Limpia tu 6º Chakra - Tercer Ojo

Esta meditación está dedicada al sexto chakra, Agña-akhia, el chakra del tercer ojo. Está relacionado con el color índigo y su elemento es la luz. Se encuentra en la zona del entrecejo. Estás relacionado con nuestra intuición, el desarrollo de las habilidades físicas y la autorrealización. Conecta conmigo con esta meditación para conectar contigo.

Transcript

Bienvenido o bienvenida a la meditación del sexto chakra.

Si quieres acompañar esta meditación de aceites esenciales,

Te recomiendo la menta y el jazmín.

La menta es un aroma refrescante que disuelve los bloqueos,

Las zonas del tercer ojo,

Que ayuda a disolver viejas estructuras mentales.

El jazmín abre a visiones que llevan mensajes más profundos.

Busca un lugar cómodo para empezar la práctica.

Eso es.

Ve inhalando y exhalando a tu ritmo,

Sin pausas y sin prisas.

Ve conectando con tu cuerpo.

Siente cómo están tus pies,

Tus piernas,

Tu barriga,

Tu espalda.

Ve sintiendo cómo el aire entra y sale de tu cuerpo.

Ve sintiendo tu pecho,

Tu cuello,

Tu rostro.

Sigue inhalando y exhalando a tu ritmo.

Vas imaginando una rueda de luz justo en el centro del cráneo,

Ligeramente por encima del entrecejo.

Vas imaginando una rueda que gira en el sentido de las agujas del reloj.

Vas inhalando y exhalando.

Vas viendo cómo esta rueda que va girando tiene el color índigo más fuerte que el violeta.

Vas inhalando y vas exhalando.

Al entrar y al salir al aire de tu cuerpo,

Va limpiando el sexo chakra.

Va girando y se va limpiando.

Va girando y se va limpiando.

Va girando y se va limpiando.

A medida que va girando,

Va adquiriendo el movimiento correcto,

La forma correcta,

El tamaño correcto.

Va adquiriendo la forma correcta,

El tamaño correcto.

Eso es.

Te vas visualizando estirado,

Estirada al suelo,

En plena naturaleza.

Vas viendo el cielo nocturno.

Vas contemplando,

Vas contemplando el cielo lleno de estrellas.

Vas viendo cómo cada estrella proporciona luz y energía.

Te vas fijando en las formas que hacen el conjunto de ellas.

Te quedas contemplando el cielo estrellado mientras vas respirando a tu ritmo.

Vas inhalando,

Vas exhalando.

Vas visualizando cómo la rueda del centro del cráneo de color índigo se va expandiendo,

Expandiendo,

Expandiendo.

Y va proyectando esta luz del espacio.

Se va potenciando y alargando hasta llegar a la atmósfera.

Y sigue proyectándose hacia formar parte de la galaxia.

Y ves cómo se va formando una estrella más en el universo.

Poco a poco vas inhalando y vas exhalando.

Vas imaginando el número 1 tres veces.

1,

1 y 1.

Vas imaginando el número 2 tres veces.

2,

2 y 2.

Vas imaginando el número 3 tres veces.

3,

3 y 3.

Poco a poco vas moviendo alguna parte de tu cuerpo.

Vas sintiendo cómo el aire entra y sale de él.

Vas abriendo los ojos a tu ritmo sin prisas.

Gracias.