du wiedergefunden hast.
Er deutet auf ein Portal.
Das langsam vor dir schimmert.
Du stehst auf.
Dein Körper fühlt sich leichter an.
Dein Herz ist entspannt.
Und du folgst dem Meister mit neuem Vertrauen.
Du gehst durch dieses weitere Portal.
Das sich zu einem Raum öffnet.
Der in ein sanftes silbernes Leuchten getaucht ist.
Wie das Licht des vollen Mondes.
Hier ist alles ruhig.
Fast still.
Als würde schon die Luft dich dazu einladen.
Nach innen zu lauschen.
Die Wände sind mit Spiegeln geschmückt.
Die flüchtige Bilder zeigen.
Erinnerungen Eingebungen.
Visionen aus einer inneren Welt.
Die Atmosphäre ist beruhigend.
Und jeder Spiegel scheint ein kleines Stück deiner Seele einzufangen.
Der Meister.
Steht an deiner Seite.
Und sag zu dir.
Silber ist das Symbol für Intuition.
Für Empfänglichkeit und das Heilige Weibliche.
Hier wirst du lernen.
Der feinen Stimme deiner Seele zuzuhören.
Und verborgene Wahrheiten auftauchen zu lassen,
Die nur in der Stille sichtbar werden.
Du schließt die Augen.
Und langsam erscheint ein Bild von dir selbst.
Das Gesicht entspannt.
Die Augen geschlossen.
Durchzogen von einem sanften silbernen Licht.
Du spürst.
Wie ein innerer Frieden in dir wächst.
Als würde der Lärm der Außenwelt immer leiser werden.
Und einem stillen Raum Platz machen.
In dem du gut nach innen schauen kannst.
Die Spiegelbilder beginnen sich zu verändern.
Sie werden zu klaren Bildern von Erinnerungen.
Von verborgenen Antworten.
Von Eingebungen,
Die dir bisher entgangen sind.
Du merkst.
Dass diese Antworten immer schon da waren.
Versteckt unter der Oberfläche eines aufgewühlten Verstandes.
Und dass sie nur auf die Ruhe gewartet haben.
Um sichtbar zu werden.
Du spürst jetzt.
Wie dieses silberne Licht in dich hineinströmt.
Deine dunkleren Ecken in dir erhellt.
Und dich wieder.
Mit einer tiefen Wahrheit verbindet.
Die Bilder in den Spiegeln werden zu Wegweisern.
Zu Botschaften aus deinem eigenen inneren Wesen.
Und du spürst eine intime Verbindung mit deinem inneren Ich.
Der Meister zeigt Dir jetzt das nächste Portal.
Wenn du hindurchgehst.
Findest du dich in einem fließenden.
Fast traumartigen Raum wieder,
In dem sich jedes Objekt verändert und verwandelt.
Wie ein Spiegelbild im Wasser.
Die Konturen der Dinge scheinen sich aufzulösen.
Als würde die Wirklichkeit selbst schmelzen.
Und weich werden.
Und Dich einladen.
Jede innere Härte loszulassen.
Der Meister sagt zu dir.
Quecksilber lädt dich ein.
Im Moment aufzugehen.
Ganz im Feinen zu sein und dich von festen Formen und Widerständen zu lösen.
Seine Stimme klingt wie ein Echo in dieser formfreien Dimension.
Spür dann.
Wie jede Zelle deines Körpers loslässt.
Sich ausdehnt.
Als würdest du in einem Meer unendlicher Ruhe treiben.
Deine Muskeln entspannen sich tief.
Und deine Gedanken.
Die vorher noch fest und geordnet waren.
Beginnen.
Sich zu lösen.
Und sich wie Staub im Wind zu verstreuen.
Die Materie um dich herum scheint ihre gewohnte Dichte zu verlieren.
Und du hast das Gefühl.
Dass auch dein Körper nur noch Energie ist.
Die sanft in der Schwingung dieses feinen Raumes vibriert.
Dein Geist öffnet sich ganz dem jetzigen Moment.
Als würden die Schwere der Vergangenheit und die Sorgen um die Zukunft sich auflösen.
Du nimmst jede Empfindung wahr,
Jede kleine Luftbewegung.
Jede Nuance des Lichts um dich herum.
Aber auch in Dir.
Es ist eine intime Verbindung mit dem Fluss des Lebens.
Ein Auflösen der Grenzen zwischen Dir und Deiner Umgebung.
Ein Zustand vollkommener Beweglichkeit und Weichheit.
Du gibst dich diesem Zustand hin.
Lässt jeden Widerstand schmelzen.
Und jeden Gedanken in diesem Meer der Ruhe flüssig werden.
Du kannst fühlen.
Ohne zu analysieren.
Ohne verstehen zu wollen.
Du fühlst dich aufgelöst im weiten Raum des gegenwärtigen Moments.
Während du völlig in diese Erfahrung eingetaucht bist.
Erscheint vor dir ein weiteres Portal.
Eingehüllt in ein Weiches.
Beruhigendes Licht.
Du spürst eine sanfte Anziehung.
Wie eine unsichtbare Hand.
Die dich führt.
Und du bereitest dich darauf vor.
Weiterzugehen.
Dein Herz erfüllt von Leichtigkeit und Fluss bereit.
Die letzte Etappe dieser Reise zu entdecken.
Du gehst durch das letzte Portal und kommst in einen strahlenden Raum.
Überflutet von einem Weichen.
Goldenen Licht.
Die Luft ist leicht.
Erfüllt von Frieden und Wärme.
In diesem Raum scheint alles eins und verbunden zu sein.
Als wärst du nicht mehr nur du selbst.
Sondern ein Teil von allem.
Was dich umgibt.
Das ist der Zustand des Goldes.
Sagt der Meister leise.
Und ehrfürchtig.
Hier bist du reine Bewusstheit.
Du bist Licht.
Du bist eins mit allem.
Das ist die Essenz der fünften Dimension.
Eine Welle von Wärme durchströmt deinen Körper.
Und du spürst.
Wie dein Leben in diesem lichtvollen Raum aufgeht.
Du spürst das Leben in jedem Lichtpartikel um dich herum pulsieren.
Als wärst du mit allem verbunden.
Was existiert?
Ein unendlicher Fluss von Energie.
Und Liebe.
Deine Wahrnehmung weitet sich und nimmt die Schönheit und Harmonie des Universums in sich auf.
Du erlebst einen Frieden von unbeschreiblicher Intensität.
Eine vollkommene Stille.
Eine bedingungslose Fülle.
Es gibt keine Angst mehr.
Kein Festhalten.
Nur noch dieses Goldene.
Weiche Licht das dich völlig umhüllt.
Und aus dir herausstrahlt.
Du erkennst.
Dass dies deine wahre Natur ist.
Du bist die fünfte D.
Du bist reines Bewusstsein.
Du bist die Verkörperung.
Du fühlst dich ganz und vollständig.
Frei.
Dieses Licht und diese Weisheit in den Alltag zu bringen.
Der auf dich wartet.
Der Meister schaut Dich an.
Mit einem Lächeln voller Sanftheit und Weisheit.
Sein Blick spiegelt eine tiefe Zufriedenheit.
Es ist.
Als würde er in dir das Licht und den Frieden lesen und still anerkennen.
Was du auf dieser Reise verwandelt hast.
In diesem angehaltenen Moment entsteht ein Gefühl von Dankbarkeit.
Ganz natürlich und ruhig.
Das sich in deinem Inneren niederlässt und sich in jede Ecke.
In jeden Raum deines Lebens ausbreitet.
Diese Dankbarkeit braucht keine Worte und keine Erklärung.
Sie ist einfach da und schwingt leise.
Wie ein Versprechen von Wachstum und Gelassenheit.
Der Meister neigt den Kopf in einer Geste der Anerkennung.
Und lässt dich dann langsam in einen Raum hinein gleiten.
In dem die Zeit zu verblassen scheint.
Sich ausdehnt.
Wie eine Einladung zu völliger Ruhe und tiefem Schlaf.
Du legst dich hin.
Gibst deinen Körper ab und lässt komplett los.
Um dich in diesem Moment vollkommener Stille zu verankern.
Lass dich in diesen Moment hineinfallen.
Atemzug für Atemzug.
Wie eine stille Welle.
Die sich ausbreitet und länger wird.
Die Dich trägt und Dich sanft in einen Zustand tiefer Ruhe wiegt.
Eine Welle von Sanftheit breitet sich in dir aus.
Fein.
Und leicht.
Wie ein Lichtstrahl.
Der sich in dir niederlässt.
Du spürst Fäden der Stille und Geborgenheit durch deinen ganzen Körper ziehen.
Ein beruhigender Nebel legt sich auf dich.
Er sinkt auf dich herab.
Wie ein Feiner.
Zarter Regen.
Bahnt sich den Weg entlang deiner Wirbelsäule.
Flüstert dir Worte der Erleichterung zu.
Eine unsichtbare Berührung.
Die wärmt und eine stille Zärtlichkeit in dir weckt.
In jedem Moment.
Breitet sich dieser Nebel weiter aus.
Erfüllt jeden inneren Raum mit Ruhe und eine neue Leichtigkeit entsteht.
Die dich einlädt.
Deine Gedanken davon fliegen zu lassen.
Wie Wolken.
Die von einer unendlich sanften Brise getragen werden.
Eine Klarheit entsteht in dir.
Wie ein silberner Schimmer.
Ein Hauch von Leichtigkeit.
Und Fluss.
Der aufsteigt.
Sich entfaltet.
Den Nebel auflöst.
Und dir eine friedliche.
Kraftvolle Landschaft in deinem Inneren zeigt.
Dieses Licht tanzt tief in dir.
Erhellt jede Ecke und bringt die verschlungenen Wege Deines Bewusstseins mit unendlicher Sanftheit zum Leuchten.
Dieses silberne Licht.
Flüstert deinem Geist eine Leise.
Vertrauensvolle Botschaft zu.
Ein stilles Versprechen.
Das jede lasst.
Jedes Zögern,
Sich ablegen und verschwinden darf.
Ein kaum hörbarer.
Stiller Seufzer entweicht dir und macht Platz für ein Gefühl von klarer,
Lebendiger Helligkeit.
Und da ist dieses Strahlen.
Das aus deinem Herzen kommt.
Eine Aura unendlicher Freundlichkeit und Güte.
Weich und einhüllend.
Die sich nach außen ausbreitet.
Sich um dich legt.
Wie eine leuchtende Umarmung.
Ein Kokon aus golden warmer,
Ruhig tanzender Energie.
Dieses goldene Leuchten ist wie ein stilles Feld.
Ein Raum.
Der dich wiegt.
Der dich ruft.
Der dir zuflüstert,
Dass alles an seinem Platz ist,
Dass alles ruhig ist.
Als würden sich die Konturen deines Lebens auflösen und in einem Meer aus Ruhe verschwinden.
Die Zeit dehnt sich aus.
Bleibt stehen und es gibt nichts anderes mehr als dieses feine Gefühl von Harmonie.
Wie ein leiser Fluss.
Der tief in dir fließt.
Und die letzten Widerstände mitnimmt.
In dieser Tiefe erhebt sich das goldene Licht.
Sanft und lebendig.
Und legt sich um alles.
Was du bist.
Es ist rein.
Und friedlich.
Ein Licht.
Das sich in dir ausbreitet.
Sich mit deinem Atem verbindet.
Mit deiner Stille verschmilzt.
Sich in jede Ecke.
In jeden Gedanken verankert.
Bis du ganz erfüllt bist von dieser unendlichen Ruhe.
Von dieser vollkommenen Einheit.
Während du dich von diesem Licht tragen lässt,
Breitet sich ein Gefühl von absoluter Fülle in dir aus.
Es gibt nichts anderes mehr.
Nur dieses Gefühl.
Alles zu sein.
Frieden zu sein.
Schwebend in einem Raum der Stille.
Und jetzt?
Wenn du noch nicht schläfst.
Wiederhole bitte die folgenden positiven Sätze so lange.
Bis du einschläfst.
Ich bin frei von den Lasten der Vergangenheit und mein Herz ist leicht.
Jeder Atemzug macht mich leichter und verbindet mich mit meinem wahren Wesen.
Mein Leben öffnet sich für eine neue innere Klarheit.
Ich spüre den Frieden in mir.
Befreit von jeder Schwere.
Mein Geist wird klarer und findet eine neue Richtung.
Mein Herz ist erfüllt von Vertrauen und Gewissheit.
Ich nehme jede Phase meiner Veränderung mit Ruhe an.
Ich bin im Frieden mit der Stille und der Sanftheit des jetzigen Moments.
Ich lebe in Liebe und Einfachheit.
Die Ruhe erfüllt jede Zelle meines Körpers.
Ich bin mit meiner Intuition verbunden,
Die mich sanft führt.
Mein Geist ist offen für die Botschaften meiner Seele.
Ich spüre einen tiefen Frieden.
Wenn ich meinem inneren Ich zuhöre.
Meine Intuition erwacht in jedem Moment.
Göttliche Weisheit führt mich mit Liebe.
Ich bin in vollkommener Harmonie mit dem Fluss des Lebens.
Ich spüre die feine Energie.
Die mich mit allem verbindet.
Was mich umgibt.
Mein Körper.
Und mein Geist.
Schwingen Frieden.
Und Ruhe.
Ich öffne mich für die Sanftheit des jetzigen Moments.
Frei von jedem Widerstand.
Mein Leben ist in vollkommener Einheit mit dem Universum.
Ich bin eine.
Ein Quelle von Licht und unendlicher Liebe.
Mein Bewusstsein öffnet sich für den Frieden.
Und das Licht der fünften Dimension.
Ich bin ein.
Eine Lichtwesen.
Verbunden mit der universellen.
Universaler Quelle.
Mein Herz strahlt Ruhe und vollkommene Fülle aus.
Synchronicität begleitet meinen Weg.
Und ich verlange nichts.
Ich lasse mich tragen,
Ich bin frei von den Lasten der Vergangenheit und mein Herz ist leicht.
Jeder Atemzug macht mich leichter und verbindet mich mit meinem wahren Wesen.
Mein Leben öffnet sich für eine neue innere Klarheit.
Ich spüre den Frieden in mir.
Befreit von jeder Schwere.
Mein Geist wird klarer und findet eine neue Richtung.
Mein Herz ist erfüllt von Vertrauen.
Und Gewissheit.
Ich nehme jede Phase meiner Veränderung mit Ruhe an.
Ich bin im Frieden mit der Stille und der Sanftheit des jetzigen Moments.
Ich lebe in Liebe und Einfachheit.
Die Ruhe erfüllt jede Zelle meines Körpers.
Ich bin mit meiner Intuition verbunden.
Die mich sanft führt.
Mein Geist ist offen für die Botschaften meiner Seele.
Ich spüre einen tiefen Frieden.
Wenn ich meinem inneren Ich zuhöre.
Meine Intuition erwacht in jedem Moment.
Göttliche Weisheit führt mich mit Liebe.
Ich bin in vollkommener Harmonie mit dem Fluss des Lebens.
Ich spüre die feine Energie.
Die mich mit allem verbindet.
Was mich umgibt.
Mein Körper.
Mein Geist.
Schwingen Frieden.
Und Ruhe.
Ich öffne mich für die Sanftheit des jetzigen Moments.
Frei von jedem Widerstand.
Mein Leben ist in vollkommener Einheit mit dem Universum.
Ich bin einer.
Ein Quelle von Licht und unendlicher Liebe.
Mein Bewusstsein öffnet sich für den Frieden.
Und das Licht der fünften Dimension.
Ich bin ein.
Eine Lichtwesen.
Verbunden mit der universellen.
Universaler Quelle.
Mein Herz strahlt Ruhe und vollkommene Fülle aus.
Synchronicität begleitet meinen Weg.
Und ich verlange nichts.
Ich lasse mich tragen,
Ich bin frei von den Lasten der Vergangenheit und mein Herz ist leicht.
Jeder Atemzug macht mich leichter und verbindet mich mit meinem wahren Wesen.
Mein Leben öffnet sich für eine neue innere Klarheit.
Ich spüre den Frieden in mir.
Befreit von jeder Schwere.
Mein Geist wird klarer und findet eine neue Richtung.
Mein Herz ist erfüllt von Vertrauen und Gewissheit.
Ich nehme jede Phase meiner Veränderung mit Ruhe an.
Ich bin im Frieden mit der Stille und der Sanftheit des jetzigen Moments.
Ich lebe in Liebe und Einfachheit.
Die Ruhe erfüllt jede Zelle meines Körpers.
Ich bin mit meiner Intuition verbunden.
Die mich sanft führt.
Mein Geist ist offen für die Botschaften meiner Seele.
Ich spüre einen tiefen Frieden.
Wenn ich meinem inneren Ich zuhöre.
Meine Intuition erwacht in jedem Moment.
Göttliche Weisheit führt mich mit Liebe.
Ich bin in vollkommener Harmonie mit dem Fluss des Lebens.
Ich spüre die feine Energie.
Die mich mit allem verbindet.
Was mich umgibt.
Körper.
Mein Geist.
Schwingen Frieden.
Und Ruhe.
Ich öffne mich für die Sanftheit des jetzigen Moments.
Frei von jedem Widerstand.
Mein Leben ist in vollkommener Einheit mit dem Universum.
Ich bin einer.
Ein Quelle von Licht und unendlicher Liebe.
Mein Bewusstsein öffnet sich für den Frieden.
Und das Licht der fünften Dimension.
Ich bin ein.
Eine Lichtwesen.
Verbunden mit der universellen.
Universaler Quelle.
Mein Herz strahlt Ruhe und vollkommene Fülle aus.
Synchronicität begleitet meinen Weg.
Und ich verlange nichts.
Ich lasse mich tragen,
Ich bin frei von den Lasten der Vergangenheit und mein Herz ist leicht.
Jeder Atemzug macht mich leichter und verbindet mich mit meinem wahren Wesen.
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