Méditation Guidée Régression Vie Antérieure

Utilisez cette méditation guidée de 40 minutes afin d'accéder à l'une de vos vies passées et reconnecter avec des parties de vous depuis longtemps oubliées. Cette expérience vous permettra de vous délester de tout poids emotionnel, physique, mental, et/ou spirituel. Vous vous sentirez ainsi libre, en alignement, ancré, et doté d'un nouveau regard sur le sens de votre vie. Recevez une profonde guérison ainsi que de précieuses leçons du passé qui seront de véritables clefs pour votre avenir.

Transcript

Bienvenue sur cette méditation pour reconnecter avec l'une de vos vies passées.

Je suis très heureuse de vous guider aujourd'hui.

Vous allez pouvoir expérimenter la profondeur d'un voyage qui sera à la fois excitant et guérisseur.

N'écoutez pas cette méditation en conduisant ou si vous opérez de la machinerie.

Je vous recommande de trouver une position confortable.

Vous pouvez par exemple vous asseoir en tailleur,

Le dos bien droit,

Ou sur une chaise,

Les pieds posés à plat sur le sol.

Vous pouvez aussi vous allonger sur votre lit ou canapé si cela vous convient mieux.

Assurez-vous de ne pas être dérangé pendant les prochaines 40 minutes de cette exploration dans laquelle je vous emmène aujourd'hui.

Car celle-ci sera profonde.

Cette méditation est divisée en trois parties.

Tout d'abord,

Je vais vous guider à travers un processus de relaxation afin que vous vous détendiez et lâchiez complètement prise.

Puis,

Nous entamerons le voyage et c'est dans cette partie-là que vous aurez la possibilité de reconnecter avec l'une de vos incarnations passées.

Enfin,

Je vous ramènerai tranquillement dans le présent,

De retour dans la pièce où vous vous trouvez.

Si à n'importe quel moment de cette guidance vous ressentez un grand inconfort ou si les sensations ou émotions qui surgissent sont trop intenses pour vous,

Retournez à votre respiration.

Si besoin,

Vous pouvez aussi arrêter la méditation et calmement revenir à votre corps,

Puis au moment présent.

Sachez que vous êtes en parfaite sécurité,

Protégé et dans un environnement soutenant à chaque instant.

Avant que je ne commence à vous guider,

Prenez quelques instants pour réfléchir à votre intention pour cette méditation.

Peut-être que vous êtes simplement curieux ou curieuse et souhaitez vous reconnecter à n'importe laquelle de vos incarnations passées.

Peut-être que vous avez un blocage ou un schéma spécifique qui ont besoin d'être libérés ou reprogrammés.

Peut-être qu'il s'agit d'une relation que vous souhaitez mieux comprendre ou d'un symptôme physique que vous souhaitez voir disparaître.

Prenez maintenant quelques instants pour poser votre intention.

Maintenant que vous avez posé votre intention,

Je vous invite dès à présent à prendre cinq longues respirations.

Inspirez par le nez et expirez par la bouche.

N'hésitez pas à soupirer et laisser toutes les tensions vous quitter avec chaque expiration.

Encore quatre fois.

Inspirez profondément et expirez longuement.

À nouveau.

Inspirez profondément et expirez longuement.

Encore deux fois.

Inspirez profondément et expirez longuement.

Et expirez longuement.

Et une dernière fois.

Prenez l'inspiration la plus profonde de toute votre journée.

Puis expirez pleinement par le nez cette fois-ci.

Chaque inspiration lors de ce voyage intérieur va vous amener de plus en plus profondément.

Chaque irritation,

Bruit extérieur ou sensation physique vont également vous aider à aller plus loin.

Rappelez-vous que vous êtes en parfaite sécurité,

Protégé et dans un environnement soutenant à chaque instant.

Imaginez maintenant que vous avez un nuage doré au-dessus de votre tête.

C'est le nuage de la détente et de la relaxation.

Je vais le guider afin qu'il parcourt votre corps et vous aide tranquillement à atteindre un profond état de relaxation.

A chaque partie de votre corps que je mentionnerai,

Le nuage doré libérera toute forme de tension,

Douleur ou inconfort que vous avez pu ressentir jusqu'à présent.

Le nuage doré est maintenant au-dessus de votre tête.

Visualisez qu'il commence sa descente à l'intérieur de votre tête et diffuse sa lumière au niveau de votre front.

Sentez ces parties de votre corps se détendre.

Ils se déplacent maintenant au niveau de vos yeux,

Puis de votre nez et de vos joues,

À vos tempes,

Vos oreilles,

À l'arrière de votre crâne,

Votre bouche,

Votre mâchoire.

Sentez votre tête se relaxer et visualisez-la remplie de cette lumière dorée.

Le nuage doré poursuit sa descente et détend chaque partie de votre corps.

Il continue au niveau de vos épaules,

Puis sa lumière circule au niveau de votre torse et de votre poitrine,

Puis en haut de votre dos,

À vos omoplates,

Au milieu de votre dos,

Au bas de votre dos,

À vos fessiers.

Puis,

La lumière dorée détend chaque micro-muscle le long de votre colonne vertébrale,

De la base de votre crâne jusqu'à votre coccyx,

Et maintenant de retour à l'avant de votre corps.

La lumière dorée entre maintenant à l'intérieur de votre corps et vient relaxer et détendre tous vos organes internes.

Elle commence par les poumons et le système respiratoire,

Puis les stoma,

Les intestins et l'ensemble de votre système digestif,

Puis le système reproducteur,

Et elle se rend ensuite au niveau de vos hanches.

Le nuage doré continue sa descente maintenant de vos épaules au haut de vos bras,

Relaxant vos biceps et triceps,

Puis vos coudes,

Vos avant-bras,

Vos poignets,

Vos mains et chacun de vos dix doigts.

Sentez votre tronc,

Vos bras,

Vos mains et votre tête pleinement relaxés,

Détendus.

Et visualisez maintenant le nuage doré continuer sa descente dans la partie basse de votre corps.

Sentez vos cuisses se détendre,

Puis l'arrière de vos cuisses,

Vos genoux et l'arrière de vos genoux,

Vos tibias,

Mollets,

Chevilles,

Puis vos pieds jusqu'au bout de vos orteils.

Le nuage doré fait maintenant circuler sa lumière dans la totalité de votre corps.

Celui-ci est parfaitement détendu et relaxé.

La lumière vous entoure,

Comme si vous étiez dans un cocon ou un halo doré qui vous protège et vous détend davantage.

L'état de relaxation qui circule en vous calme également votre mental,

Vous aidant à ressentir clarté et sérénité.

Dans un moment,

Je compterai de 5 à 1.

A chaque chiffre,

Vous vous sentirez de plus en plus calme et en paix.

Votre niveau de relaxation s'approfondira davantage.

Et lorsque j'arriverai à 1,

Vous vous trouverez dans un état avancé de relaxation,

Votre mental totalement libéré des contraintes de l'espace-temps.

Vous serez en mesure de vous souvenir de tout.

5 4 Vous vous sentez de plus en plus en paix et de plus en plus détendu.

Vous allez de plus en plus loin et de plus en plus profondément.

2 Vous y êtes presque.

Vous vous trouvez maintenant dans un état profond et avancé de relaxation.

Si vous ressentez le moindre inconfort,

Maintenant ou plus tard au cours de cette exploration,

Rappelez-vous que vous avez le total contrôle et que vous êtes en parfaite sécurité à chaque instant.

Imaginez maintenant un escalier qui apparaît devant vous.

Visualisez,

Imaginez ou ressentez-vous tout doucement commencer à descendre ce magnifique escalier.

En bas de l'escalier se trouve un couloir qui mène à une porte.

Et de l'autre côté de cette porte,

Une merveilleuse lumière.

Vous vous sentez complètement détendu,

En paix et laissez toutes les peurs que vous pourriez avoir vous quitter.

Faites-vous confiance.

Faites confiance à votre intuition.

Et faites-moi confiance durant ce processus.

Vous êtes en parfaite sécurité.

Vous vous dirigez maintenant vers cette porte au bout du couloir.

En vous rappelant que votre esprit n'est plus limité par l'espace ou le temps.

Et que vous pouvez désormais vous souvenir d'absolument tout ce qui vous est arrivé.

Lorsque vous traverserez le pas de la porte pour entrer dans la lumière,

Vous vous trouverez dans un autre temps,

Vous reconnectant à l'une de vos vies antérieures.

Autorisez votre subconscient à choisir le moment où vous allez vous retrouver.

Et faites confiance.

Rappelez-vous que vous êtes en parfaite sécurité à tout moment.

Vous pouvez peut-être revenir à un moment qui est à l'origine de ce que vous ressentez actuellement dans votre vie.

Rappelez-vous votre intention.

Vous ouvrez la porte.

Vous vous trouvez maintenant dans la lumière de l'autre côté de cette porte.

Laissez les images,

Les sensations,

Les émotions venir d'à vous.

Faites-vous confiance.

Puis commencez par regarder vos pieds.

Observez.

Ressentez la manière dont vous vous êtes chaussé.

Qu'il s'agisse de chaussures.

De sandales.

De morceaux de tissu.

Ou alors peut-être que vous êtes pieds nus.

Ensuite,

Commencez à observer votre corps.

Regardez vos vêtements.

Observez à quoi vous ressemblez.

Essayez de déterminer la date.

Faites-vous confiance.

La première réponse est la bonne,

En si besoin.

Si vous ressentez de l'anxiété au-dessus de votre corps et devenez spectateur plutôt qu'acteur,

Vous pouvez tout simplement terminer l'exploration.

Ressentez que cela est suffisant pour aujourd'hui.

Si vous vous sentez bien,

Nouvelle perspective.

Pourquoi elles vous sont arrivées,

Ainsi que leur signification.

Vous accédez maintenant à une pleine compréhension.

Dans ces scènes,

Dans ces scènes,

Des personnes qui font également s'y en passer,

Optez au-dessus de votre corps.

Votre vie passée.

Vous ouvrirez les yeux.

Serez complètement conscient ou consciente.

Vous vous sentirez merveilleusement bien.

Parfaite sécurité.

Et pleinement ancré.

Et dans le moment présent,

Vous aurez le total contrôle de vos fonctions physiques et psychologiques.

Vous vous souviendrez de tout.

Chaque fois que vous réécouterez cette méditation guidée,

Vous vous apercevrez que votre état de relaxation sera de plus en plus profond.

Laissez toutes les scènes,

Images,

Sentiments et émotions se dissiper en arrière-plan.

Ramenez tranquillement votre attention à cette pièce.

3.

Ressentez l'énergie de votre environnement tout en gardant les yeux fermés.

4.

Entendez les sons autour de vous.

5.

Soyez de plus en plus éveillés et alertes.

6.

Invitez de légers mouvements dans vos doigts et vos orteils.

7.

Bougez votre corps un peu plus et sentez l'énergie circuler en vous.

8.

Vous êtes presque là.

9.

Toujours les yeux fermés.

Commencez à vous étirer et à bailler si vous en ressentez le besoin.

10.

Dès que vous êtes prêt ou prête,

Ouvrez vos yeux.

Soyez parfaitement réveillés.

Pleinement de retour dans votre corps et dans cette pièce.

Vous vous sentez merveilleusement bien.

Vous ressentez un profond sentiment de paix et de calme intérieur.

Vous êtes à l'aise,

En parfaite sécurité,

Ancré dans le présent avec moi,

Ici et maintenant.

Bienvenue.

Prenez tout le temps dont vous avez besoin afin d'intégrer cette expérience.

Buvez un grand verre d'eau et lorsque le moment sera opportun,

Couchez sur papier vos souvenirs marquants.

Prenez grand soin de vous.

Ce fut un plaisir de vous guider à travers cette exploration de votre passé lointain.

Passez une merveilleuse journée.

Reviews

Très bien guidé, merci pour cette expérience, j’y reviendrai sûrement 🙏

A la fin de la méditation, quand je suis revenue, j'ai pleuré.

Excellent moment de relaxation !!
Merveilleuse guide

Wow! Jamais je n'ai sentie une telle chose!! Un gros merci 🙏💚

Merci, belle expérience Je ne me souviens de rien juste d'une sensation de bien-être. A la prochaine fois.