Se libérer de la culpabilité

On porte la culpabilité partout où on va. L'attachement au passé et la souffrance nous emprisonnent lointain du temps présent. La méditation est une forme de libération. La philosophie l'est aussi. Dans cette courte série, je vous propose de mettre en pratique vos réflexions et méditations.

Transcript

J'ose dire que la culpabilité est la plus inutile de sentiments.

S'accrocher à la souffrance du passé est si utile que s'attacher à une roque que se coule dans un lac.

Il est important que le passé nous apporte des leçons,

Mais nous ne devons pas y être attachés.

« Être présent au moment présent » n'est pas seulement une belle phrase à publier sur ton réseau social.

C'est un effort constant pour la vie,

Pour tous les jours.

Au présent,

Il n'y a pas de chagrin,

Pas d'anxiété.

La culpabilité est particulièrement inutile,

Même si on compare à d'autres sentiments négatifs.

Par exemple,

La peur nous protège,

La colère nous fait agir et agir,

La douleur nous enseigne,

Mais la culpabilité ne fait rien de positif,

Elle nous emprisonne.

Commence donc par prendre conscience de tes défauts et des défauts que tu places sous les autres.

Et débarrasse-toi d'eux.

N'oublie pas qu'il est nécessaire d'accepter les limitations de chacun,

Y compris celles de ton soi du passé.

Si ton attitude passée te fait sentir coupable,

Rappelle-toi que c'était la décision que tu avais jugée la mieux à ce moment-là,

Tenu en compte des informations et des limites dont tu disposais.

Maintenant qu'il s'est tout passé,

Il est très facile de regarder en arrière et de dire « j'aurais dû faire ceci au lieu de cela ».

Accueille-toi,

Accueille ta version du passé,

Apprends-le,

Respecte-le et efforce-toi d'être meilleur dans le présent.

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C’est vrai

Merci de cette indispensable piqûre de rappel 🙏🌟⭐