Portal Para os Sonhos

Esse é um exercício de imaginação ativa que pode ser feito instantes antes de dormir ou simplesmente em um momento em que esteja tranquila, buscando por uma guiança. O portal dos sonhos oferece insights, auto-confiança e sensação de guiança. Desfrute da melhor forma. Uma sugestão é você anotar o que viu, sentiu e intuiu durante a experiência.

Transcript

Esse é um exercício de imaginação ativa,

Chamado Portal para os Sonhos,

Da autora Vera Saldanha,

De psicologia transpessoal.

Então,

Para começarmos,

Sente-se confortavelmente ou,

Se preferir,

Pode se deitar e descanse,

Deixando todo o corpo bem relaxado.

Descansando e relaxando,

Coloque a atenção na sua respiração e respire suave e profundamente.

Solte os ombros,

Abra o peito,

Deixando todo o corpo bem solto,

Relaxando e descansando.

Quando inspira,

Você sorri,

E ao expirar,

Relaxe.

Nesse momento,

Leve a atenção para suas costas e,

Então,

Na base da sua coluna,

Imagine uma luz azul intensa,

Vibrante e pulsante.

Sinta as ondas de energia se expandindo por todo o seu corpo,

Em movimentos circulares,

Despertando diferentes vezes do seu ser.

Relaxe e descanse.

Essa energia azul luminosa vai se expandindo e forma um manto azul que te envolve,

Desde o alto da sua cabeça até abaixo dos seus pés.

Sinta-se amorosamente acolhida,

Acolhido.

Permita que a sua mente criativa trabalhe por você e imagine a presença de um ser especial,

Feminino ou masculino,

Conhecido ou não,

Um mestre ou uma mestra dos sonhos,

Que se sente por cima de você suavemente.

É um momento sagrado.

Sinta reverência e gratidão a esse ser especial,

Que veio te acolher e te auxiliar.

Expresse a ele.

Eu quero saber quem eu sou.

Quero saber a minha tarefa nessa vida,

Nesse momento atual,

A minha bem-aventurança.

Quero viver minha vida amorosamente,

Com alegria.

Então,

Relaxe e confie.

Diga a esse ser especial o que você precisa para esse momento.

Então,

Confie.

E agora,

Imagine um imenso céu estrelado abrindo sobre você,

Brilhando.

Então,

Uma estrela com sua luz prateada vem descendo do céu,

Descendo com seus raios luminosos que tocam suavemente o seu corpo.

É uma estrela-guia,

Uma estrela-mãe.

Ela se aproxima mais e mais do seu ser,

Se abre e envolve seu mestre e você,

Confortavelmente,

De forma amorosa.

Dentro dessa redome estelar,

Vocês sobem.

Sobem além do céu estrelado,

Atravessando planetas,

Galáxias,

Estrelas mil,

Até chegarem ao portal dos sonhos.

A estrela-mãe se abre e o mestre dos sonhos se adianta,

Te estende as mãos e,

Através do portal dos sonhos,

Gentilmente te guia a uma grande sala de reunião.

Nessa sala,

Há seres especiais escolhidos por você,

Seres notáveis que já transcenderam obstáculos que hoje são extremamente difíceis para você.

Eles já passaram por muitas experiências e acumularam muita sabedoria ao longo do tempo e,

Nesse momento,

Eles podem te auxiliar.

Talvez,

No início,

Esses seres não estejam tão nítidos,

Mas não se preocupe,

Basta senti-los.

Talvez,

Ao se aproximar mais e mais,

Você os veja claramente quem são e,

Então,

Diga a cada um deles o que mais você admira e o que deseja desenvolver em si.

Então,

Diga a eles mais o que é que você deseja levar consigo ao andar,

Os benefícios guardados na sua mente e no seu coração desse encontro para o seu bem e o bem de todos os seres.

Agora,

O mestre dos sonhos te acompanha,

A estrela guia,

Envolve e te traz de perto.

Você vem voltando,

Retornando suavemente e agradavelmente,

Confiando de que,

De alguma maneira,

Eles estarão com você durante os momentos dos seus sonhos.

Venha voltando,

Retornando aqui e agora,

Integrando o seu ser físico,

Mental,

Emocional e espiritual.

Nesse momento,

Busque a posição que mais te agrada para adormecer,

Mantendo no centro da sua consciência a imagem e a experiência e repouse,

Adormeça,

Descanse profundamente e,

Ao acordar,

Registre lembranças e sensações,

Faça as relações com as suas questões pessoais,

Com o seu momento atual.

Mas agora,

Tenha uma boa noite,

Bons sonhos e que a sua estrela guia brilhe mais e cada vez mais na sua vida.

Boa noite!

Reviews

Que lindo. Obrigada!