Meditação Guiada - Fazendo as Pazes com Você

Meditação para olhar para dentro de nós e fazermos as pazes com nós mesmos. É um exercício de auto conhecimento e aceitação. Olhar para dentro faz com que aceitemos que realmente estamos aqui e agora.

Transcript

Olá,

A meditação guiada de hoje irá te levar para uma experiência única.

Você terá a oportunidade de encontrar com você e fazer as pazes com tudo que há mais de sagrado em você.

Esteja em um ambiente no qual você possa relaxar e ficar por alguns minutos apenas na sua companhia.

Você pode se deitar ou sentar da melhor maneira que seja confortável para você.

Aconselho a usar os fones de ouvido e aconselho também se permitir a vivenciar toda a transformação que está por vir.

E agora que você já está confortável e provavelmente de olhos fechados,

Perceba o barulho em sua volta.

Observe e foque em qualquer ruído que esteja vindo em sua direção.

Talvez você ouça barulhos dos carros,

Pessoas,

Os passarinhos ou até mesmo o silêncio.

O silêncio também tem seu próprio som.

Perceba também que por mais que você fique atento ou atenta e que você foque toda a sua atenção nesses sons,

Você tem a plena convicção de que você não pode mudá-los nem mesmo controlá-los.

Mas agora você só pode focar apenas no som da minha voz e na medida que você vai me ouvindo,

Sua mente vai sendo guiada e seu corpo vai sentindo e você entra num estado profundo de relaxamento.

Agora você já está em teta profundo.

Suas ondas cerebrais estão numa frequência na qual você pode relaxar e ainda assim curar e pedir qualquer cura que você mereça ao longo dessa meditação.

Eu sei que a sua respiração está tranquila,

Sei também que é fácil respirar sem se esforçar e seu corpo trabalha da forma que ele precisa trabalhar sem que você se esforce.

Muitas vezes nós queremos controlar muitas coisas,

Situações,

Pessoas e até mesmo os nossos sentimentos,

Mas aqui e agora você só precisa permitir.

Imagine que você esteja andando em uma floresta,

Você está caminhando numa trilha,

Perceba o caminho que você está fazendo,

Observe o que tem ao seu redor,

Observe as cores,

Observe as árvores e sinta o ar que você esteja respirando,

Ele é tão puro que ele entra pelas suas narinas e te renova e equilibra todos os seus chakras,

Principalmente os seus sete principais chakras e a sua caminhada se torna cada vez mais leve,

Segura e na medida que você vai caminhando,

Você percebe que o caminho fica mais estreito,

As árvores elas ficam mais próximas,

Mais perto uma das outras,

É uma trilha na qual só você pode entrar,

Porque ela só cabe você e gentilmente vai se adentrando nessa trilha e vai se ajudando e entendendo cada passo,

Cada movimento e ao meio de tantas árvores aglomeradas,

Você vai caminhando,

Caminhando até que a sua trilha termina e você se depara com um campo,

Um campo de terra vermelha,

Ele tem um formato de círculo e ao redor dele só existe uma mata fechada e você gentilmente decide entrar e sente que a energia daquele lugar é pura e ao mesmo tempo densa e lá na frente você pode avistar uma pessoa,

Você não a reconhece,

Porque ela está de costas para você,

Mas você sente que a energia dessa pessoa está te chamando,

Ela quer se conectar com você,

Essa pessoa precisa se conectar com você,

Mas para isso ela precisa se virar e te olhar,

Mas você percebe que ainda existe uma resistência e só você pode quebrar essa barreira e fazer com que você se encontre com essa pessoa e com muito amor você dá o primeiro passo,

Você percebe que já caminhou e continua caminhando até chegar aqui e agora,

Você precisa tomar decisões,

Decisões para ser mais feliz e ser extremamente completo com você e na medida que você vai caminhando,

Você vai sentindo a vibração daquele ser na sua frente,

Gentilmente você para,

Essa pessoa está pronta para se virar e olhar para você e quando você a olha,

Você observa,

Sente a energia dessa pessoa próxima na sua frente e agora fale para essa pessoa,

Eu te vejo,

Eu reconheço você,

Eu te acolho,

Fale mais uma vez para ela,

Eu te vejo,

Eu reconheço você,

Eu te acolho e você percebe que olhando nos olhos dessa pessoa,

Você pode sentir a conexão entre vocês,

Essa pessoa que está olhada na sua frente é simplesmente você,

Por muito tempo essa pessoa estava esperando por você encontro,

Estava esperando você tomar a decisão de procurá-la,

Essa pessoa estava esperando você olhar para ela e acolher,

Reconhecer que vocês são um,

Uma,

Uno,

Una e segurando nas mãos dessa pessoa que é você,

Olhando no seu próprio reflexo,

Olhando e sentindo você na sua frente,

Repita as seguintes frases eu sinto muito,

Eu me amo,

Eu me perdoo,

Sou grato eu sinto muito,

Eu me amo,

Eu me perdoo,

Sou grato eu sinto muito,

Eu me perdoo,

Eu me amo,

Sou grato e tome alguns instantes com você mesmo,

Você sabe que é leve,

Merecedor,

Tranquilo,

Saudável,

Fácil se amar você já sabe a mais pura definição de amor próprio,

Que amar a si mesmo é tão merecedor quanto amar o outro e ser amado você sabe quando,

Onde,

Como e por que se amar e amando a si,

Você pode amar os outros e agora que você já fez as passas com você,

Traga você junto pro aqui e agora retomando a mesma trilha,

Caminhando de volta,

Alinhado,

Alinhado com a sua essência trazendo o amor próprio pro seu dia a dia,

Pras suas rotinas diárias e levando pra sempre com você e retornando,

Você pode se sentir a pessoa mais especial do mundo e dê um sorriso,

Se abrace,

Se acolha e quando estiver totalmente a vontade pra abrir os olhos,

Você pode abrir espero que você tenha gostado,

Espero poder ver o seu comentário e também deixar o seu like compartilhe com seus amigos e repasse todo o amor que você obteve,

Gratidão

Reviews

Foi especial 🤍

Exatamente o que eu precisava, gratidão 🤍

Reconhecer-se, perdoar-se, amar-se, aceitar-se... gratidão por proporcionar este momento. Namastê! 🙏🏻🌻😍

Gratidão, sensacional, show, gratidão, gratidao

Suave. Obrigada 😌

Condução maravilhosa.
Foi um desafio me manter conectada aps comandos pois a proposta era auto conexão, no entanto, quem me esperava no círculo para uma reconciliação, era meu Pai.
Somos Todos Um, mesmo sendo espíritos distintos. Ainda assim, entrelaçamos nossas existências para juntos conquistarmos às nossas curas. Concordar com o ocorrido nada significa que foi isento de dor, apenas, significa que inexistia qualquer possibilidade de intervirmos nos fatos, assim como, somos impotentes mediante os barulhos e movimentos ao nosso redor provocado por outros.
Grata pela vivência.
Namastê 💐

Gratidão por essa reconexão. No meio da trilha já sentia q iria me encontrar comigo msm. Estava precisando me realinhar. Namastê 🌻

Amei

Divina 💜

Lindo 💞

Linda meditação, gratidão 🤍🙏

Linda meditação. Obrigada!!!! 🙏

Obrigada, não sei se aconteceu a mais alguém, mas não consegui conter as lágrimas...foi muito especial... grata 🙏🏻

Ótima está prática

Lindíssimo! Adorei

Que meditação linda. Me fez muito bem, fiquei muito feliz. Gratidão!

Sensacional esta prática! Emocionei-me aqui!
Obrigada 🙏

Que incrível! Gratidão!!!🙏🏼❤️

Linda meditação Gratidão por tanta paz que você transmite