Foco e Clareza Mental - Sound Healing 432+528Hz

Esta é uma meditação guiada para foco e clareza mental ao som das tigelas alquímicas de cristal nas frequências de 432Hz e 528Hz.
Permita que o som altere suas ondas cerebrais através dos sons bineurais, acalme e reprograme sua mente.
Relaxe e aproveite!

Transcript

Aqui é a Raquel Raj.

Essa é uma sessão de Sound Healing para foco e clareza mental ao som das tigelas alquímicas de cristal nas frequências de 432 e 528 Hz.

Encontre um local tranquilo e confortável,

Onde você possa sentar ou deitar sem interrupções.

Feche os olhos suavemente e comece a respirar com consciência.

Imagine uma luz vermelha saindo da base da sua coluna,

Em direção ao centro da terra,

Conectando você com o mundo físico.

Agora,

Imagine uma luz branca saindo do topo da sua cabeça,

Em direção ao céu,

Conectando você com Deus,

Com o Criador de tudo o que é.

Céu e terra conectados através de você.

Matéria e energia unidas em você.

Visualize agora uma bola de luz dourada envolvendo todo o seu ser,

Expandindo o seu campo eletromagnético e criando uma atmosfera de paz e harmonia em todos os níveis do seu ser.

Faça um escaneamento do seu corpo.

Observe se há pontos de dor ou tensão e crie a intenção de relaxá-los.

Faça um escaneamento dos seus sentimentos e emoções.

Como você está se sentindo agora?

Como você quer se sentir?

Crie a intenção das emoções que quer criar com esta meditação.

Faça um escaneamento dos seus pensamentos.

Observe a qualidade e a velocidade dos seus pensamentos.

Crie a intenção de acalmar sua mente e sair desta meditação como uma nova pessoa.

Agora inspire profundamente.

Solte o ar lentamente,

Permitindo que as tensões se dissolvam a cada expiração.

Deixe de lado as preocupações e concentre-se apenas no momento presente.

Inspire mais uma vez,

Enchendo os pulmões de ar.

Expire e relaxe seu corpo e sua mente.

Mais uma inspiração profunda e consciente.

A inspiração mais profunda do seu dia.

Expire e sinta o relaxamento tomar conta de todo o seu ser.

Enquanto as vibrações suaves das tigelas alquímicas de cristal ressoam dentro de você e ao seu redor,

Visualize esses sons como raios de luz.

Cada um tocando um aspecto da sua mente que precisa de clareza e foco.

Com cada som,

Uma camada de névoa mental é dissipada,

Revelando a luminosidade do seu verdadeiro potencial.

Imagine que cada frequência sonora traz consigo uma chave para desbloquear os portões da sua mente,

Abrindo caminhos para o pensamento claro e objetivo.

Com cada som,

Sinta-se mais capaz de organizar seus pensamentos,

Priorizar suas tarefas e visualizar seus objetivos com concentração inabalável.

Permita que o som das tigelas crie um campo energético ao seu redor,

Um escudo protetor contra as distrações e o excesso de estímulos do mundo moderno.

Dentro desse campo,

Sua capacidade de concentração é intensificada,

Criando em você a capacidade de focar sua energia em suas atividades sem interrupções.

Onde você coloca sua atenção,

Você coloca sua energia.

E a sua energia é o que você tem de mais valioso.

Com a mente clara e o foco fortalecido,

Direcione sua atenção para as intenções criadas no início da meditação.

Veja essas intenções como sementes plantadas em solo fértil,

Prontas para germinar sob a sua atenção dedicada.

Visualize cada objetivo sendo alcançado com fluidez,

Como resultado direto da sua clareza mental.

Continue sentindo cada vez mais clareza mental e capacidade de concentração enquanto o som das tigelas altera as suas ondas cerebrais,

Acalma e reprograma a sua mente.

Lentamente vá voltando sua atenção para o seu corpo físico.

Perceba a sua respiração.

Mexa os dedos dos pés,

Os dedos das mãos.

Desperte o corpo com movimentos lentos e suaves.

Sinta o apoio da superfície embaixo de você.

Permaneça com os olhos fechados e novamente faça um escaneamento do seu corpo,

Dos seus sentimentos e emoções e dos seus pensamentos.

Perceba o que mudou.

Leve consigo a clareza e o foco que você cultivou com esta meditação.

Abra os olhos suavemente.

Perceba que esta meditação está disponível para você sempre que precisar de mais clareza mental e capacidade de concentração,

Que você possa levar essa energia de harmonia para todas as áreas da sua vida.

Até breve.

Reviews

Gratidão por essa meditação maravilhosa que me trouxe alívio profundo e paz mental!🌸