Liberdade de Ser Feliz | Podcast

Este foi o papo pós meditação: Liberdade de Ser Feliz. Saindo da roda dos desejos podemos vislumbrar a possibilidade do contentamento e da felicidade. Praticando a gratidão, o contentamento aumenta e felicidade vai se instalando. Sair do lugar de vítima é amadurecer espiritualmente.

Transcript

Nós criamos a nossa própria liberdade,

Nós criamos a nossa vida,

Nós somos co-criadores da nossa história,

Nós criamos o nosso sentimento de contentamento,

O nosso sentimento de bastante,

O nosso sentimento de satisfação,

Saia da roda dos desejos,

Retire-se da roda dos desejos.

Pra quem não sabe,

A roda dos desejos no budismo,

Ela é aquele círculo infinito onde nenhum desejo é realmente contemplado,

Porque toda vez que eu atinjo,

Toda vez que eu consigo alguma coisa que eu quero,

Automaticamente eu passo a ter outro desejo e vivo assim constantemente,

Infinitamente,

Insatisfeito.

Saia,

Retire-se da roda dos desejos,

Olha a sua volta e comece a agradecer todos os dias,

A todo momento,

Em todos os minutos,

O que você tem,

O que você é,

O que você faz,

Como você está,

Se olhe no espelho e agradeça a cada ruga que conta uma história da sua vida,

Agradeça cada fio de cabelo branco que traz marcado nele a trajetória da sua caminhada,

Agradeça seu corpo,

O lugar onde você mora,

Agradeça por ter ao seu lado as pessoas que você tem e por eles serem exatamente como eles são e agradeça pela possibilidade que você tem de salvar a sua vida,

Porque você não é vítima de nada e nem de ninguém.

Sair do lugar de vítima é amadurecer espiritualmente,

Sair do lugar de vítima é começar a caminhar no autoconhecimento.

A vítima nunca está satisfeita,

A vítima nunca está contente,

A vítima não se sente feliz,

A vítima não sente liberdade,

A vítima só sente que a culpa por tudo que acontece na vida dela é do outro e não é nunca dela.

Só saindo desse lugar de vítima é que nós podemos ser felizes.

A responsabilidade pelo que está acontecendo na sua vida agora é só sua,

Porque não interessa o que está acontecendo do lado de fora,

O que interessa é como nós vamos experimentar essa vivência,

Como nós vamos receber o que está acontecendo com a gente.

Então não tem argumentos para ficar na posição de vítima,

Ninguém tem argumentos bons o suficiente para ficar na posição de vítima.

Esse é um papo para mais tempo,

Mas é uma coisa que eu quero que nós reflitamos hoje.

Essa meditação que nós fizemos,

Que nos trouxe informações de contentamento,

De satisfação,

De gratidão,

De não vitimismo,

É uma meditação que a gente deve fazer todos os dias.

Não precisa exatamente fazer a meditação,

Se você quiser ouvir de novo,

Você grave,

Escreva os comandos e pode fazer esses comandos todos os dias.

Lembrando sempre que o mais eficiente e eficaz é também limpar todos esses traumas que nos colocam nesses lugares de vítima,

De descontentamento e etc.

Mas aí já tá um começo.

Sinta o seu corpo e o seu corpo vai te ajudar a produzir tudo isso na sua vida.

Traga o sentimento para sua mente e a sua mente vai te ajudar a produzir tudo isso na sua vida.

Você pode!

Nós somos co-criadores perfeitos.

Muito obrigada pela presença,

De vocês,

Pela conexão.

Reviews

Sábias orientações. Favoritado e fará parte da minha rotina. Gratidão!

Muito bom. Um tapa na cara! vou procurar a meditação que vc mencionou no podcast.