Alter ego, "Tu otro yo" que necesitas para cumplir tu meta

Esta práctica es muy especial si estás en este momento de tu vida que tienes una meta clara objetivos grandes y estás preparado en ir a por ello.
Reconocer en ti tu alter ego te puede ayudar es esa otra parte que eres tú pero se personifica de otra manera una en la que no hay límites en la que ese fuego interior es infinito en la que el coraje y la resiliencia guía sus pasos.
Si te sientes desmotivado o con poca energía, pero tienes sueños metas objetivos esta práctica también te puede ayudar.
Te deseo de corazón que encuentres en ti ese coraje interior y que sobre todas las cosas sepas que eres capaz.

Transcript

Hola,

Bienvenida,

Bienvenido.

Muchas gracias por estar aquí.

Hoy vamos a compartir una práctica que es bastante especial para mí y si estás aquí,

Quizás también para ti,

Porque estás llegando a ese punto donde tienes una meta,

Tienes una visión,

Hay claridad de hacia dónde quieres ir y necesitas recordarte recursos que sean buenos para ti,

Que te ayuden a sostener.

Espero que disfrutes esta práctica y puedes volverla a realizar las veces que lo necesites.

Hoy te voy a acompañar a construir y reconocer en ti ese alter ego.

El alter ego es esa otra cara que cada uno podemos desarrollar.

Es ese superhéroe interior que puede tener la forma muy peculiar y particular en cada uno de nosotros.

No hay una sola forma y a través de esta práctica vamos a guiarnos para que cada uno encuentre su propio alter ego.

Él nos encuentra a nosotros o nosotros también podemos desarrollarlo,

Inspirarlo en esas personas que nos motivan,

Esas personas que tienen eso que nosotros necesitamos y deseamos.

Puede ser una persona real que conozcas,

Puede ser un superhéroe,

Una superheroína,

Una construcción de diferentes facetas y características que tengan lo que tú quieres.

Así que teniendo esto en cuenta vamos a comenzar.

Reajusta tu postura,

Que se acomoda.

Cierra amablemente los ojos y poco a poco ve conectando con tu respiración.

No necesitas hacer nada más que respirar.

Inhalando y exhalando a tu propio ritmo.

Notando en qué partes del cuerpo sientes la respiración con mayor claridad.

Si te distraes en cualquier momento vuelve a tu respiración amablemente.

Y manteniendo esta tensión vamos a traer a nuestra mente,

A nuestra conciencia eso que nos mueve.

Cuál es ese propósito,

Ese objetivo que necesita que saques ese coraje interno.

Parece que en esta sociedad según donde lo mires está mal luchar demasiado por algo.

Pero hay momentos en los que es necesario hacerlo así.

Que las cosas que valen la pena,

Que merecen todo ese sacrificio,

Bien dicho,

Necesitan que lo des todo.

Que conectes con ese fuego interior que hay dentro de cada uno.

Por mucho que lo veas lejano,

Está también dentro de ti.

Aunque no lo hayas reconocido nunca,

No lo hayas sentido,

Puedes conectar con esa pasión,

Con esa furia interna necesaria para conseguir esas metas grandes.

Todos podemos aspirar a la grandeza.

Y la diferencia está en ese 1% que no tira la toalla,

Que sigue adelante,

Que conecta con ese fuego y ese motor inalcanzable.

Y hoy vas a conectar y saber cómo acceder a él,

A ese fuego interior a través de tu alter ego.

Puede tener el nombre que quieras,

Puede verse como tú lo necesites.

Tiene todas las características que tú necesitas,

Que están en ti y que son necesarias para conseguir ese propósito.

Piensa en esas características,

Fortaleza,

Coraje,

Resiliencia,

Adaptación,

Tolerancia al sufrimiento,

Equilibrio,

Constancia.

Sabe darse cuenta de cuando la mente le juega una mala pasada y le dice que pare,

Que lo dejamos para otro día,

Que no es suficiente,

Que ya está bien así y puede atravesar toda esa barrera y seguir.

Hasta conseguir esos propósitos,

Hasta ser parte de ese 1% que no tira la toalla hasta haber conseguido lo que necesita.

¿Qué características estás necesitando?

Piensa en cada una de ellas.

Tráelas a tu mente y visualiza cómo se verían,

Cómo se ve ese alter ego.

Esa parte que eres tú,

Pero es diferente.

Hay veces puedes sentir que ni te reconoces.

Puede ser que sea totalmente opuesto,

Pero está bien porque es lo mismo.

Puede ser que sea totalmente opuesto,

Pero está bien porque es lo que necesitas entonces.

Esa máscara,

Ese traje que necesitamos ponernos para dar esos pasos extras.

Nuestro alter ego es el que nos va a guiar,

Levantar y llevar hasta la meta.

Visualiza cómo lo manifiestas,

Cómo se ve,

Cómo se siente cuando estás interpretando este papel,

Este alter ego.

¿Qué nombre tiene?

¿Cuáles son las partes que para ti son fundamentales e innegociables que vas a tener?

Continúa respirando e integrando cada una de estas partes,

Recordándote todo lo que necesitas y todo lo que va a estar en ti cuando decides traer a tu alter ego.

Continúa respirando e integrando cada una de estas partes,

Continúa respirando e integrando cada una de estas cualidades.

Y desde esta inhalación consciente,

Presente,

Piensa en algo,

Puede ser un objeto,

Una prenda,

Un color,

Una palabra,

Una clave,

Un número incluso.

Algo que para ti sea representativo de este alter ego.

Una palabra con la cual sepas que es momento de activarlo.

Un color,

Una forma,

Un amuleto,

Una prenda,

Lo que más te resuene.

Eso que para ti sea que está totalmente activado,

Que está aquí y que vamos a por todas,

Que vas a por tus metas.

Recuerda que es eso que necesitas,

Que es eso que deseas.

¿Qué es lo que te mueve?

Piensa en cómo te vas a sentir cuando lo hayas logrado.

Trae a tu mente esa imagen de la victoria,

De estar en la meta,

De por fin haber conseguido eso que quieres.

Quizás hubo lágrimas,

Sudor,

Muchísimo esfuerzo antes,

Pero todo vale la pena.

Todo por lo que se lucha,

Se disfruta más,

Se le encuentra más valor.

Te deseo mucha suerte,

Mucho éxito y sobre todo por el futuro.

Te deseo mucha suerte,

Mucho éxito y sobre todo paciencia y coraje.

Gracias por estar aquí y te recuerdo que tú puedes ser parte de ese 1%,

Que lucha sobre todas las cosas por eso que desea,

Porque nadie le va a decir de qué es o de qué no es capaz.

Uno lo decide por sí mismo.

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Fantástico encontrar y activar en tu interior, en tu propio ser, las características complementarias que necesitas para cumplir tu sueño, la solución somos nosotros mismos. Gracias por ayudar a liberar ese destello!