Affirmationen für Lebensfreude & Selbstbestimmung

Genieße diese Meditation und wohltuenden positiven Affirmationen, um wieder deine volle Kraft und Selbstliebe zu spüren und dich von allem zu lösen, was dich davon abhält, wirklich glücklich zu sein und dein Leben nach deinen eigenen Werten zu leben.

Transcript

Hallo,

Mein Name ist Annika Henkelmann und ich freue mich sehr,

Dass du hier bist.

Jede Erfahrung,

Die wir in unserem Leben machen,

Hinterlässt ihre Spuren in uns.

Manche lassen uns mit Freude unser Sein genießen und manche fordern uns heraus und es kann dann passieren,

Dass wir den Kontakt zu uns selbst verlieren,

Dass wir nicht mehr spüren,

Was wir gerade brauchen und was wir eventuell auch loslassen dürfen.

Und vielleicht gibt es etwas,

Was auch dich derzeit beschäftigt oder festhält,

Etwas,

Das sich nicht stimmig anfühlt,

Was auch immer dein Thema ist,

Es trat aus nur einem Grund in dein Leben,

Damit du daran wachsen darfst.

Und Wachstum braucht Veränderung.

Mit dieser Meditation möchte ich dich liebevoll daran erinnern,

Dich von allem zu lösen,

Was dich davon abhält,

Wirklich glücklich zu sein.

Dich von allem zu lösen,

Das dich davon abhält,

Du selbst zu sein.

Denn erst wenn du gehen lässt,

Was nicht zu dir gehört,

Wirst du wieder deine wahre Natur spüren und zurück zu deiner Quelle gelangen.

Und das ist reine Selbstliebe.

Werde einmal ganz still.

Wenn noch nicht geschehen,

Schließe deine Augen.

Spüre deinen Herzschlag.

Atme liebevoll und sanft in dein Herz hinein und komme dir selbst mit jedem Atemzug näher.

Lasse alles um dich herum leiser werden.

Atme ein und atme aus.

Nimm die Wärme und Lebenskraft in deinem Brustraum wahr.

Lausche deinem Atem.

Lausche der Musik und meiner Stimme.

Und nun wiederhole und fühle die folgenden positiven Affirmationen.

Ich lebe mein Leben nach meinen Werten.

Ich vertraue meiner Intuition.

Ich höre auf die Stimme meines Herzens.

Meine Gefühle weisen mir den Weg.

Ich genieße die Reise durch mein Leben.

Ich erlaube mir loszulassen.

Ich bin in Harmonie mit mir selbst.

Ich fühle mich kraftvoll.

Nur ich entscheide,

Was gut für mich ist.

Ich handle stets in Selbstliebe.

Ich erlaube mir,

Ich selbst zu sein.

Ich vergebe mir und anderen.

Ich bin mit meinem Innersten verbunden.

Mein Wohlbefinden ist mir heilig.

Ich bin offen für Veränderungen.

Ich bin der Schöpfer meines Lebens.

Ich behandle mich mit Respekt.

Ich lebe nur Rollen,

Die mich erfüllen.

Ich bin voller Lebensenergie.

Erfülltheit ist mein natürlicher Zustand.

Alles,

Was ich brauche,

Ist bereits in mir.

Ich bin im Einklang mit meinem Sein.

Ich bin mutig.

Ich vertraue dem Leben.

Ich achte gut auf meine Bedürfnisse.

Ich bin strahlende Lebenskraft.

Ich wähle stets liebevolle Gedanken.

Mein Denken bestimmt mein Fühlen.

Mein Fühlen bestimmt mein Handeln.

Mein Handeln bestimmt mein Leben.

Ich lebe,

Um zu wachsen.

Ich umgebe mich mit Menschen,

Die mir Kraft geben.

Ich darf Nein sagen.

Meine Selbstliebe trägt mich durchs Leben.

Ich erlaube mir,

Glücklich zu sein.

Ich lebe mein Leben.

Nun bleibe noch für einen Moment hier und spüre nach.

Wie fühlst du dich?

Wie fließt dein Atem?

Und wie schlägt dein Herz?

Beginne nun,

Dich ganz langsam zu bewegen.

Deine Füße,

Deine Hände und Arme.

Kreise deine Schultern.

Du kannst dich genüsslich recken und strecken.

Atme noch einmal ganz tief ein.

Halte kurz an und öffne beim Ausatmen langsam deine Augen.

Willkommen zurück.

Namaste.

Deine Annika

Reviews

Das tat gut. Vielen Dank! Du hast eine tolle Stimme!

Sehr achtsam gesprochen... sodass ich auch fühlen kann, was gesagt wird. 💝🙏

Sehr angenehme Stimme, wie immer! Genieße deine Worte.
Danke dir Anika

So schön ! Danke 🙏🏻

Wunderschöne Affirmationen ✨ Vielen Dank, liebe Annika, dass du dein Licht mit uns teilst 🙌

Eine wunderbare Meditation um in den Tag zu starten.
Wie alle deine Meditationen.
Herzlichen Dank und Namaste 🙏

Super wohltuende Sätze, stärkt und unterstützt meine Lebensfreude, ich danke Dir sehr dafür. Alles Liebe! 🧡🙏🌻