Йога Нидра для Эмоционального Расслабления

Йога-нидра — это тантрическая практика, основаная на познание себя и входе в мир бессознательного. Цель этой медитации - полное эмоциональное расслабление, восстановление энергетического баланса и закрепление в подсознании положительных установок.

Reviews

Спасибо!
Голос приятно слушать. Получилось расслабиться

Потрясающе. Я не заметила,как прошло почти полчаса и мне ни на мгновение не хотелось уснуть. Я расслабилась и в полном восторге.

Расслабляющая практика, позволяющая очистить разум. Очень приятный голос. Несмотря на то, что в течение практики периодически отвлекась, по итогу все-равно ощущается умиротворение. Хочется повторить.

Благодарю! Это прекрасно
Попробовала такой вид практики впервые, понимаю, что буду практиковать еще и с вашим сопровождением!

Долгое время чувствовал усталость из-за интенсивного режима дня,не помогало ничего,ни занятия спортом,ни развлечения,даже много часов сна,после данной практики вспомнил о том, что это именно то что нужно, чтобы чувствовать себя прекрасно,расслабленно и наполнено,благодарю!