Sonja Thiele

Positive Aging statt Anti-Aging. Seit über 25 Jahren begleitet Sonja Menschen in ihren persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht die Frage, wie wir im anspruchsvollen Alltag mehr Klarheit und Lebensfreude finden können. Dafür entwickelt sie Rituale und Meditationen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen. Sie laden dazu ein, den inneren Autopiloten kurz zu unterbrechen, um den wichtigsten Dialog zu führen, den es gibt: Den mit sich selbst. Sonjas Fokus in ihrem Leben und auch bei ihren Inhalten, ist Positive Aging. Dahinter steht die Überzeugung, dass das Älterwerden ein Privileg ist und neue Freiheiten und Möglichkeiten eröffnet. Entscheidend ist dabei die Frage, wie wir jede Lebensphase bewusst gestalten möchten. Sonja ist Coach, ausgebildete Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Reiki-Großmeisterin. Sie verbindet Coaching, Bodywork, Atmung und Meditation zu einem Gesamtkonzept und betrachtet Körper, Geist und Bewusstsein als untrennbar miteinander verbunden. Jede Ebene hat Auswirkungen auf alle anderen. Geprägt wurde ihre Arbeit nicht nur durch ihre langjährige berufliche Erfahrung, sondern auch durch ihren eigenen Weg in der Wirtschafts- und Unternehmenswelt sowie persönliche Lebenskrisen und gesundheitliche Wendepunkte. Ihre Meditationen versteht sie als Rituale, die uns dabei unterstützen, bewusster wahrzunehmen, was uns wirklich wichtig ist und wer wir wirklich sind.

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