Calma na Alma

às vezes a gente precisa se render ao poder da nossa alma, do universo, do nosso destino criado. Nesta meditação, vamos nos render ao poder curador da nossa alma, trazendo a calma, o amor genuíno a nós mesmos, a força do nosso coração. Música de scottbuckley

Transcript

Olá!

Seja muito bem-vindo a essa meditação.

A ideia hoje é que a gente se conecte com a nossa alma,

Que a gente se renda,

Que a gente aprenda a confiar na nossa alma,

No nosso coração e na nossa atenção.

Respire fundo,

Uma ou duas vezes,

Vem trazendo a sua atenção para esse momento,

Percebendo o seu corpo,

Percebendo a sua respiração.

Veja se é possível colocar as mãos sobre o seu coração,

Se conectando genuinamente com a energia da sua alma.

Traga a sua intenção de estar presente,

A sua intenção de se render à sua alma,

Ao seu propósito,

Aquilo que te trouxe aqui nesse planeta,

Nessa vida.

Fazendo as escolhas que você faz,

Trazendo a sua consciência.

Renda-se a sua alma,

Respire fundo,

Solte o ar pela boca,

Conecte-se com o seu ser,

Com você,

Sorria,

Sinta o seu corpo,

Sinta os pés,

Os apoios,

As suas mãos.

Vá soltando agora tudo que você quer fazer,

Seus desejos,

Solte os seus estudos,

As arrumações,

Solte os trabalhos,

As tarefas de casa,

Solte as faltas de todo tipo,

Os amigos,

A família,

Solte tudo aquilo que você quer,

Que você deseja,

Solte as coisas,

Solte as viagens,

As companhias,

O querer ser amado e respeitado,

Solte as tarefas,

As preocupações,

As dúvidas,

A raiva,

As queixas.

Libere a sua mente,

Libere o seu coração,

Renda-se,

Renda-se a vida,

Acalme o seu coração,

Sinta o seu coração,

A energia no centro do seu peito,

Vá trazendo uma luz rosa,

Força junto com o seu coração,

Traga somente o seu amor,

O amor que preenche o seu corpo,

Que preenche as suas células,

Sinta esse amor sem precisar saber de onde ele vem,

Porquê que ele vem,

Apenas sinta o amor,

A leveza,

A calma passeando pelo seu corpo,

Sinta toda a energia do bem entrando pelo seu coração,

Se transformando em uma bola de energia amorosa,

Que gira dentro do seu peito,

Espalhando essa energia de amor,

Permita que essa bola de amor passeie pelo seu corpo,

Solta,

Sem padrões,

Que ela possa chegar aonde é necessário,

Que ela possa nutrir o seu corpo com amor,

Deixa que ela espalhe o amor por todas as suas células,

Por todas as partes do seu corpo,

Da sua mente,

Ouça a sua alma,

Deixa que ela te diga o que é necessário,

O que é verdade,

Esteja imerso nesse amor que cura,

Que salva,

Que te leva de volta a quem você é,

Uma alma amorosa,

Forte,

Feliz,

Uma alma curiosa,

Plena,

Contente,

Renda-se a sua alma,

Sinta o poder que a sua alma tem,

Cultiva esse lugar sagrado dentro de você,

Renda-se a sua alma,

Crie esse refúgio dentro do seu peito,

Que te conforta nas horas desafiadoras,

Que é cheio de amor e felicidade,

Permita-se fluir dentro do amor,

Atrasando de volta agora sua atenção para esse momento,

Sentindo seu corpo e levando esse exercício ao seu final,

Quando você estiver pronto,

Pode abrir os olhos,

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Obrigado