Afirmações Positivas para Manhã

Entregue-se ao momento presente, feche os seus olhos e se permita iniciar o dia fazendo essas afirmações positivas que atuam na sua mente, corpo e espírito. Existe muito amor aqui para todos nós.

Transcript

Olá,

Seja bem-vindo e bem-vinda a essa meditação guiada.

Hoje nós vamos fazer juntos algumas afirmações positivas para iniciar o seu dia e te reenergizar.

Comece fechando seus olhos,

Encontre uma postura confortável e faça algumas respirações bem profundas.

Procure inspirar pelo nariz,

Expirar pela boca e vá acompanhando o fluxo da sua respiração.

Vamos iniciar.

Eu sou feliz,

Eu sou saudável,

Eu sou amada,

Eu sou luz,

Eu sou forte,

Eu tenho sabedoria para conduzir o meu dia,

Eu tenho compaixão com quem precisa,

Eu tenho compaixão comigo mesma e me olho sempre com bastante amor.

Eu sou feliz,

Eu sou saudável e eu sou muito amada.

Tudo chega a mim com facilidade para o meu bem-estar.

Eu sou grata pelo dia que está se iniciando e eu tenho serenidade para conduzir o meu dia com muito amor,

Comprometimento e gratidão.

Eu executo o meu trabalho com firmeza,

Eu tenho sabedoria para tomar decisões e eu falo sempre as palavras certas para o meu bem-estar e de todos ao meu redor.

Eu sou feliz,

Eu sou saudável e eu sou amada.

Eu me nutro com pensamentos e palavras boas,

Eu nutro o meu corpo com alimentos saudáveis que ele precisa e a minha saúde melhora a cada dia a mais.

Eu tenho criatividade para lidar com tudo que chega para mim.

Hoje eu faço escolhas para o meu bem.

Eu me perdoo de tudo que precisa ser perdoado.

Eu perdoo aos outros,

Pois sei que eu mesma vou colher esses benefícios.

Eu sou feliz,

Eu sou saudável e eu sou amada.

Continue inspirando e expirando,

Perceba como o seu corpo está relaxado e perceba como a sua energia foi mudando do começo da meditação até agora.

Sempre que você precisar,

Ouça novamente este áudio e se conecte para um dia mais positivo e feliz.

Gratidão pela partilha.

Namastê.

Reviews

Maravilhoso muito obrigada Gratidão Gratidão Gratidão

Ótima meditação para começar o dia bem e conectada! Gratidão, amiga 🙏🏻✨