Meditação Energética para Relaxamento

Esta meditação é para todos que buscam equilibrar a sua energia, o seu corpo energético, para com o passado e as experiências novas que se estão abrindo no momento presente. Com esta meditação você abre as portas para um entendimento mais profundo de quem é e do seu potencial.

Transcript

E convidar para você,

Neste momento,

Fechar os olhos um pouquinho,

Reverberar um pouquinho nessas energias que você acabou por experienciar.

Houve muitas questões que você teve que olhar para dentro,

Houve muitas questões que vieram ao de cima,

Houve muita poeira que foi levantada,

Muitas emoções reprimidas,

Ocultas,

Esquecidas,

Foram trazidas para a superfície e está na hora de,

Agora,

Acalmar essa poeira,

Olhar para cima do nível das emoções e enxergar aquilo que está além dessas emoções.

Isto também é uma meditação chamada Criar uma coerência entre o coração e o cérebro,

É uma energia onde trazemos para o coração essa realidade que nos vem travando,

Esses perrengues da vida,

Esses traumas,

Esses bloqueios,

Essas crenças limitantes,

Para que você comece a entrar mais em contato com essa energia do coração,

Com essa energia do discernimento que existe quando você coloca o alinhamento entre o coração e o cérebro.

Fechando os olhos agora,

Relaxando o corpo,

Você vai colocar os pés à largura dos ombros,

Bem assentos no chão,

O importante é estar confortável,

As mãos descansam sobre as pernas,

A coluna fica bem ereta,

Se você está encostada,

Por exemplo,

Neste momento a uma cadeira,

Desencosta as costas da cadeira,

Coloque um pouquinho os ombros para trás,

Virando os ombros um pouquinho para trás,

O queixo vai um pouquinho para dentro como se fosse em direção ao peito,

Para que essa cabeça esteja no alinhamento da coluna,

Para que não caia nem para os lados,

Nem para trás,

Nem para a frente,

A cabeça que guarda e sustenta o órgão mais pesado do nosso corpo,

Que é o cérebro,

Que varia entre mais ou menos uns 2,

5kg e 3kg,

Então esse cérebro que é sustentado pela cabeça,

Está seguro ao corpo pelo pescoço,

Então o pescoço guarda muita tensão,

Guarda muitas questões emocionais,

Então temos que equilibrar,

Então,

Você nesse estado,

Já mais relaxado,

Com os olhos fechados,

Lembrando que a visão representa cerca de 70% da nossa energia sensorial,

Então nós eliminando o campo da visão,

Eliminamos esse desperdício de energia,

Ou a utilização de 70% da nossa energia sensorial e permitimos que essa visão se torne,

Agora,

Interna,

Onde os barulhos do exterior,

O barulho do nosso coração,

Sensações da nossa respiração a entrar e a sair,

Se tornam todas mais presentes,

Vamos fazer respirações profundas,

Começando pela barriga,

Enchendo a barriga,

O ar atravessa os nossos pulmões,

Vai até como se fosse a ponta do nosso cérebro,

Da nossa cabeça e a inspiração feita de uma forma tranquila,

De uma forma que propencia um relaxamento profundo,

Faça três respirações bem profundas agora,

Tranquilamente,

Que a ideia agora é que você simplesmente se conecte com o seu coração,

Com a vida tão corrida,

Com uma energia eletromagnética tão focada no nosso cérebro,

Nós completamente esquecemos do nosso coração,

Claro que quando estamos em contato com os nossos amigos,

Companheiros,

Companheiras,

Filhos ou filhas,

Familiares,

Há uma oxitocina que surge,

Que nos faz sentir amor,

Conexão,

Mas se fôssemos contar os minutos do dia em que estamos em contato com essa energia,

Perceberíamos que são muito poucos minutos,

Então conecte-se com o seu coração,

Colocando uma mão sob o coração físico e quando fazemos isso nós trazemos consciência para essa parte do corpo,

Então o coração sob a nossa mão bate forte,

Nos mostra que estamos vivos,

Que sentimos e percebemos automaticamente a calma,

Parece até que a mente para,

Porque o foco está realmente em outro ponto do nosso corpo,

Essa energia amorosa,

Essa energia de vida,

Essa frequência que magneticamente é 100 vezes mais poderosa do que a do cérebro e 5.

000 vezes mais poderosa a nível elétrico,

Então a frequência eletromagnética do coração é muito superior à do cérebro,

E se você sabe também a convergência da sua energia a nível eletromagnético,

Através do campo do Taurus por exemplo,

Surge do coração,

Então o coração é o centro energético do nosso corpo,

Que nos permite uma conexão,

E aqui e agora não importa que tipo de conexão é essa,

Mas é uma conexão que você sente,

Que você sabe que existe,

Porque neste momento você está em contato com ela,

Você respira e inspirando,

Trazendo essa energia ainda mais poderosamente para o seu coração e sente esse coração expandir,

Expandir para toda a área do seu cômodo e essa energia tão poderosa,

Tão presente,

Tão forte,

Que você sente essa energia ultrapassar as paredes do seu cómodo e preencher toda a sua sala,

Toda a sua casa,

Ela é tão forte e tão potente que ela expande ainda mais para além da sua casa,

Ela banha energeticamente o seu bairro,

Ela continua a expandir-se pelo seu estado,

Ela continua a expandir-se pelo seu país,

Ela continua a expandir-se pelos continentes onde você está e ela passa os anos,

Ela toca os outros países,

Os outros continentes,

Ela encobre a Terra e vai para além da Terra,

Ela encobre a Galáxia e vai para além da Galáxia,

Ela encobre o Universo e vai para além do Universo,

Ela encobre tudo e você continua a respirar profundamente,

Através do nariz e você sente essa energia em tudo aquilo que você tem percepção,

Ela é muito mais para além do seu corpo físico,

Do seu entorno,

Da sua Galáxia,

Do seu Universo,

Fica isso um pouquinho embebida nessa energia,

Incorporando essa energia,

Respirando,

Se acalmando,

Experienciando,

Observando e deixando essa coerência entre o cérebro e o coração acontecer,

Essa consciência continuar a expandir e por observação você ganha insights,

Conhecimentos,

Entendimentos,

Ensinamentos e a respiração é a única coisa suficiente que você tem que fazer neste momento,

Agora lentamente você recolhe a sua energia desde o Universo para a nossa Galáxia,

Desde a nossa Galáxia para a Mãe Terra,

Você retorna a sua energia para o seu continente,

Para o seu país,

Respirando profundamente,

Você retorna a sua energia para o seu estado,

Para o seu bairro,

Para a sua casa,

Para o seu cômodo,

Relaxando as mãos,

Voltando para o seu corpo,

Relaxando,

Inspirando e lentamente abrindo os olhos,

Quando você sentir,

Seja muito bem-vindo,

Muito bem-vinda de volta e através da meditação,

Através destas energias que nós somos capazes de interagir com,

Chamar,

Evocar e trazer para a nossa presença,

Nós entramos num alinhamento psicoenergético,

Psicoemocional energético,

Que nos permite depois podermos ter um discernimento muito maior sobre a nossa vida,

Então,

Com esse discernimento,

Através desta prática,

Você consegue tomar decisões muito mais assertivas,

Muito mais empoderado e empoderada naquilo que é verdadeiro para você,

Então,

O meu voto é que para você iniciar um processo profundo de necessidade de discernimento,

Necessidade de assertividade,

Numa decisão como,

Por exemplo,

Largar o passado,

Lidar com aquilo que aconteceu no passado,

Ligar com as energias que fizeram com que você estivesse em situações desfavoráveis,

Para que daqui para a frente,

Você consiga tomar decisões mais assertivas,

Com mais discernimento e conseguir sustentar essa energia.

Se for difícil sustentar,

Faça outra vez esta meditação,

Que estará sempre disponível aqui para você.

Para que você possa realmente encarar a vida com mais discernimento,

Com mais calma,

Com mais foco,

Com mais presença,

Que é fundamental para nós seguirmos em frente e aprofundarmos realmente o que é isto chamado vida.

Então,

Muito obrigado,

Assim te peço,

Até a próxima meditação.

Namastê.

E que assim você possa seguir em paz e harmonia.

Até a próxima.

Obrigado.

Reviews

Sublime
Conexão extra física
poder de uma meditação feita com amor para o amor.
Namastê

Me senti leve e cheia de amor nessa meditação

Gostei muito 🌹

Essa meditação fez com que eu retornasse para o meu centro e lá eu me conectei com energias que há muito tempo não sentia. Mil vezes gratidão pela sua energia amorosa e disponibilidade. Que os céus te abençoem. 🙏🏽✨

Adorei esta prática! Música bem escolhida, voz tranquila e bons ensinamentos… obrigada querido Pedro! 🙏💝