Lidando com o Medo | Meditação Soultalk

Você também sente medo? Um medo que não sabe de onde vem e nem como aparece? Nesta meditação nós vamos iniciar uma limpeza das informações de medo que acumulamos durante a nossa vida. Repita os comandos quânticos durante a meditação e entregue-se à cura. Revisite esta meditação quantas vezes desejar e fique à vontade para anotar os comandos quânticos e repeti-los todos os dias. Os comandos tem os códigos quantizadores: alma e espírito. Juntos nos curamos e curamos o mundo.

Transcript

Bom dia.

Sente-se confortavelmente.

Organiza o seu corpo.

Mantenha a cabeça alinhada com o tronco.

Começa a fazer algumas respirações.

Você vai iniciar respirando conscientemente.

Inspira e solta.

Aprofunda um pouco mais a respiração.

Solta pela boca.

E mais um pouquinho.

Feche os seus olhos.

Perceba seu corpo.

Perceba o ambiente onde você está.

Perceba a temperatura do ambiente.

O toque da sua roupa no seu corpo.

Perceba o seu apoio.

Se você está sentado com os pés no chão,

Firme bem os pés no chão.

As solas dos pés apoiadas no chão.

Inspira.

Espírito,

A minha consciência escolhe entrar imediatamente na ressonância dos seres de luz.

Espírito,

A minha consciência escolhe entrar imediatamente na ressonância dos seres de equilíbrio.

Espírito,

A minha consciência escolhe mergulhar no presente.

Espírito,

A minha consciência escolhe confiar plenamente nos movimentos da vida.

Leva atenção para sua respiração.

Minha querida alma,

Eu sou plenitude.

Minha querida alma,

Eu sou equilíbrio.

Minha querida alma,

Eu sou harmonia.

Minha querida alma,

Eu sou amor.

Minha querida alma,

Eu sou alegria.

Minha querida alma,

Eu sou contentamento.

Minha querida alma,

Eu sou resiliência.

Minha querida alma,

Eu sou satisfação.

Minha querida alma,

Eu sou amor.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que vivi,

Que me causaram medos,

Acabaram.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que recebi,

Que me causaram medos,

Acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe informações negativas que recebi de medos.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe informações negativas que acessei de medos,

Acabaram.

Minha querida alma,

Medos acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe medos,

Acabaram.

Eu sou amor,

Eu sou o que eu sou.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe condicionamentos de manifestar medos.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe crenças que me causaram medos,

Acabaram.

Minha querida alma,

Eu sou equilíbrio.

Minha querida alma,

Eu sou positividade.

Minha querida alma,

Eu sou atenção plena.

Minha querida alma,

Eu sou alegria,

Eu sou luz.

Minha querida alma,

Eu sou compaixão.

Minha querida alma,

Eu sou gratidão.

Minha querida alma,

Eu sou plenitude.

Minha querida alma,

Eu sou.

Mentaliza que você está andando na natureza,

Você está sentindo o contato dos seus pés com o solo,

Você está sentindo a brisa fresca no seu rosto,

Você está sentindo o aroma do lugar e você caminha observando cada passo que você dá e você vê um pouco adiante uma criança sentada,

Toda enroladinha,

Cabeça baixa e você ouve que ela chora.

Ao se aproximar da criança,

Você a observa por alguns segundos,

Quando ela te olha,

Você sente nada menos do que muito amor.

Você se abaixa,

Olha essa criança,

Abraça essa criança até que o choro dela vai diminuindo,

Até que o seu coração e o dela entrem no mesmo ritmo e ela se sinta segura.

Tudo que você faz nesse momento é a segurança da sua presença.

Eu estou aqui,

Eu estou aqui.

Respira.

Essa criança te aperta como se assegurando de que você não vai sair dali e você olha nos seus olhos e diz,

Eu estou aqui.

Respira.

Aos poucos você vê que os soluços vão diminuindo,

Que a respiração vai se acalmando,

Então você sente o corpo dela amolecer nos seus braços.

Confiança plena.

Isso,

Respira.

Eu estou aqui.

Vocês apenas sentem dos seus corações como eles batem ritmadamente em harmonia,

Coerência e aos poucos você vai percebendo que aquela criança era o seu medo,

A sua dor,

O seu desespero,

A sua necessidade de acolhimento.

E você percebe com o seu,

Com a sua compaixão,

Sem resistência,

Com entrega e confiança,

Você se acolheu.

Sem julgamentos,

Sem tentar entender,

Sem críticas,

Você apenas se acolheu.

Você ainda está sentada nesse caminho.

Ao abrir os seus olhos no caminho,

Você começa novamente a sentir a brisa no seu rosto,

O sol te aquecendo,

A alegria de pertencer a essa natureza,

Seus pés no chão.

E você volta,

Sentindo cada passo.

Eu sou compaixão.

Eu sou compreensão.

Eu sou não julgamento.

Eu sou acolhimento.

Eu sou gratidão.

Eu sou.

.

.

Eu sou amor incondicional.

Eu sou.

.

.

O que eu sou.

Traga sua atenção para o seu corpo físico nesse momento.

Espírito a minha consciência escolhe.

.

.

Informações negativas que acessei acabaram.

Espírito a minha consciência escolhe.

.

.

Informações negativas que recebi acabaram.

Espírito a minha consciência escolhe.

.

.

Informações negativas que gerei acabaram.

Espírito a minha consciência escolhe.

.

.

Sou fonte de luz e equilíbrio para todos os seres ao meu redor.

Espírito a minha consciência escolhe.

.

.

A mente de observar os aspectos negativos das consciências.

Juntando as mãos na frente do coração.

Eu sou amor.

Eu sou alegria.

Eu sou paz.

Eu sou prosperidade.

Eu sou abundância.

Eu sou saúde.

Eu sou equilíbrio.

Eu sou compaixão.

Eu sou resiliência.

Eu sou paciência.

Eu sou entrega.

Eu sou confiança.

Eu sou aceitação.

Eu sou gratidão.

Eu sou.

Eu sou.

O que eu sou.

Fiz uma respiração profunda.

Pague a consciência para o seu corpo.

Om.

Chante.

Chante.

Namastê.

Vai movimentando o seu corpo.

E no seu tempo.

Abrindo os seus olhos.

Abrindo os seus olhos.

Gratidão.

Por unir o seu caminho ao meu.

Nesta jornada.

De autoconhecimento.

De autocura.

Gratidão.

Reviews

Malu, muito grata por cada meditação sua e pela energia que sinto a cada uma que escuto. Que o universo continue te usando como instrumento pra ajudar a tantas pessoas!

Maravilhoso!!!🙏🌟

Gratidão!!!

Maravilhosa!

🙏🏿👏🏿👏🏿👏🏿🧘🏿‍

Gratidão por unir seu caminho de luz ao meu🙏✨❤️

Maravilhosa!Gratidão!🧘‍♀️✌🙏

Recebi o que eu precisava hoje. Obrigada 🙏

Gratidão. Ajudou muito a diminuir a minha ansiedade🙏

Maravilhosa! Amei!!!