Afirmações Positivas para Dormir

Ouça essas afirmações positivas para dormir e relaxar. Nesses minutos, você vai poder se preparar para descansar, relaxar e ter um sono revigorante. Aproveite para sentir e perceber seu corpo, largando qualquer preocupação.

Transcript

Olá,

Seja muito bem-vindo.

Eu desejo que esteja tudo bem com você.

Aqui,

Você encontra afirmações positivas para dormir.

Você pode fazer essa prática como uma meditação,

Repetindo as afirmações mentalmente ou simplesmente deixando tocar.

Aproveite esse momento de relaxamento,

Acalme seu corpo,

Feche seus olhos e aproveite esses instantes de coração aberto,

Conectado a esse momento.

Eu mereço esse descanso.

Toda vez que respiro,

A calma toma conta de mim.

Eu libero toda a tensão do meu corpo,

Enquanto me preparo para dormir.

Estou relaxado,

Tanto mental quanto fisicamente.

Dormi rapidamente.

Meus sonhos são lindos e cheios de pensamentos felizes.

Sou grato por poder desfrutar de todas as pequenas coisas da vida.

Eu me permito descansar facilmente.

Durmo profundamente.

E quando acordo,

Me sinto revitalizado.

Amanhã está cheio de possibilidades.

Quando acordar,

Vou abrir meu coração para todas as coisas boas que vierem ao meu caminho.

Durmo o suficiente todas as noites.

Sinta,

Perceba todas essas palavras e afirmações dentro de você.

Permita que elas levem você a esse sono profundo.

Se você gostou dessas afirmações positivas,

Salve esta meditação para escutar mais vezes.

Aproveite e compartilhe essas afirmações com outras pessoas.

Namastê.

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